[新聞] 中職／球褲變緊了 陳重羽增重計畫成功

中職／球褲變緊了 陳重羽增重計畫成功 http://media.pbplus.me/84425 By 鍾亞芳 -2019-10-25 統一獅捕手陳重羽今年6月手指骨折球季提前告終，在養傷期間仍沒有停下訓練腳步，不 但持續維持體能，也趁勢啟動增重計畫，目前體重來到89公斤，他笑著捏捏球褲說，以前 沒有這麼緊，雖然多了10公斤，但現在體脂也只有13％。 6月初陳重羽在比賽中挨球吻造成右手指骨折，目前骨頭癒合程度已來到8、9成，不過因 為太久沒動產生些許沾黏狀況，為了恢復關節的柔軟度及活動角度，未來得持續復健，談 到何時能回到球場，陳重羽露出笑容回答：「春訓沒問題。」 雖然因為手指骨折球季提早告終，但陳重羽並未完全停擺，在身體狀況許可後就開始訓練 體能，10月中再加入重量訓練，不僅如此，他也開始增重計畫，受傷時79公斤，現在增重 至89公斤。 陳重羽透露，自己短時間增重雙位數公斤的體重，曾被質疑增加的是否皆為脂肪，「其實 我打棒球最不擔心的就是身體，我的老師侯老師（嘉義高中老師侯金賢）都會為我設計菜 單，基本上只要跟著練都不會有問題，雖然現在多了10公斤，但體脂只有13％。」 增重一直以來都是陳重羽關注的課題，養傷期間終於順利達標，陳重羽更表示，希望能增 加至91公斤，回到球場後可能會再掉3公斤，目標是維持在88公斤。 養傷期間仍沒有中斷訓練腳步，但陳重羽透露受傷初期心裡曾有些負面想法，但之後轉念 一想，剛好能趁這個機會好好休息，「看著大家練球自己也會開始著急、不安，會覺得之 前的低潮都不算什麼，至少還有機會上場表現自己，不論結果好壞，都還有出賽機會。」 陳重羽笑說，雖然現在心情難免還是有點著急，不過隨著傷勢逐漸康復，他正面樂觀地說 道，「再放假也只剩半個月了，之後就要開始努力追上別人、追上自己的進度。」 -- 受傷也不忘練體能，滿不錯的 -- 10/25 17:51
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推 daniel1344: 臣又 10/25 17:39

推 u10400068: 會不會是迪克變大了 10/25 17:40

推 rayes: 樓上突破盲腸 10/25 17:42

推 DarkKnight: 13算強嗎 沒概念 10/25 17:43

推 johnson20524: cpBL 10/25 17:43

推 tsaodin0220: 把長打找回來吧 10/25 17:44

推 a740125: 這數據看起來挺猛的 10/25 17:45

推 acwz7362: 迪克變大了 10/25 17:45

推 tasiki2002: 藍88的褲子最緊了 10/25 17:46

→ jason1515: 不知道跑速有沒有維持 10/25 17:46

推 star07: 竟然是嘉中的 10/25 17:47

推 andy8105: 期待明年長打 再突破！ 10/25 17:47

推 LMGlikeshit: 明年屌打尿布 10/25 17:47

推 alwang: 健身界的奇才 10/25 17:53

→ alex8725: 糸井嘉男7% 10/25 18:01

推 giancarlo82: 他們家開炸雞店 應該很好增胖吧 10/25 18:10

→ lunRUSSELL: 他們家炸雞真的好吃 有來嘉義的話可以試試看 10/25 18:11

推 lunRUSSELL: 喵重羽重廷跟爪吳明鴻都是嘉中的 10/25 18:14

推 ggoohhppyy: 肌肉改造 10/25 18:14

推 macrose: 多10公斤體脂13%，超強的 10/25 18:16

→ j20110405: 半年10KG算增種滿成功吧 10/25 18:16

推 kkjjkkjj: 他們家炸雞店在哪 10/25 18:18

推 macrose: 長脂肪10公斤很容易，長肌肉10公斤根本超猛的 10/25 18:19

推 lunRUSSELL: 在北社尾 叫阿爆 10/25 18:21

→ info1994: 他家炸雞店不是嗎 10/25 18:24

推 chichi32: 侯老師是前鏈球國手，記錄保持人 10/25 18:43

推 frankyao0615: 他那個揮棒不改一下，很難進化 10/25 18:43

推 kano2525: 增重後體脂還能維持這麼漂亮的數字，超強 10/25 18:49

→ JouEriko: 89公斤體脂13趴看起來會很壯 10/25 18:50

推 JouEriko: 棒球選手13趴算很棒了。糸井那是田徑選手的身材......。 10/25 18:52

推 googleyahoo: 猛 10/25 18:54

推 trylin: 打籃球的 健身的13%普通 打棒球的就不知道惹 10/25 19:08

推 milien: 肌群要練對欸 不要像王則鈞一樣練壯了 但協調性不見了 10/25 19:17

推 aa7520tw: 話說陳重廷跟他完全不像 10/25 19:25

→ AisinGioro: 異卵雙胞胎不像很正常啊 10/25 19:31

→ kerkeruccu: 張詠漢某年也是說壯了一圈，然後還是在二軍，科科 10/25 19:47

推 night0204: 阿爆沒做了 但店外面有個小攤子也是賣炸雞的 10/25 21:55