[寶寶]調整寶寶作息

看板 BabyMother
作者 angelik (碗貴)
時間 2020-12-29 16:28:56
留言 51則留言 (20推 0噓 31→)

想請問媽咪們,關於寶寶的睡眠調整 女兒現在是3M4D,只有大睡前給配方奶,其他親餵。 白天小睡的次數偏多,平均五次,長度約40分鐘。 20:30進入大睡 03:30醒來一次喝奶 07:30再喝奶後入睡 09:30再餵一次後正式起床。 就進入白天3小時一次的親餵。 提供一下連續七天的睡眠時間 問題: 1. 如何拉長白天小睡的間距? 2. 如何延長睡眠的時間呢(因為感覺每次睡不到一個小時沒有真正入眠) 3. 如何調整好讓寶寶可以睡過夜呢? https://i.imgur.com/BDgt7Cc.jpg
https://i.imgur.com/EVGx5rx.jpg
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先謝謝各位! --

※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.180.176 (臺灣)
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Mstiramisu : 過來人覺得很難延長睡眠時間,只有等他自己長大.... 12/29 16:50

Mstiramisu : 我覺得30分鐘魔咒只有長大有救 12/29 16:50

Mstiramisu : 我還覺得睡到3:30醒已經很了不起了,我的話會試試 12/29 16:53

Mstiramisu : 看半夜12點再餵一次,應該就可以過夜了 12/29 16:53

m292532 : 肯吃奶嘴給奶嘴,不肯吃奶嘴的親餵寶只能給人肉奶嘴 12/29 17:04

m292532 : ,然後就會養成奶睡習慣(不要學QQ...) 12/29 17:04

yo706001 : 請在板上搜尋inonat大的文章 12/29 17:26

yo706001 : 會解釋嬰兒睡眠理論 12/29 17:26

angelik : 會一樓 我聽過dream feed但還沒試過 想說會不會直接 12/29 17:30

angelik : 就醒了@@ 12/29 17:30

hahano : 請問睡眠理論哪一篇阿,我找不到欸 12/29 17:32

m292532 : 樓上,標題「嬰兒睡眠問題與訓練方式總整理」 12/29 17:36

m292532 : https://youtu.be/V1TQoHYZkFo 12/29 17:36

m292532 : 這個影片我也覺得不錯 12/29 17:37

ktch15 : 我兒子也是這樣,白天小睡很少超過一個小時,最長 12/29 17:52

ktch15 : 的睡眠是下午4-6點,但晚上他八點就入睡了 12/29 17:52

ktch15 : 然後會一次睡到早上七點,所以我覺得白天的狀況就 12/29 17:53

ktch15 : 讓他自由放飛,晚上睡的著就好 12/29 17:53

aiboa : 我兒子2個月多 抱著讓他在我身上睡可以睡到3小時 12/29 18:05

aiboa : 放嬰兒床只能30-40分鐘 所以當我覺得他白天睡太少 12/29 18:05

aiboa : 的時候會讓他趴我身上睡 但他晚上可以睡過夜了 每餐 12/29 18:05

aiboa : 180 一天4、5餐 12/29 18:05

q169 : 何不白天也瓶餵?至少知道喝多少可否多睡?親餵時 12/29 18:24

q169 : 間就算一樣,也無法知道實際喝多少吧 12/29 18:24

Necuta : 嬰兒睡眠週期是45分鐘 所以小睡一次30~40分鐘正常 12/29 18:42

Necuta : 。你要做的是讓寶寶接睡回去。不是醒來了就讓他醒 12/29 18:42

Necuta : 了。當然也不是每一次都會接睡成功。 12/29 18:42

Necuta : 我的寶寶和你一樣8:30進入長睡眠。10:30~11:00我會 12/29 18:44

Necuta : 抱起來瓶餵睡夢奶。沒有醒來過喔,可以試試看。但 12/29 18:44

Necuta : 親餵睡夢奶就看他嘴巴要不要動了…… 12/29 18:44

angelsu525 : 三歲的小孩白天不需要睡那麼多,晚上會睡不久 12/29 22:04

canifly : 是3m不是3y欸,不會多啊,只是睡得不夠久,要接覺吧 12/29 22:27

yasionl : 我自己是不刻意調整寶寶作息 自己會比較開心 12/29 22:52

bluewinds : 我女兒3個月以前都是睡半夜12點-早上8點-中午12點 12/29 23:00

bluewinds : 然後下午每一段就幾乎都只睡半小時 很少睡超過1小時 12/29 23:00

bluewinds : 我覺得她睡太少 所以下午5點會抱睡到快7點 12/29 23:01

bluewinds : 最近剛滿4M 調成晚9點睡、晚上11點dream feed繼續睡 12/29 23:03

bluewinds : 到隔天7點餵奶再哄睡到10點、11點~ 下午就隨緣了 12/29 23:04

s111555 : 寶寶4m也有白天小睡困擾,大部分都40分鐘醒... 我 12/30 00:14

s111555 : 們是4小時餵一次,830-1215-1630-2000,晚上還行沒 12/30 00:14

s111555 : 夜奶直接睡到8點起床,現在白天就有點隨他們去了 12/30 00:14

elana : 我小孩快3m,9-10點間進入長睡眠,12點大人睡前會 12/30 00:26

elana : 再餵一餐,可以撐到早上7-8點,我家的dream feed 12/30 00:26

elana : 不會醒,反而是吃完睡更熟 12/30 00:26

elana : 建議大人要睡可以再餵一餐,應該可以撐久一些 12/30 00:30

beautifulife: 請問拍嗝也不會醒嗎?是放肩上拍嗝或是讓他坐著拍 12/30 11:12

beautifulife: 嗝呢? 12/30 11:12

Necuta : 我的拍嗝不會醒 睡夢奶不掙扎的話其實是吃的很順 12/30 11:18

Necuta : 通常抱起來往肩上一放或是喬個姿勢嗝就出來了 12/30 11:18

SYAA : 我也是看sunny老師影片,參考看看 12/30 14:48

id41030 : 三過月而已,還太早調了 12/30 14:55

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