[請益] 手臂肌肉痛

從上大學打球到現在有段時間了 上週打球時突然上手臂會痛 是三角肌的位置 想說應該是拉傷了 就冰敷後休息了一個禮拜 這幾天做伏地挺身還有拿啞鈴以及一些重訓都覺得ok不會痛 可是剛剛打球又痛了= = 我發現用力揮拍時動作都沒問題 但當拍面碰到球的瞬間 球的作用力傳到手臂才會痛耶 怎麼會這樣勒 之前打排球上手發球時同個部位也會痛 可是重訓又都可以做@@有前輩對三角肌比較熟的可以給我些建議嗎? 感謝了:) -- ◆ From: 61.223.160.142
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推 zorda:你先休息吧,受傷不宜打球,我有切身之痛 04/20 17:12

推 cann:每一陣子就要來勸一下 不休息小心跟我一樣 04/20 19:02

→ cann:http://www.wretch.cc/blog/cadoublen&article_id=10908568 04/20 19:03

推 icged:去給醫生看看吧~我之前也是手臂痛結果是肩胛骨掉了~拉到其他 04/20 21:13

→ icged:肌肉~所以一直都會痛 04/20 21:13

→ icged:還是找醫生檢查一下比較好 04/20 21:14

推 travelmat:手太疆硬?? 04/20 21:14

推 kaina:華哥的衷告千萬不可不理會呀!!!!XD 04/20 22:23