[分享] 奪冠喜悅不持久，銀牌沮喪感超乎想像

https://tinyurl.com/b5ccc8ut 〉 奧運選手心底話：奪冠喜悅不持久，銀牌沮喪感超乎想像 2021.8.3 READMOO編輯團隊 文／凱絲．畢曉普； 譯／鍾玉玨 英國愛爾蘭裔自行車選手麥可．哈金森（Michael Hutchinson）指出，觀眾往往比得勝的 選手更開心。教練與老師若抱著「運動最讓人開心的事莫過於勝利」，這樣的心態可能讓 旗下選手不期待也不奢求開心這檔事。這也會影響運動員的思維模式，一旦贏了比賽，感 受到的「狂喜」與他們預期的差太多，會導致許多冠軍選手成績開始走下坡。 冠軍的「解脫」 許多勝利者大同小異地提到了解脫。划船名將史蒂夫．雷德格雷夫在一九九六年亞特蘭大 奧運替英國抱回唯一一面金牌後，接受訪問時提及他承受的龐大壓力。這個採訪距他摘下 奧運金牌不過幾分鐘，但全程感受不到絲毫喜悅，最後的結語至今讓人記憶猶新，卻也充 滿負面情緒：「如果你們當中有誰看到我再靠近船艇，我允許你們對我開槍。」 哈金森深入剖析了勝利者的情緒反應： 你贏的次數愈多，愈是覺得鬆了口氣。隨勝利而來的純粹喜悅稍縱即逝。對於那些把體育 這樣微不足道但又困難不已的事情當作事業來經營的人而言，這門事業讓人純開心的階段 短暫到可能在他們可投票的年紀，就已成漸逝的記憶。開心逐漸變成成就感，然後是滿足 感，最後是鬆了口氣的解脫感，心想自己總算辦到了，經歷這些歲月，每日、每週、每年 的操練，淨想著如何把這件小事做到盡善盡美，所幸沒有虛擲人生。 奧運划船金牌選手湯姆．藍斯利（Tom Ransley）深有同感，在二○一六年里約奧運簡直 不是人幹的激烈比賽後，重申了這種解脫感。他說，等在起跑線時，他覺得自己像「一台 只會執行指令的機器」：「為了贏得比賽，只要執行一系列事先預演過的流程，這是肌肉 記憶，而且心裡想的是，贏是唯一可能的結果，其他結果都是輸。這也是為什麼多數大贏 家賽後只會感覺鬆了口氣。完全的解脫，總算落幕，一切都結束了。」 安卓．阿格西（Andre Agassi）在自傳《公開》（Open）裡描述拿下期待已久的大滿貫後 的心情，揭露勝利這隻怪獸，讀來心有戚戚焉： 兩年來大家說我扮豬吃老虎，把我捧為名人，但我不覺得溫網改變了我。 其實我感覺 自己更像是被告知了一個齷齪的小祕密：贏球根本啥也改變不了。現在我拿下了一個大滿 貫，我發現了一件世上鮮少人獲准知道的祕密。贏球的好心情沒有比輸球的壞心情好多少 。開心的時間不會長過沮喪的時間，其實根本差遠了。 亞軍的沮喪 如果這是一些勝利者的感受，那麼其他人呢？首先，讓我們看看銀牌得主，他們距離冠軍 僅一步之遙。凱瑟琳．葛瑞格五度入選英國奧運划船國手，提及她在二○○八年北京奧運 摘下第三面銀牌時的感受，指稱：「簡直像一場喪禮。」隊友安妮．維農（Annie Vernon ）則是生平第一次抱回奧運獎牌，指稱這結果「到死都會覺得遺憾」。6o們這支划船隊 頂著龐大的壓力與各方的期待，希望她們能獲勝，為英國女子划船隊摘下第一面奧運金牌 。 進軍北京奧運前，她們已連續三年拿下世界錦標賽冠軍，而且在兩千米賽遙遙領先對手。 結果僅抱回銀牌，真是令人心碎；隊員、記者、評論員與專家的反應一面倒的負評。船員 在領獎台上痛哭流涕。難怪一項研究顯示，銀牌得主的壓力似乎限縮了他們的壽命。 英國跆拳道國手盧塔羅．穆罕默德（Lutalo Muhammad）在里約奧運摘下銀牌後，哭倒在 父親懷裡。他告訴英國廣播公司：「這是我這輩子最低潮的一刻。」過了六個月，他說： 「我無時無刻不想著里約那場比賽，我被它傷到痛徹心扉。我這輩子永遠也忘不了這遺憾 。」 喜劇演員傑瑞．賽恩菲爾德（Jerry Seinfeld）嘲諷社會對待亞軍的方式： 我想如果我是奧運選手，我寧願自己吊車尾，也不要摘銀 你知道，奪金，感覺很爽。 奪銅，你會想，好吧，至少我沒有空手而歸。但是奪銀，感覺像是在酸你，「恭喜」你差 一步就贏了。在所有敗將中，你排在榜首，是頭號失敗者。」 那麼其他人呢？有趣的是，銅牌得主的反應剛好相反。一項研究顯示，他們領獎時比銀牌 得主開心。對他們而言，勝利的「相對性」 與比較性（例如，你的成績取決於表現是否 優於周遭其他人）對他們較為有利。銀牌得主通常會對「沒有贏到」金牌感到遺憾，但銅 牌得主則會將自己與第四名選手加以比較，慶幸自己至少拿了面獎牌，因而比銀牌得主來 得開心。10ōo些針對「銀牌症候群」所做的研究多年來讓研究員著迷不已。這些研究凸 顯了大家一開始定義成功以及設定目標時，採用的標準有多重要。 ..................... 競技運動帶來的壓力難以想像 對於球員和投入的球迷來說可能都是這樣 請大家多多關注、正視自身的心理健康！ --
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推 zaza302107 : 運動員的心理健康非常值得關注 08/04 11:22

