※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1685548503.A.138.html
→ afternight : 都三睡了還早上下午都睡一次還睡這麼久 根本不是體 05/31 23:57
→ afternight : 力多好就是白天睡太多啊 睡前又看電視（coco是電視 05/31 23:57
→ afternight : 吧不確定？）... 05/31 23:57
推 yusuke95 : 這年紀剩下午睡即可，睡兩次太多囉 05/31 23:58
推 anniekinki : 送去上學，除非妳敢跟婆婆要求提早午睡或是乾脆不睡 06/01 00:01
→ anniekinki : 不然只有上學唯一解 06/01 00:01
→ anniekinki : 三歲白天睡兩次真的太多 06/01 00:02
推 sashababie : 看電視會讓小孩更興奮吧…你是不是誤會了什麼 06/01 00:03
推 sayuri59 : 三歲很大了沒聽過這年紀早上還要小睡的耶，頂多下 06/01 00:03
→ sayuri59 : 午睡一兩個小時，甚至有時候完全沒睡 06/01 00:03
→ cynthiachen : 1.早上睡太多 2.睡前用3c 06/01 00:05
推 racoon151 : 我家小孩三歲但是有去上學，也是都12點才睡。上學 06/01 00:06
→ racoon151 : 時間的午休是12:00-14:30。但我沒要求學校不要睡那 06/01 00:06
→ racoon151 : 麼久。不過我兒子體力真的蠻好的 囧，我也好希望他 06/01 00:06
→ racoon151 : 十點前就睡 06/01 00:06
→ cynthiachen : 送去幼稚園吧 應該會改善很多 06/01 00:06
推 cc4 : 先戒掉睡前3c吧 白天再參考幼兒園調整作息 06/01 00:06
推 ajaen : 三歲早上不用小睡了一開始調整可以早一點11點多用餐 06/01 00:07
→ ajaen : ，12點到三點間午覺（不要晚於三點起來）。可參考一 06/01 00:07
→ ajaen : 般幼兒園作息 06/01 00:07
推 kokonoe : 1.5歲去托嬰只有一次小睡 2-3小時 晚上勉強可以23點 06/01 00:17
→ kokonoe : 前睡著 06/01 00:17
→ kokonoe : 三歲睡兩次真的太多 06/01 00:18
→ q169 : 就早上不要睡，下午不要睡太晚，晚上才會早睡 06/01 00:19
→ q169 : 不過有些小孩體力真的很好，非得玩到電力0才肯睡 06/01 00:21
→ gswim : 你家的感覺是睡太多，我家女兒2y7m白天有時睡1.2個 06/01 00:22
→ gswim : 小時有時不睡，晚上也是都過11點才睡，有時早上8點 06/01 00:22
→ gswim : 起床可以撐一整天醒到晚上，簡直大人作息。她爸說 06/01 00:22
→ gswim : 他自己小時候也不愛睡覺 06/01 00:22
推 tung0926 : 睡前應該講故事、關燈培養睡意，不是看電視聲光刺激 06/01 00:22
→ tung0926 : ，反而會太興奮...... 06/01 00:22
推 greensdream : 就不夠累啊...我家這個體力差的沒睡午覺都要12點睡 06/01 00:26
→ greensdream : 了，有睡午覺有時候半夜兩三點還不睡，阿嬤又很溺愛 06/01 00:26
→ greensdream : 午覺都給他睡兩三個小時，晚上沒辦法早睡我覺得很正 06/01 00:26
→ greensdream : 常。 06/01 00:26
推 ohmco : 早上小睡拿掉，下午1點前睡，控制睡1小時內，這樣才 06/01 00:27
→ ohmco : 有可能晚上10點前睡 06/01 00:27
推 anmimo : 三歲只能睡半小時 06/01 00:28
→ ohmco : 我家的作息年紀跟你差不多，有上學，照上面做有時 06/01 00:28
→ ohmco : 還是超過10點睡 06/01 00:28
