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推 Yukino68 : 可以看中醫，養生或食療是輔助而已 10/04 14:27
→ harpgalaxy : 我覺得小孩不夜奶可以穩穩睡過夜之後才變回自己 不 10/04 14:32
→ harpgalaxy : 然太累身體一直抗議 10/04 14:32
推 century1211 : 要不要試試益生菌？ 10/04 14:46
推 acer4470 : 推薦桂格喝的燕麥，喝完超順暢，不是業配 10/04 14:52
→ acer4470 : 我自己喝燕麥類都很好上廁所 10/04 14:53
推 soaquai : 產後確實是會改變體質，以前手腳超容易冰冷，但產 10/04 14:59
→ soaquai : 但產後感覺有點沒那麼怕冷了，不過因為有點燥有時 10/04 14:59
→ soaquai : 候是會便秘，會喝蔬果汁補充膳食纖維 10/04 14:59
推 doreime : 芝麻素幫助睡眠，益生菌或奇亞籽幫助便秘，睡前一小 10/04 15:02
→ doreime : 時不碰手機更好睡哦，加油 10/04 15:02
推 vvindcat : 我第二胎全母奶沒有瘦，第一胎混餵反而瘦。好不好帶 10/04 15:07
→ vvindcat : 跟母奶沒有關係，但媽媽精神情緒不好自然會影響小 10/04 15:07
→ vvindcat : 孩跟自己的身體，別管那些人講的話，妳就把孩子餵 10/04 15:07
→ vvindcat : 飽後放身邊側躺著笑著看他眼睛，一手按摩著肚子並告 10/04 15:07
→ vvindcat : 訴自己要放鬆心情。 10/04 15:07
推 century1211 : 坐月子補太兇，體質燥熱了一陣子。 10/04 15:10
推 sashababie : 黑咖啡、火龍果、優格（益生菌），適當的油脂也是 10/04 15:12
→ sashababie : 必需的 10/04 15:12
推 lovejay80922: 生完也變成不怕冷+1也變順暢了XD所以體質真的有可 10/04 15:27
→ lovejay80922: 能改變 10/04 15:27
推 bluecat5566 : 變得不會長痘痘 但是生理期來前一天下腹部會痛 10/04 15:40
推 milla0713 : 外人的話聽不完，全母奶也會被嫌棄沒營養 10/04 15:40
推 linancy : 黑棗汁 但好像效果很強要小心服用 10/04 15:57
→ awoman : 奇亞籽個人覺得有效 但油類跟固態食物也要攝取才行 10/04 16:03
推 chloeyoyo : 我也是產後便秘！！想請問有人試過益生菌嗎？看廣告 10/04 16:05
→ chloeyoyo : 很多都在主打解決便秘的問題，不知道到底有沒有用 10/04 16:05
推 Beaua : 我推薦惡魔神纖子，它也是一種膳食纖維，最長便秘 10/04 16:17
→ Beaua : 天數也是五到六天，好幾次都覺得肚子脹到想看醫生了 10/04 16:17
→ Beaua : ，吃了後真的好上很多，之後就每天一包來建立固定 10/04 16:19
→ Beaua : 的廁所時間… 10/04 16:19
推 abovered : 會是沒時間去廁所嗎？便意過了就很難回來... 10/04 17:00
推 Potatolala : 我有吃過一段時間的益生菌，不是很有感...沒有太大 10/04 17:25
→ Potatolala : 的改善 10/04 17:25
推 ddsebb : 火龍果鳳梨優格這類東西多吃點，不然就早餐店大冰 10/04 17:44
→ ddsebb : 奶 10/04 17:44
推 meitantei : 自己用黃豆打豆漿不濾渣，膳食纖維超高，我覺得很 10/04 17:53
→ meitantei : 有效 10/04 17:53
推 Airplane : 體質會變阿，有看過朋友產後急速變胖，覺得好像胖 10/04 17:56
→ Airplane : 成兩倍，兩年都瘦不下來，結果聽說後來去切胃，本人 10/04 17:57
→ Airplane : 是瘦得很漂亮但是我有嚇到，太極端了吧 10/04 17:57
推 lavalier : 每天喝大量的水 10/04 18:24
推 jingbo7 : 我是剖腹後一個禮拜都沒排便（吃鐵劑更容易便秘） 10/04 19:08
→ jingbo7 : 月子中心幫我掛號中醫科，吃完中藥隔天就排便了 10/04 19:08
推 kimipudding : 我也是剖腹完便秘，剛好遇到中秋節吃柚子，一路順暢 10/04 19:10
推 kokonoe : 奇亞籽+1，喝牛奶或果汁時泡一匙很有用 10/04 19:17
推 AnliJiaLi : 急不得，兩年後才覺得自己比較好睡跟瘦下來了。 10/04 19:32
推 lily1127 : 我產後覺得聲音變難聽耳朵聽力變差，我有時沒解便是 10/04 20:11
→ lily1127 : 因為顧小孩的壓力及時間的緊迫上不出來 10/04 20:11
推 qqqqq55 : 多喝水、多吃蔬菜，我自己前三個月根本找不到時間 10/04 20:26
→ qqqqq55 : 喝水，有時想上廁所寶寶又在哭，只能慢慢改變。 10/04 20:26
→ shintip : 產後體質會變，體重也會變。>< 10/04 22:18
推 elen0712 : 益生菌、鮮奶、多喝水 10/04 22:47
→ tiiyuway : 身體還好，反而脾氣個性變更差：p 10/04 22:50
推 greensdream : 推文超業配的，連產品名稱都出來了 10/04 23:00
推 s760509 : 一杯黑咖啡 效果比吃整顆柚子好 10/04 23:13
推 unan : 我兒也是配方奶寶寶，覺得很好帶啊，便秘推青汁粉 10/05 00:16
→ unan : 末，長期吃改善很多 10/05 00:16
推 mobbed : 香蕉、火龍果、優格、優若乳、益生菌有用 10/05 00:18
推 ru8fu6ly : 每天裝一瓶2000ml的水逼自己喝完 10/05 00:35
→ yaxis : 最近柚子盛產，多吃幾顆吧～我是便秘十幾年什麼鬼 10/05 01:25
→ yaxis : 酵素產品還是瀉藥都吃過的人，覺得柚子最棒 10/05 01:25
→ stella1023 : 會不會瘦跟喝母奶無關 10/05 01:45
推 colorfulsky : 優酪乳加紅火龍果非常清腸胃XD 10/05 01:48
推 lydiacho : 我都喝統一高纖豆漿或喝咖啡 10/05 13:49
推 KyKiske : 產前就怕癢，產後變得超級怕癢體質，體重跟生產完 10/05 22:22
→ KyKiske : 後就產前一樣，但體型就沒有了，以前肚子放鬆也沒 10/05 22:22
→ KyKiske : 小腹，現在憋氣縮緊都還會凸小腹 10/05 22:22
→ Lilian75 : 黑棗乾 10/07 01:12