[新聞] 帶陳琥逃脫安逸 林恩宇「雞式菜單」魔

看板 Baseball
作者 u9300017 (載雨拾乘三)
時間 2019-12-10 18:28:35
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帶陳琥逃脫安逸 林恩宇「雞式菜單」魔鬼特訓 記者王真魚/台中報導 中信兄弟投手教練林恩宇休季期間擔任冬盟中職聯隊投手教練,抽出空閒時間,陪母隊子 弟兵陳琥進行「魔鬼特訓」,期待他在春訓前脫胎換骨。林恩宇說:「他不能再繼續安逸 下去了,是我該出手的時候了。」 陳琥2016年以第一指名加盟兄弟,被譽為已具職棒水準的高中生,很有機會成為球隊王牌 ,但進來職棒至今,表現不如預期,體重也失控,一度飆到110公斤。 兄弟前總教練伯納今年開季前曾向媒體指出,陳琥春訓狀況不佳,且沒有鬥志、過於安逸 ,球團安排他開季在二軍調整。陳琥最終整季幾乎都在二軍,一軍僅有一場出賽紀錄。 作為球隊極力栽培的先發戰力,教練團對陳琥仍有期待,林恩宇季後花時間陪伴特訓,推 出「雞式菜單」,他說:「所有訓練都是我親身去嘗試,包括還沒去日本前、以及在日本 接受的日式訓練,還有回來復健3年,在這當中取出不錯、能夠激勵自己的東西。」 中職聯隊今天打晚場賽事,林恩宇上午10點就到球場,與陳琥會合,進行重訓、爆發力、 心肺等訓練,中午休息過後,再持續進行體能訓練。 陳琥今年最重108公斤,季後在林恩宇的特訓之下,目前降到102公斤,林恩宇語帶信心表 示:「再給我2個禮拜,我會讓他的體重降到9開頭。」不過他也強調,減重只是運動訓練 的附加價值,現階段給陳琥最大的課題是,學會自己和自己比賽,「希望他能夠享受這辛 苦的過程,鍛鍊意志力;所有的訓練不一定能完全轉換成技術方面,但我相信對他的意志 力很有幫助。」 下午的體能訓練,陳琥來回跑了好幾趟,一度跑到抽筋,但沒有輕易喊卡,咬緊牙根把菜 單做完,林恩宇在旁不斷給予鼓勵,「岩隈久志拿21勝的前一年,可是完全沒有休息的, 我相信你做得到!」 這是陳琥接受「雞式特訓」後,第一次在室外練習,林恩宇說:「 前面有一個月先讓他 自己準備,接下來會盡力排開私事,陪他一起訓練,讓大家看到不同的陳琥。」 https://sports.ettoday.net/news/1598926 --

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huangjyuan: 那麼大了 還沒辦法自制 差不多了 12/10 18:29

