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推 Mpegwmvavi : 速度快的平高球，基本上側身一步就要跳起来打了， 01/05 22:26
→ Mpegwmvavi : 用不到什麼步伐 01/05 22:26
推 rayjting : 還要加上意識對方可能會擠你後場 01/05 22:39
推 Gottisttot : 平常練後退步的時候 對面沒有人打球給你接 01/05 23:07
→ Gottisttot : 練習時你自認有跑到位 實際上不夠快 離到位也還差一 01/05 23:09
→ Gottisttot : 點 01/05 23:09
→ Gottisttot : 這就是練習和實際比賽的差距 01/05 23:10
→ Gottisttot : 試試有個人在對面打球給你 你不要拿球拍 01/05 23:12
→ Gottisttot : 光練後退步就好 盡量退到能用手接到球的距離 01/05 23:13
推 mufo : 啟動先練好 準備重心和姿勢喬好 01/05 23:29
推 archerlai : 啟動跟重心比較重要+1 很多時候是啟動慢 後退再快也 01/05 23:56
→ archerlai : 會被擠到 01/05 23:57
推 c1823akimo : 是啟動的問題...找個人站你前方，不定向指方向，跑 01/06 00:12
→ c1823akimo : 米字步揮空拍 01/06 00:12
推 chen010417 : 啟動的時間點要在對手擊球的節奏上，所以還是找人 01/06 00:33
→ chen010417 : 發給你接比較好 01/06 00:33
推 j2585366 : 重訓練腿部肌肉，或是後場揮拍碰發球線再馬上後退 01/06 01:47
→ j2585366 : 能多快就多快 01/06 01:47
→ j2585366 : 不過空揮和實際打球差滿多的，建議還是找人打高遠球 01/06 01:49
→ j2585366 : 給你跑 01/06 01:49
→ hyuchi0202 : 側步退就好 01/06 06:26
推 teapot43 : 就找人陪你練平高球 @@ 01/06 10:03
推 riosyang : 請問你是打單打嗎？ 01/06 11:21
推 zagyoo1431 : 其實只是練不夠多。。。要練到很累無意識都自然做出 01/06 12:29
→ zagyoo1431 : ! 01/06 12:29
推 coimbra : 右後方的球是最好處理的，一步跳反而可以殺；正後 01/06 14:26
→ coimbra : 方常常只能打高；左後方的我也覺得很棘手，被逼到 01/06 14:26
→ coimbra : 打反手常常變成大肉包 暈 01/06 14:26
推 eclipse911 : 啟動的問題，教練常說，重訓腿部肌肉對於單打是重要 01/06 19:14
→ eclipse911 : 的，沒有那個爆發力，就算練到啟動步變身體反應還是 01/06 19:14
→ eclipse911 : 容易很多球會慢一點 01/06 19:14
→ eclipse911 : 但有那個爆發力卻沒啟動一樣不行，缺一不可吧。 01/06 19:15
推 airkolf : 單打 羽球從對方後場平飛飛到你後場，從對方擊球開 01/07 01:23
→ airkolf : 始 約 0.5 - 0.7秒 換到你“擊球”。很高的高遠球 01/07 01:23
→ airkolf : 時，可以多達0.8-1.1秒。你就大概知道是怎麼回事了 01/07 01:23
→ airkolf : 。 01/07 01:23
推 airkolf : 上面安卓推文有點問題 幫我刪一下重複句 01/07 01:28
推 draco9890 : 練不夠多+1 01/10 01:02