→ Rx770 : 也有好多球迷鬱悶不已 08/04 11:27

→ Rx770 : 不過看到這些選手的內心分享，覺得心有慼慼焉 08/04 11:34

→ Rx770 : 如果是被預期會贏的選手拿金牌，會感到「解脫」 08/04 11:37

→ Rx770 : 還好大家沒有給麟洋壓力要拿金牌，但下一屆就難說了 08/04 11:38

推 coimbra : 可是這好像很正常，喜悅感通常都一下而已，可能兩 08/04 11:48

推 dreamplant : 球迷鬱悶到今天還在鬱悶QQ 08/04 11:48

→ coimbra : 天就感覺不到了，可是沮喪失望難過都沒辦法幾天就 08/04 11:48

→ coimbra : 煙消雲散，一般人也是這樣的。所以才一直好希望小 08/04 11:48

推 seawarm : 看看標槍的鄭...心理壓力一定爆表Y 08/04 11:48

→ coimbra : 戴拿金牌，我們也都可以從此解脫好好看球。銀牌也 08/04 11:48

→ coimbra : 很棒很棒，只是就還是心情複雜 08/04 11:48

→ Rx770 : 喜悅感只有一下，沮喪會長久，那就都沒有人好啊XDDD 08/04 11:49

推 dreamplant : 所以我們都還沒好昨晚才在線推文團聊（療）啊XD 08/04 11:55

→ dreamplant : 銀牌也很棒，但就心情複雜+1 08/04 11:56

推 bridgephenN : 好像是真的 拿過金牌就會有一種不敢退步的感覺 08/04 11:56

推 iamshana : 欸 那土庫曼舉重57kg銀牌看起來超開心的@@ 08/04 11:56

→ iamshana : https://i.imgur.com/ch5BaSd.jpg 08/04 11:56

→ Rx770 : 我在看滑板賽，女生摔得東倒西歪XDD 08/04 11:57

→ Rx770 : 文中那些很沮喪的銀牌都是因為被期待金牌；那些只感 08/04 11:58

→ Rx770 : 到解脫沒有開心的金牌也都是因為被期待金牌 08/04 11:58

→ lovingyou : 這麼說來~所以拿了金牌後就榮退~贏了就跑最好囉@@ 08/04 12:01

推 kelly51633 : 下一屆麟洋的壓力感覺會爆棚，願他們頂住 08/04 12:06

推 lovingyou : 其實我覺得不會~諶龍看起來沒太大壓力啊~ 08/04 12:07

推 coimbra : 人類感情很複雜的，你高興完拿金牌後，可能會滿足一 08/04 12:08

→ coimbra : 陣子，但之後也可能變很空虛。不過我只知道挫折遺 08/04 12:08

→ coimbra : 憾的感覺都會很強烈，像我一直記得世錦阿嬌八強打 08/04 12:08

→ coimbra : 掉小戴那次 >< 但這次小戴衝過去應該能治癒我了 08/04 12:08

推 Myeh1720 : 土庫曼的銀牌選手超級開心，應該是因為那是他們國家 08/04 12:13

→ Myeh1720 : 的首面奧運獎牌吧 08/04 12:13

推 lio293123 : 電子競技就開示了，說拿到世界賽冠軍興奮不到兩天， 08/04 12:19

→ lio293123 : 其他時間都很平淡 08/04 12:19

→ Rx770 : 人類的得失心真是很神奇的東西 08/04 12:24

推 seeacat : 已經不健康三天了...看到小字好像有快要好轉XD 08/04 12:26

推 wentasu : 土庫曼銀牌超開心是因為金牌沒得搶，除非強者失格。 08/04 12:28

→ wentasu : 銀牌等於是可競爭下最好的獎賞。 08/04 12:28

→ wentasu : 就像1992棒球一樣，台灣根本沒有強投可以壓到金牌戰 08/04 12:30

