3M寶寶長睡眠前哭鬧

各位好，第一次發文，崩潰新手媽媽求解。 目前寶寶目前3M12D。 從出生以來幾乎沒自己入睡過，每天晚上長睡眠前一定要哭鬧1-2小時才肯睡，三個月前 都用抱睡的方式但一放就哭，不斷重複直到寶寶沒力氣累到睡著。爸媽都要上班實在無法 沒辦法整晚抱著睡。 三個月後希望寶寶能在床上睡著，採用抱起放下法，睡眠品質改善不少，白天都很順利， 但長睡眠前依舊哭很慘很久，真的很心疼寶寶哭這麼久卻又束手無策，但爸媽們實在是心 很累，尤其每次都很怕夜晚的到來，想到要哄睡壓力非常大。 目前 1. 白天維持吃玩睡規律作息，4小時喝一次奶 2. 推斷不是腸絞痛，也有吃寶乖亞 3. 有建立睡眠儀式，洗澡按摩後睡覺 4. 睡眠環境開小燈和白噪音，濕度溫度也有注意 疑問的點是： 1. 明明白天算是好哄睡，哎個幾分鐘就能自己睡著，為何長睡眠不行？ 2. 請益有什麼哭鬧原因是媽媽我沒想到的？ 拜託大家了！ 補上寶寶作息 07:00 起床喝奶 09:00 小睡穩定睡到下一餐喝奶 11:00 喝奶 13:00小睡約1.5h 15:00喝奶 16:30 小睡約0.5-1h (這段小睡通常都睡不久，提早醒會陪玩) 19:00 洗澡、接著喝奶哄睡 19:30 <爸媽理想中的長睡眠時間> 這時候寶寶通常很想睡，如果睡著每次不到30分鐘就醒，眼睛瞪的大大的好像不想睡，怎 麼樣都哄睡不回去。於是只好陪玩。 21:30 喝奶，再度哄睡，開始哭鬧1-2小時 23:30 真正開始長睡眠 03:00夜奶 --
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推 moooosh : 還是寶寶喜歡比較明亮的環境讓她覺得有安全感呢？ 09/02 23:55

