[分享] 肌內效貼布新書

原則上應該還是建議去上課? 有興趣的是可以看看，裡面針對羽球有三小項的介紹 貼就有效！學會肌能系貼紮，從此不痠不痛，不再運動傷害!無藥性、免包紮，穩定身體 活動；事前預防、復健治療、減少復發! (書名有夠長是怎樣...) http://www.cite.com.tw/product_info.php?products_id=34981 ◎文／鄭悅承 (臺灣肌能系貼紮協會會長) 　　肌能系貼紮技術是由知名的筋膜學者 DR KASE 在西元1979年所發明，這是一個沒有 藥性，完全使用貼布彈性力學和人體軟組織互動的一項創新概念。十多年前剛引進台灣的 時候，我們就受教於DR KASE!當時接觸這位國際大師，只覺得他不只是一位精通筋膜理論 的學者，更是一位運用各種技術來治療患者病痛和動作功能促進的臨床大醫師，於是開始 了我們向這位大師的學習之旅！ 　　我們為了學習他的技術，除了邀請他來台灣演講，還去過美國、歐洲、日本等地方參 加他開的國際研討會，學習了肌能系貼紮、筋膜調整、震動治療、冷凍療法、脊椎鬆動等 等嶄新的臨床技術，讓我們對於後來處理病人的方式，有了很大的影響，除了評估能力加 強、治療技巧提升之外，還遵循了DR KASE的核心觀念：「把我們的手，留在病人身上， 直到下一次的就診」。 　　這些年來的學習過程，很高興有許多的醫師、教練、物理治療師、運動防護師、職能 治療師、語言治療師、按摩師…..和我們一起成長，互相切磋！從我們一開始發展在運動 防護與物理治療領域，到幾年後逐漸普及到臨床各領域及一般民眾的過程中，特別感謝侯 雅娟醫師和羅元婷物理治療師，給我們很多的指導和醫療上實證的支持，也讓我們將這個 技術可以照顧更多需要的患者。當然一項新技術的推廣，需要很多各個面向的努力，在華 人地區可以順利的推展，一定要謝謝王泳涼醫師的大力支持，沒有他的出錢出力，就沒有 這項技術的引進。當然，還有臺灣肌能系貼紮協會的周柏青秘書長與洪千婷主任在技術與 專業上不斷的精益求精，並與國際接軌，讓我們台灣的肌能系貼紮技術，在國際上擁有一 定的學術地位。 　　謝謝侯雅娟醫師和羅元婷物理治療師，願意在繁忙的臨床工作中，撥出時間寫出這麼 好的書，嘉惠台灣的民眾。這不只是一本很好的貼紮入門書籍，更是一本讓我們在日常生 活中，簡單的追求更健康的環境與體態的健康書，我非常喜歡這本書，也推薦給大家! 　　希望這本書，可以為台灣的全民健康促進灑下一些些小小的種子，期待這棵大樹的茁 壯，讓民眾更健康，大家更快樂! ◎推薦序 加賴建造 （Dr. Kenzo Kase） ◎推薦序 鄭悅承 ◎作者序 ◎Part 1.神奇的肌能系貼紮 ．a.貼布的成分說明與發展背景 ．b.貼紮的適用範圍 ．c.如何選擇合適的貼布? ．d.繽紛的貼布，有趣的形狀! ．e.盒裝貼布與預裁貼布，該選哪一個? ．f.學習貼紮必讀的入門說明 ．g.貼紮的十大注意事項 ◎Part 2.肌能系貼紮「一貼」有效 ．X形──痛點提高 ．爪形──淤青腫脹 ．I形──拇指外展肌 ．Y形──上斜方肌 ◎Part 3.常見運動傷害與預防貼紮 (1.痠痛說明 2使用的貼布 3.貼法步驟 ) ◎跑步運動 ．預防貼紮 ．訓練期貼紮 ．膝蓋外側疼痛 ．髕骨關節症候群貼紮 ．足底筋膜炎 ◎單車運動 ．腰痠背痛 ．手腕痠麻 ◎游泳運動 ．胸背的貼紮（上身的貼紮） ．核心肌群的貼紮 ◎籃球運動 ．預防腳踝扭傷 ．預防小腿抽筋 ．大腿挫傷 ◎網球運動 ．肩部夾擠 ．網球肘 ．網球腿 ◎高爾夫球運動 ．高爾夫球肘 ．椎間盤突出貼紮 ．改善循環，支持小腿 ◎棒球運動 ．投手肩 ．手肘痛 ◎羽球運動 ．旋轉肌群貼紮 ．前膝痛 ．阿基里斯的弱點（腳筋痛） ◎排球運動 ．腳踝扭傷 ．下背痛 ．跳躍膝 ．吃蘿蔔乾 ◎橄欖球運動 ．肩鎖關節受傷 ．挫傷、淤青 ◎直排輪運動 ．初學者防護貼紮 ．訓練期貼紮 ◎瑜珈運動 ．下背部拉傷 ．手腕承重防護 ．頸部傷害的貼紮 ◎登山健行 ．上山容易，下山不難（脛前肌的貼紮） ．任重道遠，下背不痛 ◎【附錄】 ．肌能系貼紮身體部位、病症索引 -- ◆ From: 114.32.79.31
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推 smallpig01 :好像不錯，但是貼布貴嗎 10/08 01:25

→ Katarn :比穿線還便宜，但畢竟是耗材看各人 10/08 16:42