Re: [閒聊] 會某種球路忽然不會打了嗎??

: 小弟發現有時候實戰時某些球路會忽然不受控制 沒球感 : 平時練習時都蠻正常的 : 像我練習殺球時，可以把角度下壓的很尖 : 還有正手挑球會忽然不知道怎麼打 挑不出去 動作覺得不協調 : 並不是緊張 也不是動作不正確(有練過球一段時間 分級表大概11) : 就是忽然沒有控球控制身體的感覺?? : 以前都不會這樣 : 最近打球比較頻繁卻感覺越打越退步 : 求解? 應該是正常揮拍的肌肉記憶+負重訓練的肌肉記憶造成的問題; 負重訓練的肌肉記憶會提早發力, 但節奏放慢; 加總後:揮拍提早, 感覺球拍輕飄飄, 力量還沒用足, 球就出去了. 負重訓練時,揮動速度越慢越好,才不會影響正常揮拍的節奏. 練習時, 把揮拍速度提高, 重新同步節奏. --
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推 redapple34 : 會啊，忽然不會打肉包球了 11/22 14:53

推 idamomere : 不會我可以教你啊 11/22 15:49