Re: [請益] 殺球要殺得好要練哪邊的肌肉

: ※ 引述《rafeyu (這世界已經沒有真理)》之銘言： : : 之前有看過甲組的球員打球，男生不講 : : 就連女生，殺球都超威的 : : 我自己觀察一下，發現她們好像都是用背部的肌肉 : : (肩部拉到後面，殺完後整個身體是彎腰弓身) 沒有跳殺 : : 看一下她們手也是像平常的女孩子一樣 : : 不知道他們是怎麼打出那樣嚇死人的殺球?? : : 我殺球是用手腕的力量 ，沒有像他們那樣用背 : : 難道是我錯了@@ : : 請各位大大教一下 : 發現推文會推很多行 直接回文了 : ------------- : 力量(能量)的位移 學理上來說很好玩 : 也就是說的比較簡單啦 : 要殺球的時候 前提是要到適當的位置打到球 : 時間點的掌握很重要 : 各種運動都很需要節奏感 (請看漫畫--功夫旋風兒) : 要在適當的時機揮拍 : 預備動作 重心腳在後 右手持拍就右腳在後 : ------------------ : 這邊才是你想問的 這邊都以右手持拍而言 : 準備動作 右手持拍就右腳在後 : (大腿) 膝蓋微彎，之後大腿些微出力蹬直 這時將力量由腳指往上傳遞 : (腰 ) 剛剛側身，右腳腳在後 力量到腰之後，扭腰 : 右腳腳膝蓋會被帶往些微朝前 或是小轉腳踝(跳躍?)讓重心轉移到左腳 : 這時已經些微將手肘往外或往後拉 : (背+後三角肌) 力量來到手臂，順勢將手肘方向往前，但手還是呈ㄥ字型 : (三頭) 彈出前臂(舉高球拍) : (腕力) 順勢扣下手腕 : 啪! 到這邊打到球了 : 力量仍然在，所以順勢球拍帶到左下 重心也往左 : 右腳要出來墊步緩衝 : ---------- : 可以說，就把整條手臂當成一條皮鞭這樣頓點施力 : 也有人說，手拿毛巾練習，將毛巾甩的漂亮就好了解感覺了 : 也有人說，太極奧義也應用到運動 (圓形的位移) : 我說 打球就打球 想這麼多很累誒 : 殺個球的動作不過0.5秒不到 哪有想這麼多 不知道這裡能不能PO這個..不行我會自D http://0rz.tw/1131L http://0rz.tw/7d30V (第一個是avi檔 第二個是wmv檔) 這個是我剪的，傅海豐的殺球，可以參考一下 建議放慢三倍速來看，就可以看得很清楚了 不過裡面的兩次殺球都是雙腳起跳的殺球，原PO想要看的應該是單腳起跳的吧 雙腳起跳的殺球要在空中無支點轉體，所以比較難 但是單腳的起跳殺球，起跳瞬間應該是右腳為支點轉體(右撇子) 若是兩腳都在地上，那麼殺球就有點像投手一樣，右腳前蹬然後靠左腳轉體 殺球的強度我想應該是第三者最猛，殺球角度則應屬第一個最銳利 (不過要是有時間的話，第一和第二種殺球若帶點前衝的跳躍，威力應該也是不輸第三者) -- 看了很多影片之後的一點心得。 -- ◆ From: 125.229.230.77
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1189246165.A.B30.html

推 littlelike:影片無法收看喔 09/08 18:44

→ jojo999:影片是AVI檔..我轉一下檔好了 09/08 18:50

→ kokora:影片OK 收看沒問題 09/08 18:53

推 cann:兩個都可以看+1 09/09 00:32