→ akizut : 早上不要睡，下午睡一小時，最晚3點起床，8點洗澡 06/01 00:33
推 synytc : 睡前看電視是什麼操作 早上別小睡了 06/01 00:34
→ akizut : 8點半應該就躺平頂多念故事書，目前維持這樣可以在 06/01 00:34
→ synytc : 如果婆家沒辦法給足夠放電活動還是送去上學吧 06/01 00:35
→ akizut : 22點前睡著 06/01 00:35
推 nanaling : 白天睡兩次，睡前看電視。 這樣會早睡才神吧 06/01 00:37
推 paiuing : 我覺得睡前看電視沒什麼不好啊 是不夠累才不睡吧？ 06/01 00:37
→ paiuing : ！ 06/01 00:37
推 c9103240529 : 午睡改成一次，睡前不要看影片吧 06/01 00:38
推 FloraPiglet : 體力太好的一定要上、下午各帶出去放風個2小時，只 06/01 00:39
→ FloraPiglet : 待在家裡完全無法消耗體力啊！只是照顧者會非常累， 06/01 00:39
→ FloraPiglet : 根本沒時間休息和做家事，而且快夏天了，出門很熱。 06/01 00:39
→ FloraPiglet : 我兒子一歲時就必須這樣才有辦法晚上10：00左右睡 06/01 00:39
→ FloraPiglet : 著 06/01 00:39
推 jsjs1003 : 我兒一歲就只睡一次了，怎麼三歲還睡兩次啦當然晚上 06/01 00:43
→ jsjs1003 : 不睡啊 06/01 00:43
推 yayaxin : 白天睡太多，請調整只睡午睡，下午3點過後不能再睡 06/01 00:44
推 mijiu : 活動量不夠 通常給長輩待一整天都待在家看電視 晚 06/01 00:44
→ mijiu : 上睡不著也正常 06/01 00:44
推 Dolores10 : 長輩幫忙帶小孩都很愛哄睡，但晚上就會精力旺盛，這 06/01 00:57
→ Dolores10 : 樣爸媽其實沒比較輕鬆，你如果要他早睡，上午小睡 06/01 00:58
→ Dolores10 : 取消，盡量下午三點前「睡醒」，每次午睡不超過2小 06/01 00:58
→ Dolores10 : 時，這樣他這麼早起，晚上應該9點就會想睡了 06/01 00:58
→ ru899 : 我小孩三歲的時候就已經連午睡都沒了... 06/01 01:08
推 goodgril : 我小孩2y5m還沒去上學，現在是起床可以不用睡到晚上 06/01 01:20
→ goodgril : 十點十一點的，如果中間有睡著一定超過十二點，有帶 06/01 01:20
→ goodgril : 出門放電的話會比較快哄睡但沒早睡這種事 06/01 01:20
推 smilemibo : 三歲白天睡太多了吧，這個年紀除了長睡眠之外完全不 06/01 01:23
→ smilemibo : 小睡也合理啊！我女兒也三歲，只要白天快充半小時晚 06/01 01:23
→ smilemibo : 上就沒辦法早睡了，所以很早就沒在午睡了！ 06/01 01:23
推 houri : 白天睡兩次太多了，三歲小孩很多連一次都沒了 06/01 01:57
→ houri : 而且下午真的睡太久了，建議送去學校調作息，給老人 06/01 01:59
→ houri : 帶就只會一直要小朋友白天睡覺，根本苦到自己 06/01 01:59
推 greensdream : 真的...老人家真的很愛叫小孩睡覺，我家兩歲跟三歲 06/01 02:14
→ greensdream : 只要我不在那個午覺都久到可怕，我能帶去跑跑跳跳絕 06/01 02:14
→ greensdream : 對不給阿嬤放家裡睡到飽，通常晚上八九點洗澡完就想 06/01 02:14
→ greensdream : 睡了，沒出門又午睡超久都要搞到凌晨兩三點才睡。 06/01 02:14
推 sotabby : 老人家沒體力帶不動，只好讓他多睡覺 06/01 02:23
推 wagamamajan : 我三歲的孩子白天已經不睡覺，早上下午各出門一趟， 06/01 02:37
→ wagamamajan : 晚上八點可以躺平 06/01 02:37
推 bo8954 : 上學 06/01 03:07
