Re: [寶寶] 大家都用哪種牙膏呢？

（updated）經板友建議：我和少部分兒童的個案為特例， 發言宜慎重，避免讓人誤以為是通則。 此建議非常正確，我虛心接受， 在此再次聲明口腔維護一定要親自諮詢牙醫，才能針對個別狀況給予合適建議。 正確的通則是：兒童該用1000 ppm含氟牙膏。 （我個人有經過牙醫和兒童牙醫指導。 而且我每兩三年定期拍全口X光，以確認牙齒健康。） （註：推文部分，經某推文者請求刪除其個人推文。） ————以下為原文：———— : 推 vennice : 我先生是牙醫師，他說小孩重要是勤刷，每天三餐睡前 03/22 01:37 : → vennice : 刷，牙膏只是清涼感而已，他幫我家孩子刷牙也只有清 03/22 01:37 : → vennice : 水喔 03/22 01:37 : 推 vennice : 然後小孩要定期帶去牙醫確認是否蛀牙，醫生也會幫 03/22 01:38 : → vennice : 牙齒清潔 03/22 01:38 清潔牙齒的確不需要牙膏，只需牙刷與牙線， 問多數牙醫師都會得到這樣的答案。 用牙膏是為了氟。 若你有其他攝取氟的方法，你可以不用牙膏。 我已經七年未用牙膏，口腔十分健康。 平時清潔徹底，即使三年不洗牙也沒有牙結石（不只一位牙醫認證）， 更沒有蛀牙的危害（除了小時候還不太懂護牙技術時蛀過）。 如今我的氟只來自飲食。 幼兒的確更須留意氟的來源，因為他們幾乎未接觸過氟。 （不像成人如我已經用了N年氟牙膏才戒斷。） 若牙醫師認可定期塗氟即可， 平時清潔可以只用清水。 （牙膏的泡沫阻礙視野，看不清刷毛插入牙齦邊緣的方向， 提供的清涼感也易營造潔淨錯覺， 長時間張嘴還容易因疲勞而誤吞， 對我而言都是阻礙潔牙的東西啊……） -- 可以請牙醫師判斷牙況，與介紹氟飲食。 有個方便的攝取方式是料理使用氟碘鹽。但還是請先諮詢牙醫喔。
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推 sashababie : 可是幼兒要如何確保有攝取足量的氟？ 03/23 01:14

推 chamber : 很同意括號內的 牙膏很讓人有乾淨的錯覺 03/23 01:32

推 sunnie5566 : 老實說我覺得牙醫也有分也沒有看「兒牙」，光是塗氟 03/23 02:03

→ sunnie5566 : 部分，平平都是牙醫師說的都不一樣了，有的說長牙就 03/23 02:03

→ sunnie5566 : 可以塗，有的說不用，叫你會吐水再來塗，各派都有.. 03/23 02:04

→ sunnie5566 : . 03/23 02:04

推 c357416 : 推樓上，吃飯都不吃了還要足量氟，是要逼死誰 03/23 03:01

→ rupnjo : 目前兒童牙科的推廣方向，還是希望大家使用含氟100 03/23 09:07

→ rupnjo : 0ppm的牙膏： 03/23 09:07

→ rupnjo : https://reurl.cc/jkKpYM 03/23 09:07

推 imyolanda : 想回一下關於"氟鹽”的部分，這的確是一個選擇，但 03/23 13:13

→ imyolanda : 除非小孩的東西都是自己煮而且可以確定他每餐吃多少 03/23 13:13

→ imyolanda : ，不然要知道他到底攝取多少我覺得有難度，所以比起 03/23 13:13

→ imyolanda : 氟鹽對大多數家長來說這種“系統性攝取氟化物的方式 03/23 13:13

→ imyolanda : “還是氟錠來的簡單容易多了；再來，含氟牙膏是屬於 03/23 13:13

→ imyolanda : “局部”的攝取方式，和氟錠（或氟鹽）是可以同時使 03/23 13:13

→ imyolanda : 用的。使用1000ppm含氟牙膏是美國兒童牙醫學會證實 03/23 13:13

→ imyolanda : 有效（而且方便）的防蛀方法，堅持要用清水刷又沒蛀 03/23 13:13

→ imyolanda : 牙我只能説要麻體質好要麻潔牙方式很正確，但能不能 03/23 13:13

→ imyolanda : 要求每個小孩也要做到一樣的程度我想就是另一回事了 03/23 13:13

推 vennice : 其實我先生真的是說，刷牙是要認真刷，刷對方式並 03/24 18:16

→ vennice : 使用牙線，牙膏並非是必要的，重點在飯後睡前勤刷， 03/24 18:16

→ vennice : 不知上面w版友是在質疑什麼，家人請他推薦牙膏，也 03/24 18:16

→ vennice : 是一律說勤刷的重要性，若使用牙膏也只是輔助及清爽 03/24 18:16

→ vennice : 感，他從很小的時候就開始用牙刷幫小孩刷牙，他是大 03/24 18:16

→ vennice : 醫院牙科醫師，經驗及認知專業如此，無論使用什麼 03/24 18:16

→ vennice : 牙膏都沒有勤刷重要，也許別的牙醫有不同說法，但也 03/24 18:16

→ vennice : 可以互相尊重不用質疑吧，覺得您可以理性推文，不 03/24 18:16

→ vennice : 用這樣態度 03/24 18:16

推 vennice : 我家孩子的確是至今都是清水刷牙，只是一個方式分 03/24 18:18

→ vennice : 享，請您和氣討論 03/24 18:18

推 vennice : 並不是只能用清水刷，而是牙膏非必要，勤刷、刷對 03/24 18:25

→ vennice : 方式、使用牙線、定期牙科回診，即可 03/24 18:25

推 vennice : 不會啦，我也沒什麼意思，您不用道歉，很抱歉讓您再 03/25 00:46

→ vennice : 費心回推文，不好意思，至於刷的方式，其實滿重要 03/25 00:46

→ vennice : 的，您可以跟您的醫生諮詢看看，正確的刷牙方式效果 03/25 00:46

→ vennice : 也較佳，小孩如果還幼小不配合，也可使用十字固定法 03/25 00:46

→ vennice : 躺著刷，我也沒有說「乾脆不使用」阿，非必要意思是 03/25 00:46

→ vennice : 說清水可、若牙膏輔助也可，您可斟酌您實際需要的 03/25 00:46

→ vennice : 方式 03/25 00:46