[請益] 請問小腿外側的肌肉拉傷?

如題 小弟我今天跟很厲害的學長拼鬥了三個小時!! 回家後發現我左小腿外側的肌肉有點不適 個人感覺是拉傷的關係 個人是打雙打的 我在想可能是接發球時左腳的站位沒有很正確 而我又很喜歡對方在突發我後場的時候直接蹬一步起跳 拉傷的肌肉是在左小腿外側膝蓋以下整條肌肉的位置 拉傷的部位沒有很寬 應該是一整條吧?! 請問小弟該如何處理 我很怕這傷害等我老了之後會影響我打球XD 對了 我是右撇子 -- ◆ From: 118.170.225.101
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推 yoyostar1990:第二句是自己也很厲害XD 肌肉受傷就多休息 再強化 08/12 18:48

→ amoe1210 :沒這回事 學長是放水讓我發揮而已XD 08/12 19:25

推 may87257 :說不定是肌腱喔~要去讓醫生看看^^ 08/12 21:37

推 PiscesHades :脛前肌... 你真的打太疲勞囉... 這條平常不太會受傷 08/12 22:26

→ PiscesHades :你真的打到超過他負荷了... 附上資料給您參考... 08/12 22:27

→ PiscesHades :http://0rz.tw/XQD2s 08/12 22:28

→ amoe1210 :好像不是前測耶~~~應該是旁邊偏後 08/12 22:34

→ amoe1210 :不過我還是去看一下醫生好了 謝謝囉 08/12 22:34

→ amoe1210 :話說回來 樓上是黑帝斯? 地獄之神? 08/12 22:37

→ doochia :先冰敷吧~ 08/12 23:35

推 PiscesHades :喔喔... 大概知道是哪個位置了... 08/13 00:47

→ PiscesHades :拉傷先冰敷是正解... 08/13 00:48

→ vitality100 :猜測不是拉傷~非長肌疲勞吧~腳踝平衡用~熱敷按摩 08/16 02:41