sue5566: 翻譯:欠操 12/10 18:30

davidex: 體重失控,怎麼和某人好像 12/10 18:30

arthurhsu123: 肥 12/10 18:30

RICEFINCH: 看起來之前真的很安逸 12/10 18:30

acwz7362: 110公斤... 12/10 18:30

a2156700: 跑起來跑起來 12/10 18:30

liafree: 小雞真用心 12/10 18:31

Timekeeper: 好久不見陳琥的新聞了 12/10 18:32

chargebro: 小雞都看不下去了 12/10 18:32

akito555: 所以威助之前講第一指名不認真的就是琥王!? 12/10 18:32

cena0605: 伙食很好喔!能肥成這樣 12/10 18:33

k33536: 林政賢: 12/10 18:33

okb9532: 一句話 欠操 12/10 18:33

huangjyuan: 同期的白虎雖然大隻 但是壯的 12/10 18:34

beautyptt: 想說簽約金就可以過一輩子吧 12/10 18:34

u9300017: 林威助不是很操嗎 為什麼他還這麼胖 12/10 18:35

Minihil: 前幾年就說要控制體重 到今年還在體重要人管 12/10 18:35

Minihil: 真不知來打職棒幹麻的 12/10 18:35

purpleboy01: 當職業的無法自己控制的話 很快就消失了 12/10 18:36

nobeldd: 棒打老虎雞吃蟲 12/10 18:36

bbf811tw: 只會吃肥 12/10 18:37

rock012079: 陳琥加油! 12/10 18:37

zxzx0521: 中職史上最強土投 明年就可以驗收教練的功力如何了 12/10 18:38

acwz7362: 跟林政賢一樣 12/10 18:38

Alvarez: 中職很會養 伙食很好看得出來 12/10 18:38

JoshBell: 伙食不錯 12/10 18:39

goodnight4Tw: 自身沒鬥志真的沒救 姜白虎知道一定自覺看走眼 12/10 18:39

f22313467: 練成小雞滑球就可以上去了 12/10 18:39

vashwu: 沒差啦~胖成這樣應該也會有人幫忙護航是史奈德的錯 12/10 18:40

idiotay: 在屏東威助眼皮下,還要一對一盯才能減肥,這傢伙也太會 12/10 18:41

atxp4869: 納瓦洛:統一整隊太安逸 蘇泰安:將更換投手教練 12/10 18:42

idiotay: 變胖了吧...自制力和易胖體質會是他的大障礙... 12/10 18:42

ghostl40809: 屏東宿舍旁邊很多消夜可以吃嗎@@ 12/10 18:43

a2156700: 對阿 為什麼在勞改營還瘦不下去 12/10 18:43

Mulsanne: 中信減肥營 12/10 18:43

tsaodin0220: 胖琥要是養回來真的要好好感謝小雞這樣盯他 12/10 18:44

jackhg: 過太爽 12/10 18:44

prbaseball: 當年不是很秋還能直接砸廖健富? 12/10 18:45

magicwei: 自己沒下定決心的話,別人不能幫忙一輩子 12/10 18:46

momo28: 年輕球員比教練還腫好幾圈,真的很異類 12/10 18:46

ShockG: 是很沒自制力嗎? 12/10 18:47

kenro: 終於開始特訓了,這隻過太爽的感覺 12/10 18:48

fp737: 打虎英雄 12/10 18:48

haogo: 屏東伙食太好吃 這樣怎麼受的了 12/10 18:48

acwz7362: http://i.imgur.com/LZKGEWd.jpg 12/10 18:49

mkopin: 胖到誇張 12/10 18:49

playthesong: 台灣球員的競爭意識真的低,都要有人盯著 12/10 18:49

VVizZ: 右手洪宸宇為什麼要花500萬 12/10 18:50

wang0301: 在屏東還能胖也是不簡單 12/10 18:52

odgbb: 胖虎 12/10 18:54

lastchristma: 這種連體重都控制不了的廢物早點滾出去外送平台不要 12/10 18:55

lastchristma: 浪費時間好不好 12/10 18:55

clavi: 王虎感覺的真沒啥鬥志 12/10 18:55

taddy0540: 天份再好,不會自律真的就是成不了大器 12/10 18:56

kd1523: 高中生其實難免吧,同年紀的人也天天在玩 12/10 18:57

tue678: 本來不是胖子 運動員胖到108太誇張 12/10 18:57

alrin891202: 再這樣下去就變林政賢了 12/10 18:57

tue678: 高中生 的富和阿飛就沒這樣 12/10 18:58

bulabowu: 他給人的感覺就是領到大筆簽約金就算達成打職棒的目標 12/10 18:58

bulabowu: 了 能打多久一點都不在意 12/10 18:58

VVizZ: 保證約要到了才在減肥 12/10 18:58

alrin891202: 明年就22歲了 12/10 18:58

Grandslammmm: 運動員能一直變胖真的..... 12/10 18:59

rock012079: 小雞都說重點不是減重在於要陳琥訓練意志力了 12/10 18:59

k66004zx: 在威助的管理下還能爆肥也是很猛 12/10 18:59

prbaseball: 連威助都不怕 這咖頗喝 12/10 19:00

cccmn: 投手版的歐晉 還是野手版的琥? 12/10 19:02

Chia2323: 許基宏王鴻城上一軍整個人瘦了一圈 為什麼他可以越來越 12/10 19:02

Chia2323: 胖啊 12/10 19:02

