Re: [請益] 請問一些訓練的方法!

看板 Badminton
作者 bluecraze (Peter)
時間 2009-04-10 01:09:46
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睡前分享一下 : 想請教幾個我較不擅長的球路 : 一 如何殺出質量速度兼具的殺球? : 我最欠缺殺球技巧,基本上我會殺球 : 殺球有幾個要項 速度 質量 角度 : 不過上面幾樣我都沒有,跟有點程度的人打 : 根本就沒有威脅,殺到自己先累死, : 其實我並不是殺球主義者, : 不過我覺得保有這樣武器來得分是必要的~ 殺球主要是靠手腕壓吧 還有全身的力量和協調性 殺球本來就不是要一拍斃命的 原則上殺球是先用六七成力打點 等到有比較好的機會再殺 但什麼是好的機會就見仁見智了 比較常見的就是網前或中場高球 盡量不要每一球都硬要狂扣猛殺 不然累的是自己 尤其是遇到防守很強的人.. 但是呢 如果你是傅海峰 你可以把以上當成廢話XD : 二 如何加快判斷力? : 就是在判斷對手要殺球還是切球,縮短跑去接的時間 : 我都有墊腳尖跑位,不過還是會慢一拍,回球質量不高 : 是不是我的米字步練習還不夠呢? 米字步可多練 再來可以跟高手打 容我舉一個極端的例子... 如果你很幸運的請到了陳宏當你教練 每天跟他練了平抽擋長殺吊 久而久之 某一天你跟willy219打球 你會覺得他的球怎麼比烏龜爬得還慢XD : 三 如何接殺球?! : 打雙打時,欲到懂得跑位的對手,放網前小球都直接被撲 : 但是我想挑個高遠球回去,往往都變成中包包, : 要如何學會或是練習"借力",把別人的殺球挑高挑遠? 網前球通常都是等直線撲吧 可以試著吊對角啊! 接殺球重心盡量放低 也就是蹲低一點 這樣反應和啟動的時間也會縮短喔 而且如果對方殺球過高可以直接撲回去~ 借力的話 可能就要用腳的力量把身體推出去 順勢用手腕翻轉 把球挑起來 要注意拍面的角度 最後 我會建議你練手腕 還有多抓擊球的甜蜜點 因為照你所說 你對羽球還不是很熟悉 多打就對了 順便找個高手陪你打吧! : 就先問這三個吧?^^" : 請板上的大大們,不吝指教 : 謝謝你們!! <(_ _)> 以上是愛睏亂講話 請大家鞭小力一點 我怕痛~ 晚安... -- http://www.wretch.cc/blog/bluecraze7 -- ◆ From: 114.42.213.64
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terencechou :難怪了!我都跟粥哥練球,難怪我覺得willy219的殺球 04/10 10:46

terencechou :快如閃電,而且ptt跟板橋很熟.看來要找別人練球(筆記) 04/10 10:47

willy219 :哈哈!我一直以為這篇文章有控制碼 04/10 10:54

kols :chou 怎麼跟chou練球 04/10 11:15

kaidiya :謝謝唷^^~~下次打球我會注意的 04/10 12:12

PTtsTudEnt :昨天只不過去板橋一趟...回來怎麼就被表了 ><!! 04/10 16:51

bluecraze :其實是威力之前表我表很大,回表一下剛剛好~ 04/10 23:16

bluecraze :威力教我用控制碼~我是逼逼ㄟ死新手! 04/10 23:16

bluecraze :其實粥哥會左右互搏你們都小看她了.... 04/10 23:17

willy219 :(羞) 04/11 22:27

Katarn : . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04/11 22:43

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