推 ichika : 因為晚上太晚睡才需要早上小睡，三歲如果晚上有睡 06/01 03:19
→ ichika : 飽，白天只要睡一次午覺甚至不睡都沒關係 06/01 03:19
推 ichika : 建議你送去上學才有辦法調整作息 06/01 03:21
推 jeserena : 是老人家體力差 不是小孩體力好 結論就是該送去上 06/01 03:57
→ jeserena : 學了 06/01 03:57
推 Laurara : 送學校吧 老人顧不來只能這樣 06/01 04:35
→ sillyputty : 睡前看電視絕對是更多刺激啊？？而且還看cocomelon? 06/01 04:53
→ sillyputty : ?? Coco melon常常是國外over-stimulating 討論的主 06/01 04:53
→ sillyputty : 題之一欸？？ 06/01 04:53
→ silivia0916 : 12點睡7點起床一定會累，造成9點就想睡，務必慢慢慢 06/01 05:12
→ silivia0916 : 慢調整成下午一次小睡，直接取消孩子可能會歡，長 06/01 05:12
→ silivia0916 : 輩更捨不得取消 06/01 05:12
推 emmasheep : 我會直接取消午睡，但是對長輩來說可能會很累，要 06/01 05:44
→ emmasheep : 不要考慮上學看看 06/01 05:44
推 melody1218 : 女兒三歲半，平日跟著幼稚園午睡，假日無論天氣如 06/01 05:46
→ melody1218 : 何白天一定帶出門，頂多在車上小睡半小時（三歲前就 06/01 05:46
→ melody1218 : 這樣做了） 06/01 05:46
推 sherryblue : 我兒子也是快3歲，他10點前就會睡，上午或下午睡ㄧ 06/01 05:50
→ sherryblue : 次就好，然後吃完晚餐會帶他放電，8:30-9:00電視時 06/01 05:50
→ sherryblue : 間，9:00唸故事ㄧ本，然後小孩開始滾床，都9:00-10: 06/01 05:50
→ sherryblue : 00間會睡著。如果太興奮，關燈關電視。 06/01 05:50
推 misa1015 : 趕快去上學吧，在家無聊發懶就睡覺，不然就是太興 06/01 06:02
→ misa1015 : 奮晚上不睡覺 06/01 06:02
推 lily5836 : 原po去年問同樣的問題就很多人回了...... 06/01 06:23
→ elatin : 這作息 送去學校調整吧 三歲了晚上晚睡 早上補眠 06/01 06:51
→ elatin : 戶外活動曬太陽的時間好像不太夠 06/01 06:51
→ elatin : 長輩帶不動才會ㄧ直讓小孩睡 在家刺激也不夠 06/01 07:04
推 century1211 : 過了一年還是一樣...看不出你們大人有做什麼努力欸 06/01 07:11
→ Necuta : 三歲有的連午覺都不睡了，你兒子一天睡兩次，還睡 06/01 07:13
→ Necuta : 前看3c，你是不是誤會了什麼？是你們亂搞小孩不是 06/01 07:13
→ Necuta : 小孩搞你們... 06/01 07:13
推 shmily7936 : 我家三歲已經沒有午睡，晚上8:00準時睡覺。你家的作 06/01 07:13
→ shmily7936 : 息有點太誇張了 建議送去上學吧 而且睡前還看電視也 06/01 07:13
→ shmily7936 : 太刺激 06/01 07:13
→ shmily7936 : 而且你兒子早上9:00還補眠 第一次聽到這年紀早上還 06/01 07:14
→ shmily7936 : 補眠 06/01 07:14
推 lrivaldo : 白天睡太多+1 睡前有三c刺激當然睡不著，我家小孩2 06/01 07:15
→ lrivaldo : .5歲就沒有小睡七點就倒了，長輩帶不動想省事父母 06/01 07:15
→ lrivaldo : 需要調整 06/01 07:15
推 pomyopnion : 給長輩帶太無聊了整天在睡 該去上學 06/01 07:15