clavi: 有一年春訓太胖 還說自己以後會克制 結果兩年後還是一樣... 12/10 19:03

JJHardy02: 投手方克偉 12/10 19:05

Mulsanne: 在爪二軍可以越吃越胖也算是奇人了 12/10 19:05

shifa: 之前看到有人在棒球板嘴陳琥體重被嗆 XDDDD 12/10 19:06

alex8725: 他絕對是易胖體質 太恐怖了 12/10 19:06

Mulsanne: 比去成功嶺新訓變胖還誇張 12/10 19:06

ZachBritton: 水貨狀元呵呵 12/10 19:06

zag46900: 直球 變速 單指曲球都不錯 不知道為什麼起不來 12/10 19:07

MAX777: 當初高中生的年紀優勢也沒了,再不自覺真的會被踢掉 12/10 19:07

fp737: 名字響噹噹~ 12/10 19:08

slimfat0202: 沒有職業的認知,還要人鞭策,走不久 12/10 19:10

alex8725: 今年的話 是撐不久 大概只有前兩局正常 後面完全不行 12/10 19:12

hollande: 減肥營 12/10 19:15

truth76901: 企圖心跟自制力。被同期的劉致融狠甩好幾條街... 12/10 19:19

hidexjapan: 春訓被總教練跟媒體罵完,到年末還是同樣體重 難怪 12/10 19:20

hidexjapan: 一陣子連二軍都沒出賽 12/10 19:20

jkl852: 高中生進來 現在都搞到快沒年齡優勢了 12/10 19:21

caffpetiy: 真好,減肥還有人帶 12/10 19:22

chineseb: 沒自制力真的滾 12/10 19:23

kaku6: 職業球員,笑話 12/10 19:23

magicwei: 浪費自己的天份,爪爪不知道還會等多久 12/10 19:25

ohya111326: 扣他薪水 應該比較有用 12/10 19:25

WANG064: 官大元:我的飯是不是你吃的!? 12/10 19:26

hidexjapan: 能連續兩年在春訓被外國總教拿來在媒體面前鞭也很難 12/10 19:28

hidexjapan: 得,正常人第一次就會繃緊了,他第二年還更胖。不出 12/10 19:28

hidexjapan: 怪聲但是身體力行的狀元郎 12/10 19:28

smartony: 變重也是中職科學化訓練的一環,學日本殺豬公的雞仔不 12/10 19:29

smartony: 懂啦 12/10 19:29

unter: 當年讓吱吱選 就不會這樣了 12/10 19:29

austin7037: 說個笑話 台灣大谷 12/10 19:29

laihom0808: 要跟歐晉比胖嗎? 12/10 19:30

shonbig: 除非找到奮鬥的動力,不然這種個性一沒人管馬上就鬆懈了 12/10 19:32

Gray5228: 反觀同期陳仕朋已經變十勝級土投 12/10 19:38

mooto: 看看大谷跟劉致榮 成功真的要靠天份+自制力 12/10 19:41

gtgra053789: 說真的 還年輕 同屆選秀申皓瑋 張閔勛 也很掙扎啊 12/10 19:41

huangjyuan: 這樣看 大谷真的神級自律能力 12/10 19:43

beautyptt: 最重要要有鬥志 12/10 19:45

magicwei: 掙扎的情形不同阿 12/10 19:45

hbl420ii: 紅塵滾滾2.0 12/10 19:46

superlighten: 迷迷:吃那麼胖 都是球團養壞了 12/10 19:46

dk971355: 自制力差成這樣也很難長久吧 12/10 19:46

cc03233: 為什麼在威助這還會出現安逸肥的狀況? 12/10 19:49

allenmusic: 二軍薪水降低啊 看來一堆在混得 12/10 19:49

nobeldd: 要找到0++2.0才能管他 12/10 19:50

qqstory: 感覺到是減肥班 12/10 19:52

qqstory: 二軍伙食太好 12/10 19:52

coffee112: 球團沒有棍子拳頭跟在後面當然是球團的問題 12/10 19:53

sesd: 欠操 12/10 19:55

waijr: 從一個人看變兩個人看 投手教練也跟著 12/10 19:57

waijr: 不過他也算指標球員 有沒有養起來球團也會重視 12/10 19:58

hom0625: 屏東勞改還能破百? 12/10 19:59

keichi39: 幾百萬的合約為什麼可以放著他廢這麼久啊 12/10 19:59

Ensidia: 他18年的成績還過得去 今年整年完全浪費了 12/10 20:07

Ensidia: 大概已經開始自我放棄模式 12/10 20:08

Ensidia: 小雞覺得可惜想救他吧 12/10 20:08

Anikk: 完全沒有運動員自覺!看看鷹村 12/10 20:13

rexagi1988: 這沒話說,真的事欠操... 12/10 20:19

amsmsk: 第一次看勞改變胖的 12/10 20:19

leo8108: 整年還是那麼胖?到底有沒有職業球員的自覺 12/10 20:25

nash690104: 保護第一指名。 12/10 20:26

darvish072: 真的過太爽了 12/10 20:26

Archi821: 所以說為什麼現在才要帶陳琥逃離安逸,他連兩年春節放假 12/10 20:26

Archi821: 回來都變胖,那時候為什麼不理呢? 12/10 20:27

Kazmier: 過度保護的第一指名 12/10 20:29

akito555: 你是職業球員 要有自覺阿 你以為還是學生棒球喔 12/10 20:29

akito555: 如果不是怕第一指名錢丟到水裡 大概就放棄了 12/10 20:30