→ wentasu : 再出，所以台灣拿銀牌也是開心 08/04 12:30

→ Rx770 : 對選手來說，總有謝幕一天，故而這種壓力更被放大 08/04 12:40

推 musicfreshma: 之前有研究分析銀牌帶給選手的負面情緒遠高於銅牌 08/04 12:40

推 CYpijia17 : 銀牌是輸著上台 銅牌是贏著上台 08/04 12:46

推 elainakuo : 有奪金希望的 銀牌會失落 但成績出乎預期拿什麼牌 08/04 12:46

→ elainakuo : 都開心 08/04 12:46

→ Rx770 : 所以事前預期是關鍵，但是人又很難不去預想 08/04 12:47

推 seven711 : 就跟有的選手討厭輸，有的選手是想贏的概念類似啊， 08/04 12:48

→ seven711 : 討厭輸的其實對贏的喜悅本來就不大，想贏的對贏的喜 08/04 12:48

→ seven711 : 悅就很大 08/04 12:48

推 suba1121 : 我覺得看過這次奧運羽球之後 我都不會對選手去期望 08/04 12:53

→ suba1121 : 就算巡迴賽排名真的是參考值 當下誰調整的好 08/04 12:54

→ suba1121 : 誰發揮的好機會就大 08/04 12:54

→ appolociate : 就像宗偉哥的銀牌真的壓力很大啊 08/04 14:36

→ appolociate : 運動員的身心靈健康真的是非常需要關注的 08/04 14:36

→ appolociate : 競技運動本身的規則就會讓人很容易陷入得失輸贏之中 08/04 14:37

推 GoodDonkey : 當金牌帶來兩棟房產時，快樂就能持續很久 08/04 14:40

→ AGODFATHER : 這樣想 拿督真是勇者 08/04 14:48

推 a20403508 : 三塊銀牌的壓力 李宗偉真的很強 08/04 14:51

→ Rx770 : 李雪芮拿了奧運金牌結果廣州世錦決賽輸給小拉，還 08/04 15:00

→ Rx770 : 不是被中國網民噴爆 08/04 15:00

推 dbnkks : 真的很佩服李宗偉 08/04 15:03

→ soria : 沒陪練 只能瘋狂出去打公開賽的男人 08/04 15:09

推 Smoltzy : 多看融入生活的職業賽表演，放下大賽主義勝利執著 08/04 15:13

→ Smoltzy : 比賽只是生活的一部份 08/04 15:13

推 dbnkks : 其實真的不需要獎牌證明什麼，打出自己的風格跟 08/04 15:19

→ dbnkks : 名聲，地位就在那 08/04 15:19

→ dbnkks : 當然拿獎牌是能錦上添花 但真的不是絕對 08/04 15:19

推 Smoltzy : 希望我們羽球隊球員都可以擁有幸福快樂的人生 08/04 15:21

推 suba1121 : 的確多看職業賽真的對選手比較重要 運動職業發展 08/04 15:27

→ Rx770 : 現在就是BWF比賽，沒有MOD的大多數台灣人看不到 08/04 15:30

→ Rx770 : hami video不錯但對3C不擅長的長輩等等人來說，還是 08/04 15:31

→ Rx770 : 很難用電視大螢幕全家欣賞 08/04 15:31

推 kelly51633 : 最小阻礙理論，打開電視有比賽就加減看，有時候這 08/04 19:07

→ kelly51633 : 個順便就會圈到一些人 08/04 19:07

→ kelly51633 : 但是沒有MOD的人就不會特地去弄原本就「還沒有」興 08/04 19:08

→ kelly51633 : 趣的比賽 08/04 19:08

推 cj3x04gp6 : 也要看 像nba 90年代沒有拿到冠軍 都被吹捧 08/04 19:46