推 shmily7936 : 我朋友的小孩讓婆婆帶 也是白天狂睡 跟婆婆講也講 06/01 07:16
→ shmily7936 : 不聽 但也沒辦法 老人家就是沒體力 所以她也決定提 06/01 07:16
→ shmily7936 : 早送去上學了 06/01 07:16
推 lrivaldo : 看了你的舊文，趕快送學校吧！ 06/01 07:16
→ speca2c98 : 睡前看電視會醒腦，改掉不好的睡前習慣吧 06/01 07:34
推 aprilming : 女兒2Y2M，托嬰中心安排只睡中午一趟了，假日在家 06/01 07:37
→ aprilming : 作息稍微亂10點會睡一下，但下午那趟就睡不著或是 06/01 07:37
→ aprilming : 睡30分鐘而已，然後不管平日假日看電視都是8:00讓 06/01 07:37
→ aprilming : 她自己去關電視，再做一下睡前的例行公事大約8:30 06/01 07:37
→ aprilming : 就去房間躺，大約15分鐘內可以睡著。 06/01 07:37
→ chichi77 : 白天活動量比我2Y小孩少 睡得又多 晚上怎麼會好睡… 06/01 07:43
推 huangshinwen: 白天睡太多了...晚上睡不著不是他的問題 06/01 07:44
→ huangshinwen: 早上那次先取消吧 06/01 07:46
噓 vvswallow : 你知道幼幼班的運動量有多少嗎？孩子活動量不足、 06/01 07:48
→ vvswallow : 睡前給他看3c刺激，竟然還罵孩子XD 06/01 07:48
推 sotired : 我家一歲後早上就沒小睡了，三歲這樣真的睡超多， 06/01 08:00
→ sotired : 要多放電啦！ 06/01 08:00
推 amyg812 : 白天睡太多又沒放電 06/01 08:05
噓 vvswallow : 早上9-10:30是這年紀上學的孩子多半在大肢體活動的 06/01 08:11
→ vvswallow : 時間，你們大人確讓孩子睡。午休到14:00就可以起來 06/01 08:11
→ vvswallow : 了你們卻這時才開始讓孩子睡XD 睡前還用3c刺激還奢 06/01 08:11
→ vvswallow : 望孩子睡XD 都是大人有問題怎麼直接罵小孩呀 XD 06/01 08:11
→ vvswallow : 我們家兩三歲真的快充的小孩，為了耗他的體力，每 06/01 08:14
→ vvswallow : 天走三公里，不能外出就爬樓梯5-10樓耶。你們家應 06/01 08:14
→ vvswallow : 該也不是多需要運動啦，現況只是睡太多！！！大人 06/01 08:14
→ vvswallow : 齁，真的不要不檢討自己只會檢討小孩 06/01 08:14
推 shadowbye : 早上不要睡，多帶去外面放電，睡前不要再看3C，會 06/01 08:15
→ shadowbye : 更不想睡，要不然就送去上學 06/01 08:15
→ shadowbye : 同意樓上，幼兒園9點多吃完點心就大肌肉活動了，沒 06/01 08:17
→ shadowbye : 在給你睡的 06/01 08:17
→ fishophobia : 其實很多篇來問小孩晚睡的根本就是大人本身作息安 06/01 08:19
→ fishophobia : 排有問題 然後小孩無辜被貫上精力充沛不睡覺很難搞 06/01 08:19
→ fishophobia : 的標籤 06/01 08:19
噓 pearlwater : 白天睡那麼多 睡前看電視接收刺激怎麼會是培養睡意 06/01 08:20
推 shuanqoo : 3歲基本上連午睡都不用了 而且還要大量戶外運動 06/01 08:22
→ fishophobia : 要早睡很簡單 改成一次午睡或甚至不要午睡即可 06/01 08:24
噓 norikko : 你們亂搞小孩+1 還軟硬兼施咧 06/01 08:29
→ Memento202 : 睡太多了，睡前還看3c 06/01 08:36
推 greenfetish : 早上不要讓他睡！送去上學 06/01 08:36
推 hankwanghow : 太晚睡小心長不高 06/01 08:36
