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推 litricetle : 先多次擠出來，不然會塞喔！我也是產後第二天喝鮮09/15 05:31
→ litricetle : 奶茶狂漲。要擠，之後再調時間09/15 05:31
推 astroboy : 跟我一樣的困境...我自己是先停掉所有的發奶湯水 只09/15 06:07
→ astroboy : 白開水 避開乳頭冷敷紓解漲奶的不舒服 吃大量的卵磷09/15 06:07
→ astroboy : 再手擠奶 我自己是先擠到一邊60ml就不擠了 寶寶在害09/15 06:08
→ astroboy : 就親餵09/15 06:08
推 shounyuh : 敷冰過的高麗菜葉也可以舒緩喔09/15 06:47
推 cherryJJ : 多吃卵磷脂不會更漲，會更好排出，放心吃09/15 08:47
推 painterfish : 我是立刻吞高劑量卵磷脂四顆，讓奶不會太稠塞住09/15 09:09
推 lifen : 先擠一些才不會塞住先解決目前的問題不然塞住很痛喔09/15 10:00
推 ththth : 先三四小時擠一次，一次擠五至十分鐘不脹就要停，慢09/15 10:18
→ ththth : 慢拉長擠奶的間隔，不舒服就先避開奶頭冰敷，適度喝09/15 10:18
→ ththth : 一些麥茶或吃一些減奶物，還有先避吃發奶湯、發奶物09/15 10:18
→ ththth : ，讓自己不要這麼不舒服，產後一週是生理性漲奶期，09/15 10:18
→ ththth : 漲奶很正常，小心別讓自己不舒服或乳腺炎09/15 10:18
→ ththth : 卵磷脂要不要吃自己斟酌，我自己吃了會漲奶所以不吃09/15 10:21
→ ththth : ，但不管如何水一定要多喝，避免乳汁濃稠造成塞奶09/15 10:21
推 home10314 : 一定要稍微擠一下！！不然會塞！！09/15 10:22
推 miss0409 : 邊冰敷邊擠 我是用手動擠乳器09/15 11:18
推 windd : 卵磷脂會漲奶+1，多喝麥茶跟開水2000以上，補湯全09/15 13:40
→ windd : 停，多冰敷09/15 13:40
→ windd : 停，多冰敷09/15 13:40
推 sqetvjj5202 : 漲奶過很痛+1 之前剛生完也是有石頭奶，我只要有漲09/15 13:45
→ sqetvjj5202 : 奶就是卵磷脂直接吞十顆可以舒緩，然後再把奶盡量09/15 13:45
→ sqetvjj5202 : 排空，有時候兩小時就漲滿了幾乎一整天都在擠奶09/15 13:45
推 cakegg : 我也是經歷過初期塞奶痛苦的人。手動擠乳器救了我。09/15 14:02
→ cakegg : 柳葉魚烹調方式是炸的嗎？炸物會塞奶唷！不是發奶。09/15 14:02
推 moonlitwind : 我吃卵磷脂是讓它不那麼濃稠比較好排出，塞奶的時候09/15 23:10
→ moonlitwind : 多吞幾顆，至於會不會漲奶我覺得還好說。09/15 23:10
→ moonlitwind : 因為吃外食實在很難吃清淡，所以我雖然親餵，但是每09/15 23:12
→ moonlitwind : 天還是親餵完至少擠1-2次。這樣感覺比較不容易塞奶09/15 23:12
→ moonlitwind : 。09/15 23:12