Archi821: 2018春訓也是因為過胖沒去美國被留在二軍減肥 12/10 20:33

msekili: 韓國虎都已經綻放光芒了 養成真的差真多... 12/10 20:44

Mulsanne: 他和廖乙忠相比真的是很大的反差 12/10 20:49

h1242890: 紅塵滾滾2.0指日可待 12/10 20:53

Archi821: 球季中教練還是有在盯,但放假總不能叫教練跟著他 12/10 20:54

waijr: 現在就是放假教練陪練阿 12/10 20:56

nihow78: 體重一回事但教練好像都覺得他沒有拼鬥的心 12/10 21:00

nihow78: 而且今年在二軍的出賽數也少得誇張 12/10 21:00

Archi821: 但是之前沒有吧,看來是第一次 12/10 21:01

Ulysses: https://i.imgur.com/p6F2s90.jpg 12/10 21:06

Ulysses: 雞表示 12/10 21:07

BaRanKa: 再救不起來就釋出了 12/10 21:09

reteporeh: 會這樣失控大概救不回來,基本球星就是自我要求很高 12/10 21:25

reteporeh: 像一朗、大谷、達比修、田中,台灣鋒哥跟恰恰 12/10 21:25

sinomin: 只怕特訓結束又鬆了 12/10 21:42

hnnihihi: 威助比較操野手嗎 12/10 21:43

icou: 用心都不一定有成果了 連自己的體重都管不住 算了吧 12/10 21:44

qaz0314: 體重失控真的太扯 12/10 21:50

AirLee: 重點是體脂肪跟肌肉量吧 12/10 21:54

linhsiuwei: 反觀姜白虎 12/10 22:02

reexamor: 投手版大王 讓人失望... 12/10 22:05

snh: 養成超失敗,小聯盟進去第一堂課教什麼是職業棒球 12/10 22:06

shiaubai: 酒少喝一點 不然怎麼操都沒用 12/10 22:09

teddy1209: 他不是進來的時候說要二刀流 12/10 22:10

soundjoker: 自制力太差,再不覺醒,三五年後就離開職棒圈了 12/10 22:10

mjdrcb: 早點成家看有沒有救 12/10 22:11

guggi: 廢了 12/10 22:19

jacky0207: 說個笑話,說要二刀流 12/10 22:58

fastfu: 第一指名這副德性 太丟臉了吧 12/10 22:59

jorgesoler: 體重一百多還好 想問他六角槓該不會拉不到兩百吧 12/10 23:00

luben: 虎王 12/10 23:08

CCptt: 小雞真是好人 12/10 23:15

beoneg: 職棒選手了...不是少棒欸 12/10 23:19

sss6515366: 欠操+1 12/10 23:56

Eric60203: 有點慘 沒有企圖心跟鬥志問題有點大 12/11 00:35

grayair: 沒有職業觀念準備被洗掉吧 12/11 00:41

matsui725: 連基本的體重管理都做不好 唉 12/11 01:03

pase139: 斷腿張是不是也是缺乏自律的代表人物 12/11 01:12

knml: 當初還是該給LM,那種競爭環境應該能激發他的鬥志 12/11 01:52

tue678: 說大王才是侮辱大王 他身材可沒放縱成這樣 何況他在中職 12/11 02:41

tue678: 成績是一直都很穩定 也練得比別人多 12/11 02:42

ian11889: 不自律不要說職業球員,連一般工作都很難做的久,自己 12/11 03:40

ian11889: 不想清楚離開職棒剛好而已,只是我爪又認賠殺出 12/11 03:40

ian11889: 最保護最呵護的第一指名還是希望能成長,運動員體重還 12/11 03:42

ian11889: 不控制真的是不尊重職業也不尊重其他球員 12/11 03:42

ctes940008: 威助體制下可以過這麼爽,不簡單 12/11 03:47

jason7111994: 小雞特調 12/11 04:02

richshaker: 不是都號稱當學生球隊在管了 還會這樣? 12/11 05:19

rei196: 小雞何時復出阿?他之前說過他還沒引退阿~~求復出拜託 12/11 06:43

barbarrossa: 變胖琥了 12/11 07:10

Bozhi: 陳琥youtube觀看前四高的影片都是觸身球的 12/11 07:28

AnnWow: 快笑死,第一輪選一個連體重都管理不好的水貨 12/11 07:54

ericlou: 同屆的申也是很茫 12/11 08:31

z1231002: 笑死幾歲了 12/11 08:52

resbond: 21歲 大三的年紀其實還好 年紀不是他的問題 心態才是 12/11 08:55

cityhunter04: 職棒是殘酷的,拼命都不一定有機會,何況不拼的人! 12/11 09:25

louis0724: 運動員體重失控意外的常見 不少都直接失去舞台了... 12/11 09:48

moneyguy: 當年被捧太高了,跟白虎可是差一大截 12/11 10:38

QQbrownie: 爪的沙巴西洪是不是也過胖啊 12/11 10:47

pohan0921: 可惜了 當初號稱台灣大谷 12/11 11:04

JXman088102: 只會故意丟觸身球還會幹嘛 12/11 11:12

horong: 每年休兵期都會看到類似的新聞,但開季後還是一樣啊~ 12/11 12:15

laber8888: 很多球員簽到好約就開始了 但是很少有教練願意這樣做的 12/11 12:24

A22636688: 我舉雙手贊成操死他 小雞加油 12/11 12:47

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