看板Badminton
從羽球連十敗，到世界第四台灣第一｜周天成｜104掌聲
2022年12月16日
「2016年之後，大家才比較認識我，但是，當你還沒聽過我的名字的時候，我每天晚上都
在想怎麼讓自己更進步，只有拿了好成績，有影響力的時候，我才可以去回饋，才可以影
響更多人，不然我就只是個路人。」
【能給，很開心】
採訪台灣羽球一哥周天成，約在他的母校─台北市雙蓮國小。這天，他教羽球校隊的教練
和小朋友「棍子暖身操」，增加身體柔軟度，防止運動傷害，擴充身體旋轉空間，揮拍更
有力量。他說，比賽有成績，才能回饋，能給學弟妹東西很開心，大約百分之三、四十，
不到十八歲的年輕選手因為受傷而退出比賽。
【公益，不是做秀】
周天成和已逝藝人孫越同為基督徒，「只見公益，不見孫越」默做公益，周天成以孫越為
公益典範，也是少數沒有經營FB粉絲頁的運動選手。
周天成在比賽時，如果他遇到教育部和學校就會直接推廣預防運動傷害。他在自己還有影
響力的時候就深耕公益，不確定將來退役是否還有影響力。
周天成說，公益不是做給人家看的，不管有沒有媒體在，做就對了！
【沒有最好，只有更好】
周天成五歲開始接觸羽球，2018年世界排名第三，台灣第一。周天成一直在找進步的方法
，看影片、看比賽，想不出來就繼續想；任何能進步的方式，哪怕只有百分之零點零一的
機會，他都會去嘗試。
【PNF、Redcord 翻轉低潮】
只是周天成再努力，仍有兩次重大挫敗！2012年沒能參加倫敦奧運，2014年連續輸掉十場
國際賽，不是沒力氣，但到底發生什麼事？到底行不行？周天成把這當成上帝給他的功課
，努力悔改。
物理治療師高敏珊協助他用治療中樞神經麻痹患者的「PNF本體覺神經肌促進法」讓身體
柔軟，用Redcord紅繩懸吊系統喚醒核心肌群，以前100%的力量，如果每次都用20%，五次
就用光了，改變策略之後，這次用0.2%，下次用3%，再下次用1%，不浪費體力，表現愈來
愈好。
【信仰，戰勝心魔】
2012年，周天成禱告進入台北公開賽決賽，結果進了。2013年，他在印度比賽完才開盲腸
炎，如果再晚，可能引發致命的腹膜炎，結果平安。多次屬靈，2013年周天成受洗歸主。
信仰，讓周天成面對征戰國際的比賽壓力。
2015年在小巨蛋的台北公開賽，周天成對上當時世界排名第一的中國選手林丹，現場坐滿
上萬名觀眾。上場前，他一樣禱告，但心態轉換成「不是觀眾來幫我，而是我幫觀眾，我
傳福音給他們，當我把我所有的一切都打出來，就算輸了也沒有關係，至少讓觀眾看到精
彩比賽，看到我是為耶穌而戰。」賽末點，周天成是打敗林丹的台灣第一人，全場觀眾沸
騰感動，他跪地謝主，真的辦到了。
【信仰，學會謙遜】
周天成的手機有三款聖經APP（中文、中英對照、有聲版），有空就讀，也練英文。信仰
，讓周天成抑制驕傲。
周天成最常用新約腓立比書第3章提醒自己，忘記背後的榮耀，努力向前。
2018年亞運，周天成輸給地主選手印尼的克里斯提（Jonatan Christie），拿下銀牌，仍是中
華隊史上的最佳紀錄。他說，之前就遇過小他八歲的克里斯提，當時他很驕傲的對克里斯
提說，「我在我這個level等你」。
以前的周天成很在乎面子，不可能和對手溝通，他說，如果輸了，下次直接打敗對手就可
以，幹嘛要溝通？！現在的周天成會主動讚賞克里斯提，「你打得很好，已經超越我了，
換我趕追你。」他把「厚臉皮」當成倒空自己、謙遜內省的行動。
https://blog.104.com.tw/104bravo-badminton-tien-chen-chou/
--
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.220.105 (臺灣)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1678810285.A.A6F.html
推 bz744010 : 天哥球風不好看 但還是很欣賞他 老驥伏櫪 跟莊哥一 03/15 00:21
→ bz744010 : 樣 03/15 00:21
→ oyoy321 : 志在千里不在高 03/15 00:23
→ Mina1211 : 小天加油啊～再進化再進化! 03/15 00:25
推 bz744010 : 天哥輸誰都不意外（除了某人，不過看他打贏鮮肉或 03/15 00:29
→ bz744010 : 石頭之類的，還是覺得很熱血+感動 03/15 00:29
推 jasonkuo515 : 下週天哥首輪就要打某人了 03/15 00:37
推 sallypig84 : 最愛天哥，加油:D 03/15 00:45
→ seekor : 天哥精神很令人佩服 03/15 00:51
推 curtpy : 後期體能下降，小球技術卻成熟 03/15 01:03
→ curtpy : 滿可惜的，如果在能打體能球的階段有小球 03/15 01:03
→ curtpy : 應該能再往上爬 03/15 01:03
推 sodavoxyi : 2022/12/6的文章，還算是新聞嗎XDDDD 03/15 06:32
→ sodavoxyi : 12/16才對 03/15 06:32
推 magician5566: 他真的讓人酸不下去 很努力在進步 也很樂於分享 03/15 09:18
推 maskgin : 小天加油！ 03/15 09:56
→ jevoling : 請個教練吧...再怎麼身經百戰，靠信仰冥想總有盲點 03/15 14:23
推 sun70107 : 到底為什麼要一直叫人家請教練，打到這個年紀已經 03/15 16:24
→ sun70107 : 是屬於開心打了吧 03/15 16:24
推 kenk0818 : 小天加油 03/15 22:05
推 azoy4y11 : 實在是沒什麼人能指導他了 畢竟台灣沒什麼人到這 03/15 23:18
→ azoy4y11 : 個高度 再者就算沒教練 也還是能往上爬 03/15 23:18
→ eno03 : 請教練是梗吧 看好幾年了XD 03/16 00:05
→ evi1 : 蠻弱的 03/16 19:14
→ oyoy321 : 好多釣魚仔XD 03/16 20:53