[請益] 手腕受傷

想問大家有無手腕的大拇指附近會痛的情形 兩個月前的某次打球中，我因為扣球導致手腕受傷，後來找醫生做復健直到現在 從一開始的轉鑰匙開門或握筆寫字都會痛，到現在這種明顯的症狀雖然已經改善了 但只要打球時遇到後場的被動抽球或是封網時引拍不完整的下壓 揮下去的瞬間就知道不太妙了，也因為這個傷的緣故，導致伏地挺身也沒辦法做 現在手腕處在一種不動他沒事，一動就出事的情況，像是無法根治一樣 礙於版上的相關文章年代久遠，想藉此機會詢問各位有無這樣的經驗以及推薦的改善方式 順便想請教各位引拍不完整時，想要快速下壓或點殺，要如何調整動作或發力才不會受傷 --
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推 ysusu : 之前手腕受傷 打骨震波治療才真的好的 05/15 18:27

→ ysusu : 也是跟手指連結處很痛 05/15 18:28

推 mioaria : 物理治療師先看看 看情況是沒有好 05/15 19:03

→ mioaria : 發力的部分 有被擠壓到就不要勉強自己打高難度動作 05/15 19:04

→ mioaria : 只是運動打身體健康的 受傷的痛苦體驗過才知道 05/15 19:05

→ dwyanelin : 手腕跟手掌的小韌帶受傷很麻煩 05/15 19:29

→ agalloch : 之前去看復健都是打超音波(較慢)或自費震波(較快) 05/15 20:37

推 Nojudge : 要保重身體啊 05/15 20:45

推 Alex500 : 感謝你這篇文 我毛病跟你一模一樣 四年了QQ 05/15 21:58

推 Vick753 : 有興趣可以私下聊 但大方向就是 發力問題 05/15 22:04

推 bursthead : 可以自費打增生治療 或是健保有給付的類固醇 05/15 23:57

→ bursthead : 類固醇的缺點是可能有副作用 05/15 23:57

→ bursthead : 我兩個都打過 效果都很好 增生治療幾乎不會有副作用 05/15 23:58

推 dwyanelin : 我覺得推文可能都想太簡單了，我有個朋友也是手腕 05/16 02:01

→ dwyanelin : 受傷，醫生說是永久了，除非開刀，但開刀又會失去 05/16 02:01

→ dwyanelin : 某部分功能 05/16 02:01

→ dwyanelin : 不過原po才兩個月，可能是真的還沒好 05/16 02:01

推 Lopat : 類似的傷，當初藥膏抹了繼續打，直達喇叭鎖不能開 05/16 10:45

→ Lopat : 已經過超過10年，無法完全康復，不能過度使用 05/16 10:47

→ garyotl : 其實我在受傷後 休息兩個禮拜就上球場打球了 每週 05/16 20:29

→ garyotl : 固定打一次球 只要收斂一點且做好暖身的話 長切殺 05/16 20:29

→ garyotl : 其實是沒問題的 但有些球路真的不能勉強打 一些被 05/16 20:29

→ garyotl : 動球路想要用手腕硬壓很容易出事 05/16 20:29

推 doranako : 找醫生有做超音波檢查跟增生 05/17 07:45