推 jilllue0907 : 早上或下午必須有個時段讓他有大肢體活動放電，如果 06/01 08:45
→ jilllue0907 : 長輩體力做不到這點就請送上學吧！ 06/01 08:45
推 chair209 : 我家的一歲初頭就開始把早上的小睡停掉了，白天只睡 06/01 08:49
→ chair209 : 一次午覺1~2小時不等 06/01 08:49
→ chichi77 : 小孩真的很無辜…明明是需要大量放電的年紀卻過著 06/01 09:02
→ chichi77 : 老人的活動量 06/01 09:02
推 vivienwus : 推vv大，大人應該先檢討自己 06/01 09:03
噓 afternight : 看了舊文之前就有人指出問題了不聽 還什麼軟硬兼施 06/01 09:03
→ afternight : 小孩體力太好 根本是你們當父母的沒做功課亂搞小孩 06/01 09:03
→ afternight : 好嗎 06/01 09:03
→ bluecat5566 : 九點不用睡啦 我家兩歲的中午一點半睡 三點一定要挖 06/01 09:06
→ bluecat5566 : 起床 都能撐到十點才睡了 06/01 09:06
→ babarinna : 睡前一小時看3C是增加刺激，興奮無法入睡，但令郎 06/01 09:09
→ babarinna : 應該是作息要調整，大人沒辦法的話快去上學吧 06/01 09:09
噓 flamer : 反正你也不會做 問屁 06/01 09:10
推 agtmrw : 2歲4個月不午睡，9點睡到8點，給你參考XD他只要午 06/01 09:10
→ agtmrw : 睡就要睡飽（2.5小時左右），但睡了晚上一定是11- 06/01 09:10
→ agtmrw : 12點睡，乾脆都不讓他睡。 06/01 09:10
推 swidoq : 女兒從出生開始都少眠，現在快3歲依然每晚12點才要 06/01 09:17
→ swidoq : 睡，早上七點起床，中午會小睡，我也無解，爸媽真 06/01 09:17
→ swidoq : 心累啊 06/01 09:17
→ sdfan : 去曬太陽戶外玩久點 06/01 09:27
→ ningko416 : 你這個軟硬兼施對象錯誤，都是大人的問題阿，建議七 06/01 09:27
→ ningko416 : 點前起床、白天小睡一小時、每天3c勿超過半小時、睡 06/01 09:27
→ ningko416 : 前不要看螢幕會刺激大腦更興奮，大人體力夠嗎 06/01 09:27
推 FreeBlue : 白天早上不該睡覺，這個時間在幼兒園的小朋友都在大 06/01 09:27
→ FreeBlue : 肌肉活動放電。睡前看coco melon根本太過刺激不可 06/01 09:27
→ FreeBlue : 能會有睡意，可以共讀書本一起進行刷牙換衣睡前儀 06/01 09:27
→ FreeBlue : 式。 06/01 09:27
噓 fania : 問了之後有實作嗎 從舊文來看沒有啊XDD 06/01 09:29
→ fania : 還是你準備四歲再問一次同樣的問題? 06/01 09:29
推 c132908 : 睡前看電視？爸媽超有事 06/01 09:30
推 Phiss : 白天睡太多了... 06/01 09:31
噓 evalovechris: 明年：四歲的兒子晚睡該怎麼辦 06/01 09:40
噓 BLUEJOANNE : 麻煩問了要改~~~~ 06/01 09:44
→ imanda0324 : 三歲兩次too much，2.5Y的甚至一天可不睡 06/01 09:56
推 cute49871007: 我家的一歲半就只剩下中午的午睡而已耶！然後睡前 06/01 10:12
→ cute49871007: 看3c會更興奮喔！當然不睡覺啊 06/01 10:12
噓 cute49871007: 搜尋真的發現原po 每年都上來問睡眠，問了就要改啊 06/01 10:14
→ cute49871007: 啊啊啊啊啊啊 06/01 10:14
推 sunnyfish10 : 長輩帶為了輕鬆就會讓孩子一直睡，上學是唯一解 06/01 10:21
噓 afternight : 看舊文搞不好睡前看的還不是電視 是看手機 太傻眼了 06/01 10:41