推 rannie30 : 可以請問抱起放下法是什麼嗎？09/02 23:59

→ v2051300 : 燈光太暗沒想過！謝謝建議我會試試。抱起放下法是 09/03 00:10

→ v2051300 : 參考超級嬰兒通裡的作法，寶寶哭的時候抱起來哄， 09/03 00:10

→ v2051300 : 不哭時放下，讓寶寶學會自行入睡。09/03 00:10

推 malthanna : 我的寶寶大概4個月開始也是，明明白天都可以拍拍屁09/03 00:10

→ malthanna : 股睡，但晚上可能知道要長睡眠了所以想要足夠的安09/03 00:10

→ malthanna : 全感再睡（？自己覺得），後來我是採固定晚上8點就09/03 00:10

→ malthanna : 放床睡，不管還想不想睡就是放床睡，如果有大哭就09/03 00:10

→ malthanna : 抱起來哄唱搖籃曲，等快睡著再放床。現在6個多月就09/03 00:10

→ malthanna : 知道放床就是要長睡眠了，有時候哎個兩聲拍拍屁股就09/03 00:10

→ malthanna : 可以睡著了～還是傾向給他足夠的安全感～09/03 00:10

推 box00504 : 同樣有相同疑問 每天長睡眠前1-2小時都哭鬧不睡 最09/03 00:12

→ box00504 : 後都是奶睡09/03 00:12

推 moooosh : 不然就是長睡眠前再往前拉，提早進房間培養情緒，09/03 00:19

→ moooosh : 先關小燈陪玩唸故事，假如8:30睡前奶，我差不多快七09/03 00:19

→ moooosh : 點就進房間開小燈講故事陪玩，8:30喝奶完就放床上09/03 00:19

→ moooosh : 唱歌講故事讓她覺得有陪伴的感覺，一般來說9點多就09/03 00:19

→ moooosh : 會想睡覺09/03 00:19

→ moooosh : 以上陪玩唱歌唸故事都是在他的床上，先讓他習慣躺09/03 00:21

→ moooosh : 床，之後就會想睡，可以塞嘴嘴拍拍睡 09/03 00:21

→ v2051300 : 補充說明：目前也是7點半洗澡後就到房間培養睡意， 09/03 00:22

→ v2051300 : 看得出來寶寶真的很想睡了但是還是行不通。 09/03 00:22

推 lily1127 : http://i.imgur.com/Q4EVOXL.jpg09/03 00:28

→ lily1127 : 補充一下，晚上長睡眠可以+0.5h，例如17點醒來，盡 09/03 00:30

→ lily1127 : 量長睡眠的時間落在19點左右，也就是上個睡醒時間的 09/03 00:30

→ lily1127 : 兩小時後噢09/03 00:30

推 jenny33377 : 我也遇到一樣的問題QQ09/03 00:44

推 sea4504 : https://i.imgur.com/aLulh1Q.jpg09/03 00:45

推 chapter7 : 會不會反而是還不想睡？我兒子還想玩的時候哄睡他會09/03 00:52

→ chapter7 : 生氣。要再玩耍一陣子他想開了才能再帶去睡。09/03 00:52

→ cooker311 : 副標題括號是半形 [ ] 不是全形［］ 09/03 07:52

推 knight2899 : 安全感不足,如果可以,躺著抱睡是可以讓孩子更安心的 09/03 08:29

→ knight2899 : ,燈光,有的孩子愛亮有的愛全暗,可以調整看看 09/03 08:29

推 jilllue0907 : 我兒好像也是差不多這麼大時，晚上九點多喝完奶把他 09/03 09:15

→ jilllue0907 : 放上床想哄睡他會碰到床就暴哭…可以哭一到兩小時不 09/03 09:15

→ jilllue0907 : 等，有時就自己累到睡著，有時就還要再補個奶才睡… 09/03 09:15

→ jilllue0907 : （但剛暴哭時立刻補奶他也不會喝，不像是九點那餐沒 09/03 09:15

→ jilllue0907 : 喝飽@@）後來好像過半個月左右就很少發生了…整個不 09/03 09:15

→ jilllue0907 : 知為何而起為何結束XD 09/03 09:15

推 cobalin2436 : 試試看調整作息呢？例如上床時間再晚個半小時或一小 09/03 12:27

→ cobalin2436 : 時，可能7:30那個時間寶寶就是不想睡，是地雷區間（ 09/03 12:27

→ cobalin2436 : 之前看sunny的影片有提到這個觀念） 09/03 12:27

推 keikeiQQ : 怎麼記得抱起放下法比較適合比較大的寶寶呀？小月 09/03 17:45

→ keikeiQQ : 齡好像比較適合噓拍法 09/03 17:45

推 sea4504 : https://i.imgur.com/gzkIyn5.jpg 09/04 02:17

→ sea4504 : https://i.imgur.com/9YdAhUr.jpg 09/04 02:18

→ sea4504 : 可以做看看這個紀錄 https://i.imgur.com/dtmCoza.j 09/04 02:19

→ sea4504 : pg 09/04 02:19

→ sea4504 : https://i.imgur.com/qtnNIHP.jpg 09/04 02:19

→ NiNgnn : 之前我的寶寶也是長睡眠的最後一餐餵完哄睡開始哭鬧 09/09 21:03

→ NiNgnn : ，怎麼搖怎麼哄就是哭，還不給包包巾，後來我索性 09/09 21:03

→ NiNgnn : 哭就塞奶給寶寶（讓寶寶躺著喝）喝吧費的概念，意外 09/09 21:03

→ NiNgnn : 成功哄睡，睡著就不特地拍嗝（越拍越醒）而且還睡過 09/09 21:03

→ NiNgnn : 夜成就達成...... 09/09 21:03

推 comit : 抱起放下真的能讓小孩學習自行入睡嗎？我是懷疑，直 11/19 16:08

→ comit : 接抱到睡熟才放下，最近讓他自行入睡是躺在他旁邊讓 11/19 16:08

→ comit : 他有安全感自行睡著，有成功幾次，參考參考 11/19 16:08