※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1568022854.A.883.html
推 Dusha : 股四頭練好卡實在 09/09 18:13
推 dwyanelin : 推一樓，ptt不常看到這種務實練自己的發言 09/09 18:36
推 f222051618 : 純推一樓 09/09 19:27
推 KAIOAA : 乖乖練深蹲或靜蹲吧，肌肉才是最好的護具!! 09/09 20:25
推 Gottisttot : 一樓中肯 09/09 21:17
推 grassfeather: 四頭肌練好，老了不用愁。 09/11 07:56