→ cj3x04gp6 : 現代尤其是lbj 拿個亞軍被罵死了 08/04 19:46

→ cj3x04gp6 : 看魔術強森 9次冠軍賽拿了4亞 也沒人酸 08/04 19:47

→ cj3x04gp6 : 因為她是古時候的球員 古就是讚 08/04 19:47

推 yunns : 小戴對自己的期許是有拿牌就好，所以我覺得他還是 08/04 19:52

→ yunns : 應該要開心才是，她的不甘心是最後那球有過的話， 08/04 19:52

→ yunns : 應該就會贏，她不開心的地方不是銀牌的問題，是差 08/04 19:52

→ yunns : 一點點的問題，如果直落二，心情不會這麼差 08/04 19:52

推 Ronc0815 : 看四強賽完小戴那種解脫的表情，真的夠虐心與不捨， 08/04 20:00

→ Ronc0815 : 心理壓力是多大啊… 08/04 20:00

推 Qtrad : 大部分狀況的確是如此 而銅牌會比銀牌開心 08/04 20:33

→ Rx770 : https://tinyurl.com/ykpvynds 08/04 21:26

→ Rx770 : 德國人的報導，他們也注意到小戴和陳雨菲之間很多 08/04 21:27

→ Rx770 : 有趣的對比 08/04 21:27

→ fhsgh2001 : 謝謝r大。 08/04 21:33

推 Alicealex : 這篇寫的很好，希望小戴可以看到 08/04 21:47

→ Alicealex : 有時候不是實力的問題，而是民族性 08/04 21:48

→ soria : 那雙塔是……？ 08/04 21:49

→ Alicealex : 林丹也承認小戴技術較好，但黨的領導更好 08/04 21:49

→ Alicealex : 雙塔問題是另一個討論層面了 08/04 21:50

推 soria : 黨的領導沒有辦法改造雙塔 08/04 21:51

→ fhsgh2001 : 雙塔是彼此不合的問題。（來亂，我承認） 08/04 21:51

→ soria : 李俊慧有承認他們打球理念不合 08/04 21:52

→ noitaidar : 用恆定不變跟變化多端來形容不但有趣而且恰如其分！ 08/04 21:54

→ a180310444a : 別嘴砲了，亞軍也有700萬 08/04 23:31

推 iamshana : 不曉得雙塔個別打球理念是什麼 08/04 23:39

→ Rx770 : 一個是以球會友，一個是... 08/05 00:37

→ zaza302107 : 小老闆的臥底人生？ 08/05 00:46

推 missddd : R大貼的那篇真的寫得很好 08/05 01:04

→ Rx770 : 我朋友分享的，這裡如果有記者在看，可以考慮聯絡人 08/05 01:29

→ Rx770 : 家轉載XDD 08/05 01:29

推 ripple3902 : 好奇 有人去研究第四名的心情嗎？ 08/05 01:36

推 waiting0801 : 亞軍近年最沮喪的例子之一,我推書僮,當時真的令人QQ 08/05 08:34

→ waiting0801 : 去年拿到冠軍的時候,我真心替他感到開心 08/05 08:34

推 waiting0801 : https://bit.ly/2VgUzUf 08/05 08:37

推 christinasy : 德國那篇也是帶著濾鏡看 沒有很喜歡XD 08/05 10:27

→ suba1121 : 德國那邊就算是有濾鏡 也是點出雙方差異 08/05 18:38

→ davydavy : 草率這詞... 08/06 00:17

推 jhct110 : 真的 有時候寧可不要得名 銀牌是一輩子的遺憾小戴 08/06 08:43

→ jhct110 : 心中應該也是這樣想的 08/06 08:43