[請益] 一些羽球小問題

大家好 羽球板初發文 小弟最近加入了大學系隊 基於燃起的一股興趣和凡事都要認真做好的個性 所以來板上請教一些個人的小問題 本身主力運動是校隊田徑選手 所以對於基礎體能、墊步、力量等等都有一定 而羽球的部份高中有玩過一陣子，但沒有專業化的訓練過。 目前覺得自己有幾個奇怪的問題 1.我是左撇子，反拍非常非常熟捻 無論反拍扣殺、繞頭反拍、反拍發球、反拍連續回擊、反拍挑長球、反拍極限防守（？） ...我都有相當的準確性而且力道並不弱也比較能打的到 我也不曉得為什麼我都用反拍QQ 這樣是好的嗎 2.正拍不穩定且容易敲框 我幾乎不敢在前場玩正拍小球，要嘛過不去要嘛揮空 我也不敢正拍發球，一定超偏！！ （不過當我把球撈起來隨便發給對面時卻很準，但認真發球就很容易偏.....？） 然後正拍長球沒什麼問題，但有次和學長拉長球我連續「二 十 幾 球！」敲框擊回.... 而且都用蠻力把球打到後場 到後面學看不下去怕我把拍子硬生生打斷XD 同時也很訝異為什麼能這麼準 3.這其實不算是奇怪的問題，只是板上好像沒有什麼討論。 就是像我左撇子的人該怎麼在雙打中配合隊友打出更好的優勢呢？還是其實沒差？ 或者板友有推薦的文章影音可供學習嗎？ 4.其實我都是用那種1、200塊超便宜的拍子在打 網子有夠軟，拍子有夠重QQ 最近想存錢入手一個自己的拍子 那麼像是我這種有體能、重訓基礎，但羽球技巧半生不熟的人 拍子的磅數有一個適宜的標準嗎？還是其實順手就好 以上 還請不吝請教，謝謝！！ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A205GN. -- 啊我好像亂用了XD.. 就是有時來不及後退接球 直接轉身跑背向用反拍從頭上打回去 就是正拍的誒長球姿勢，只是背對反手使出（？ 現在比較會跑位了就不會這麼匆促~ 好的！差不多1000上下吧，建議收到~ 欸豆...貽笑大方啦XD 我骨骼驚奇（X 欸欸欸有可能喔！！！ 因為我感覺反拍都是用手臂揮比較多 也許就是這樣XD 不是ㄛ 我甚至練左邊的球都試著用反拍的握法去打+_+ 嗚嗚嗚小弟新手不懂嘛QQ 兩位我不行啦XD 目前是還好，頂多肌肉酸痛而已~ 我會多多矯正ㄉ 下方圖解（？ 好的! 架槓ㄟ左撇男孩啦 反拍的部份有天分（？ 那個母湯+_+ 現在系隊的程度還不錯打~ 也許喔！！ 我偶爾能使出反拍扣殺 目前有請教學長和看影片學習~ 姿勢應該是沒錯的 如果真的不行我再看看怎麼拍哈哈.. 我是背著球然後一個往頭上反拍回打醬子
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→ sennacon : 繞頭反拍是什麼動作完全無法想像..05/24 22:52

