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推 mioaria : 打球錄影慢慢自我修正? 06/21 00:51
推 youngson012 : 朋友有去過達陣密集訓練過，聽說感受不錯可以詢問 06/21 06:03
→ youngson012 : 看看 06/21 06:03
推 Dazzium : 好認真哦 加油！！ 06/21 07:06
推 mufo : 呃 所以教練的答案不能讓你滿意是嗎？教練是說了啥 06/21 08:00
→ refugee : 多球 以及防守 發力確實有進步 ，但更希望整體的姿 06/21 14:30
→ refugee : 勢 ，我認為完好的姿勢才能造就完好的練習，用錯誤 06/21 14:30
→ refugee : 得姿勢練習1000、甚至10000刺都沒有完美得姿勢練習1 06/21 14:30
→ refugee : 0次重要 06/21 14:31
→ refugee : 這半年 超過200部自己打球的影片都有記錄起來 旦還 06/21 14:31
→ refugee : 是效果有限…. 06/21 14:31
推 gs00001 : 姿勢就是靠從小調整，長大要調整不太可能，另外每個 06/21 14:39
→ gs00001 : 人的肌肉、骨骼都不同，姿勢當然也差很多，但你可以 06/21 14:39
→ gs00001 : 試試看打到球之前放鬆身體，會好看很多，只是對於業 06/21 14:39
→ gs00001 : 餘的來說不容易。 06/21 14:39
推 alex70266 : 要考慮一下身體修復的時間，成人不比學生時候的恢復 06/21 15:22
→ alex70266 : 能力. 06/21 15:22
推 Dazzium : 長大調整怎麼不可能，尤其樓主剛在學球階段是最可 06/21 15:23
→ Dazzium : 以塑造的，重點就是每一次打球揮拍都提醒自己每一 06/21 15:23
→ Dazzium : 個動作要點，轉身 架拍，左手舉起來張開開 06/21 15:23
→ Dazzium : 戴以前姿勢也很野亂七八糟的，看她剛出道的國際賽 06/21 15:24
→ Dazzium : 就知道，現在也是修超美 06/21 15:24
推 Dazzium : 想要這麼細的學習，團體班人數太多教練有在顧你嗎 06/21 15:27
→ Dazzium : 他看到你揮的時候會指正嗎 ，沒有真的可以下一個 06/21 15:27
推 Alicealex : 團班沒辦法調姿勢 06/21 15:32
推 alex70266 : 團班超過四個人的我都覺得是體驗營隊XDDD 06/21 15:33
→ refugee : 真的 去年11月到現在 上了50幾堂團班 看錄影自己還 06/21 15:35
→ refugee : 是會吐血…. 06/21 15:35
→ refugee : 所以想要給自己專心得兩個月 本來想去大陸得羽球學 06/21 15:37
→ refugee : 校學 但pcr 要14+7 上達陣也已經停收 所以才想台南 06/21 15:37
→ refugee : 高雄有沒有這樣的學習地方 一次可以待2-5個小時 一 06/21 15:37
→ refugee : 星期可以上4天以上 06/21 15:37
→ alex70266 : 小朋友從小練也不是只有練揮拍，練體能跑繩梯跳繩長 06/21 15:40
→ alex70266 : 跑短跑衝刺都會有的。我是覺得有心想練的話，把練習 06/21 15:40
→ alex70266 : 拆成可以持拍練跟不需要持拍練的，需要動身體的跟需 06/21 15:40
→ alex70266 : 要建立腦中連結的。手上動作多打球多練自然會慢慢變 06/21 15:40
→ alex70266 : 好，但是鍛鍊自身身體的硬體配備（？）是沒辦法短時 06/21 15:40
→ alex70266 : 間衝刺的. 06/21 15:40
→ alex70266 : 而且剛開始半年可能對教練來說只是基礎動作階段，不 06/21 15:40
→ alex70266 : 用太心急.. 06/21 15:40
→ mufo : 我的意思是 既然你想在暑假加強又特別在意姿勢的部 06/21 15:46
→ mufo : 分,你難道沒有問過教練嗎？所以教練是回了什麼不能 06/21 15:46
→ mufo : 讓你滿意？ 06/21 15:46
→ mufo : 另外 我是建議你回板友用修改文章的方式會比較方便 06/21 15:46
→ mufo : 清楚 06/21 15:46
→ mufo : 至於團班這東西 如果想認真學還是盡量避免 尤其在 06/21 15:50
→ mufo : 新手階段 找2～3小班會比較理想 06/21 15:50
→ refugee : 教練覺得 打得出去 不要受傷就好 ….我明白教練說得 06/21 20:42
→ refugee : 對 但我覺得就像 去店光顧一樣 我在意的不是教練覺 06/21 20:42
→ refugee : 得怎麼樣 而是有沒有癑解決我的需求 06/21 20:42
→ mufo : 如果真的溝通無效..那就換教練吧,但正常來說初學階 06/21 23:00
→ mufo : 段姿勢通常是被盯的重點,因為不知道你是追求到什麼 06/21 23:00
→ mufo : 程度,但如果是要好看,通常很看天賦 包含身體素質 06/21 23:00
→ mufo : 協調性之類有的沒的..所以或許教練也沒說錯,畢竟正 06/21 23:00
→ mufo : 確和好看還是有區別,以初學來說我是覺得先把姿勢修 06/21 23:00
→ mufo : 流暢會比較合理,光是這點大概就贏過業餘至少一半的 06/21 23:00
→ mufo : 人口 06/21 23:00
→ mufo : 平常就對鏡子練 順便錄影 給自己看也問教練 自己要 06/21 23:03
→ mufo : 去想該怎麼把動作修順 畢竟教練能作的也只是引導 06/21 23:03
→ mufo : 不可能把他的身體素質複製到你身上 06/21 23:03
推 mioaria : 假設你真的知道正確又好看的姿勢，那為什麼還要教 06/21 23:50
→ mioaria : 練幫你調整？每次打完球把影片認真的檢討，然後下 06/21 23:50
→ mioaria : 次打球就只改一個地方，我相信半年後的你就不一樣 06/21 23:50
→ mioaria : 了 06/21 23:50
→ mioaria : 如果你是想要像比賽選手一樣的好看，嗯那你剛學球 06/21 23:52
→ mioaria : 要求是不是太高了？選手好歹也是練很長一段時間了 06/21 23:52
→ mioaria : ，因為你很籠統的問，我也只能大概回答，你願意的 06/21 23:52
→ mioaria : 話影片丟出來或是站內信看看之類的 06/21 23:52
→ mufo : 說的對 問的是比較籠統 但..這是新手通病啦 06/22 00:10
→ mufo : 其實教練口表不見得會好 畢竟不是他們的專業 06/22 00:11
→ mufo : 如果把問題明確一點 或許溝通上會有幫助吧 06/22 00:11
推 MorningWood : 在練習的時候多要求自己一些吧，不要抱著打到球的心 06/22 19:23
→ MorningWood : 情去揮拍，而是抱著每次揮拍都是正確姿勢 06/22 19:23