→ afternight : 吧... 06/01 10:41
推 c357416 : 2130就差不多準備關燈了怎麼還在給3C。上午不用小睡 06/01 10:51
→ c357416 : ，老人家若沒辦法調作息就送上學，不過這年紀發文應 06/01 10:51
→ c357416 : 該是至少會帶到4歲，請好好跟長輩溝通，長睡眠完整 06/01 10:51
→ c357416 : 比多睡幾次重要 06/01 10:51
推 jilllue0907 : 現在要準備送小班還來得及啊~長輩帶不動了儘早送吧 06/01 10:53
→ jilllue0907 : 早上不要再給睡，午睡控制在1230-1430，不超過1500 06/01 10:54
推 jheli : 白天睡太多了，侄子3歲後白天頂多睡一次，有時候還 06/01 10:55
→ jheli : 都不睡，另外外出放電最好能將時間拉長一點，多給 06/01 10:55
→ jheli : 予一些外部刺激，大腦為了將訊息重整，自然會啟動 06/01 10:55
→ jheli : 睡意幫助寶寶快點入眠 06/01 10:55
→ jilllue0907 : 然後一定要有足夠體力活動，睡前不可再看3C 06/01 10:55
→ aminnie59 : 這是什麼作息？認真嗎…那麼大了一天午覺一次就可 06/01 11:01
→ aminnie59 : ，睡前還看電視？ 06/01 11:01
推 pierides47 : 睡太多了 06/01 11:02
→ onejet : 睡前兩小時不要聲光刺激吧 戒掉3C 06/01 11:03
推 aminnie59 : 剛看一下，去年就問過了，不改是問心酸？明年4歲要 06/01 11:06
→ aminnie59 : 再問一次嗎？ 06/01 11:06
→ vovyoy : coco是電視嗎？如果是的話，睡前看手機跟看電視對 06/01 11:12
→ vovyoy : 幼兒是很強烈的醒腦刺激，而且不只清醒還甚至容易 06/01 11:12
→ vovyoy : 亢奮，等於是你大人睡前還灌一杯特濃黑咖啡，然後 06/01 11:12
→ vovyoy : 在那邊問怎麼睡不著，就是這麼矛盾 06/01 11:12
推 fly718 : 都3歲了，早上起床為什麼9點還要睡回籠覺啊？而且也 06/01 11:19
→ fly718 : 睡太久了吧 06/01 11:19
推 ting19870717: 1歲已經沒有早覺了 3歲睡兩次感覺真的太多了 06/01 11:25
→ paselalps : 早上9點回去睡覺…….. 06/01 11:33
噓 amyg812 : 原來一年前就這樣了 根本沒想改變啊 06/01 11:41
→ amyg812 : 送婆家都在做什麼呢 06/01 11:42
→ bodybutter : 一年前就問過，根本沒有要改進的意思。三歲已經不 06/01 11:49
→ bodybutter : 用午覺，睡前看手機或電視也會影響睡眠。老人家沒 06/01 11:49
→ bodybutter : 辦法整天陪放電的話送去上學吧，都三歲了遲早要去 06/01 11:49
→ bodybutter : 的 06/01 11:49
推 barbielove : 你的症狀就是小孩晚上晚睡，早上被挖起，所以玩一 06/01 11:52
→ barbielove : 下9點就想睡，但睡飽了又要等到下午2.3點才想睡午 06/01 11:52
→ barbielove : 覺，晚上又繼續睡不著，惡性循環又放電不足，送學 06/01 11:52
→ barbielove : 校唯一解。 06/01 11:52
→ michellehsie: 2100還看影片當然睡不著 06/01 12:00
→ michellehsie: 3歲了早上不要睡了吧，下午也睡太晚，你這是很簡單 06/01 12:01
→ michellehsie: 可以解決的問題 06/01 12:01
→ michellehsie: 我兒子2歲半，早上6點多起，到1點才午睡2小時，晚上 06/01 12:02
→ michellehsie: 8點前上床 最晚8點半一定會睡著 06/01 12:02