→ moritsune : 請務必讓我見識一下繞頭反拍05/24 22:58

→ sean781222 : 預算定好 去羽球用品店挑順手 磅數先綁個22試試看?05/24 23:01

推 greenpeace21: 拍個影片來看看05/24 23:03

推 nges10310 : 剛剛試了繞頭反拍 請問哪邊骨科比較厲害05/24 23:05

推 leeyongdae : 感覺之前看雄中體育班田徑的偷跑來打羽球都是手臂05/24 23:06

→ leeyongdae : 用太多手腕用太少 不知道你是不是這樣05/24 23:06

→ leeyongdae : 我不專業啦可以去找教練問問XD05/24 23:06

推 phcky0816 : 5F XDDDD05/24 23:15

推 lovingyou : 並不是左邊打球就是反拍啦@@你的左邊是正拍~05/24 23:17

→ Katarn : hmm....璞玉05/24 23:19

推 iamshana : 5F XDDD05/24 23:24

推 bejou : 繞頭反拍真的屌~~~~05/24 23:38

→ kinght0250 : 快去找教練，未來之星啊 05/25 00:00

推 freeasa : 天生練武奇才，值得栽培05/25 00:05

推 terry850324 : 那你還是趕快矯正動作，看你的敘述都像是硬揮出來 05/25 00:46

→ terry850324 : 的，剛開始不會有事，因為沒超出你本身肌肉保護的05/25 00:46

→ terry850324 : 極限，但是打得順手以後，傷病差不多就要來了 05/25 00:46

推 Dusha : 還是看不太懂到底怎麼打 XD 05/25 00:48

推 CHRISBEE : 一和二都是很正常的，大家說的反拍不好練應該不是你 05/25 00:58

→ CHRISBEE : 拿手的那種反拍05/25 00:58

推 CHRISBEE : 然後比較基本的球拍差不多兩千吧，預算不高就去收一05/25 01:00

→ CHRISBEE : 支有掉漆的二手拍05/25 01:00

推 daviss1852 : 其實你是右撇子？05/25 01:01

推 CHRISBEE : 正手用反拍接殺，新手是因為來不及換，高手是為了05/25 01:02

→ CHRISBEE : 更快回擊，不過聽起來你很有天份 05/25 01:02

→ mufo : 你們冷靜點好吧XD 結果是蒼蠅拍怎麼辦 05/25 01:19

推 mi2ery : 我覺得你去外面一些至少中下的球隊臨打看看05/25 02:04

推 chyichyi23 : 是不是拇指掌握的不錯 所以覺得好發力 所以都自然圳05/25 06:56

→ chyichyi23 : 然想用握反拍的方式打？05/25 06:56

推 chyichyi23 : 其實有些角度跟姿勢 真的是反拍比較符合人體工學 圳 05/25 06:58

→ chyichyi23 : 殺球就絕對不是了05/25 06:58

推 t6fu0h6 : 笑死...趕快找教練吧，不對的姿勢打球會受傷05/25 07:50

推 Alicealex : 應該是握拍的問題吧05/25 09:58

推 kols : 請拍影片 才能對症下藥 05/25 10:15

推 yesmyday : 剛剛看到繞頭反拍也是一愣，聽起來好屌，在座位試了 05/25 10:36

→ yesmyday : 一下姿勢，繞頭後身體要整個半轉才能做出來（感覺在05/25 10:36

→ yesmyday : 跳舞了）05/25 10:36

→ ap88994433 : http://i.imgur.com/0Lv3TWh.jpg05/25 12:00

→ ap88994433 : 醬子可以懂嗎QQ 05/25 12:00

推 leeyongdae : 我不太懂XD 05/25 13:50

推 tgenie : 是背對著對手，也就是背朝網，繞頭往網子方向打？ 05/25 13:58

→ ap88994433 : t大說的差不多~ 05/25 14:13

→ alienslesh : 講白了你就是亂打一通...想打好就從基礎學吧 05/25 15:41

→ ap88994433 : 我本來就沒有說我不是在亂打啊XD 05/25 15:46

推 terry850324 : 背向對手還用反拍繞頭，那就是正向對手用正拍的位置 05/25 16:05

→ jew710934 : "矯正動作"的意思不只是思想上知道對的動作為何 還 05/25 16:13

→ jew710934 : 要下苦工去練習 05/25 16:13

→ jew710934 : 不要主觀以為自己用什麼動作好像打得比較順比較好 05/25 16:15

→ jew710934 : 因為你現在說白了就是不會打 請人好好教 自己好好練 05/25 16:15

→ jew710934 : 吧 加油了 05/25 16:15

→ Dazzium : ...狂 05/25 18:13

推 Dusha : 只能說你關節真的蠻厲害的 XDDD 05/25 18:26

→ mufo : 認真回一下第三點 ,可以去找左右手搭檔的影片..不過 05/25 20:00

→ mufo : 如果你真的有心打好,還是請個教練..畢竟..你基本就 05/25 20:00

→ mufo : 是要砍掉重練的狀況,那些對你太遙遠 05/25 20:00

推 bursthead : 找個朋友拍你打球的影片應該就知道哪邊有問題了 05/25 20:57

→ bursthead : 拉長球敲到框還可以到後場也是蠻難想像的 05/25 21:00

推 coimbra : 背對到底要怎樣反拍繞頭啊?球是在你的頭頂正上方嗎 05/25 23:29

→ coimbra : ？繞頭多是因為可以不用反拍擊球，不知道繞頭又反 05/25 23:29

→ coimbra : 拍是什麼概念，好難想像。真心想看影片! 05/25 23:29

推 Dazzium : 繞頭又反拍就是在原本的正手位 應該沒理解錯吧..完 05/26 00:55

→ Dazzium : 全不懂這樣打是要蝴蝶飛舞嗎？ 05/26 00:55

→ Anikk : 拍個影片比較好理解妳說的反拍扣殺 05/26 01:59

推 klises : 沒看過反手超強的 正手不會打 05/26 08:16

推 Nojudge : 1樓和2樓XXD 05/26 08:48

推 ChampionYe : 我初學時也常敲框，一個原因是姿勢錯誤導致球拍擊 05/26 10:22

→ ChampionYe : 到球不是正面，一個是手眼協調還沒習慣，不要硬要 05/26 10:22

→ ChampionYe : 拉到後場，先把擊球姿勢練對，這樣不用出什麼力也 05/26 10:22

→ ChampionYe : 能拉到後場 05/26 10:22

→ terry850324 : 我以前也覺得自己都能打到後場，後來肩膀就受傷了 05/26 11:47

推 Gottisttot : 抱歉 完全看不懂在說什麼...... 05/26 12:55

→ tpi1394 : 年紀輕輕，就有一身橫練的筋骨，簡直是百年難得一 05/26 14:45

→ tpi1394 : 見的練武奇才 05/26 14:45

→ mufo : 其實打到後場也有很多種..不是球落在底線就是能打 05/26 17:14

→ mufo : 到後場XD 05/26 17:14

推 freeasa : 真心不騙想看影片，真的無法想像你怎麼打球的 05/26 20:35

推 sandrada : 初學的男生建議可以從20-22磅開始試起 05/26 22:19

推 sandrada : 你可以參考我寫的羽毛球磅數文章：） 05/26 22:21

→ sandrada : https://absolutbadminton.com/ 05/26 22:21

推 Cervelo1995 : 半個左撇子+1, 稍微練習一下也能順利反拍殺球，但是 05/26 23:58

→ Cervelo1995 : 反拍我覺得是個過渡球種，可以的話還是盡量跑到位用 05/26 23:59

→ Cervelo1995 : 正手擊球，球路還有後續來球反應也會比較好~ 05/27 00:00

推 tin8420 : 假使你真的是左撇子 左手是你的正手區 還真不知道你 05/28 22:25

→ tin8420 : 要怎麼打成反手... 05/28 22:25

推 MorningWood : 說實在的 正手才是你該琢磨的地方 放棄你現在所說的 05/29 16:11

→ MorningWood : 反手技術吧 那些技術可能完全端不上檯面 正手的小球 05/29 16:11

→ MorningWood : 都還不太會放就代表你的球感也還沒培養 平常沒事多 05/29 16:11

→ MorningWood : 拿拍子揮揮 多向上擊球吧 05/29 16:11

推 mos3344 : 如果你滑輪下拉拉的夠重代表有一定握力，雖然是羽 05/30 12:32

→ mos3344 : 球新手，但磅數可以拉22或23磅，可以有較好的控制 05/30 12:32

→ mos3344 : ，球速也比較不會被過軟的拍面吃掉。不過磅數拉高 05/30 12:32

→ mos3344 : 代表拍面跟球的接觸時間變短，球會比較難控制，但 05/30 12:32

→ mos3344 : 會控制的話可以比較精準。真的不習慣反正久了磅數 05/30 12:32

→ mos3344 : 會掉XD 05/30 12:32