Re: [寶寶] 家有作息早的寶寶，爸媽的夜生活(?)

終於看到也有人一樣慘讓我推文之餘還忍不住想回文吐吐苦水（？） 我們家1y6m的寶寶也是一樣早睡型 作息是17:30~7:00 (下午還會再睡12:00~14:00) 所以我們家是10:30吃中餐 15:30吃晚餐（當然爸媽還會再吃宵夜啦） 夜生活頂多就是找朋友來家裡打麻將 或和老公輪流出去運動 沒夜生活就算了反正沒小孩以前也是宅在家 天還沒暗就可以宣告媽媽下班跟老公享受很多兩人時光其實還不錯 唯一讓我覺得最困擾的是這詭異用餐時間有營業的餐廳選擇超少啊！！ 偶爾想偷懶不煮飯都不行 出去玩就更不用說了 生理時鐘頑固的小孩是沒有彈性的 除了配合還是只有配合 到任何景點就是趕著吃飯然後就要睡覺了 晚上有大把的時間沒錯 但也只能守在飯店跟朋友打桌遊 最後都是吃了很多美食但對景點都沒印象 還記得8m~11m的時候因為小睡兩次 那時候是睡18:00~7:00 大家都安慰我長大睡眠減少以後會變晚睡的 結果只有更早 偶而還17點就睡了 我也試過要調整作息 但不管幾點放上床孩子都會在同樣的時間醒過來 不管幾點叫起床 他都會在同樣的時間想睡覺 沒睡飽的話那陣子脾氣就非常差食慾也不好 當然就順其自然了 記得小孩滿月前（大概3w）我們就開始循序漸進訓練睡過夜 （不要鞭我無後援又極重眠的爸媽真的很需要QQ） 當時經過3w的觀察發現小孩最長的睡眠時段是00:00到4:00 我看所有相關文章的小孩都是往後延長 所以就開始固定00:00當最後一餐 不管寶寶當下是睡著還是醒來討奶都把寶寶叫醒來餵 一開始還滿順利完全沒強迫寶寶就自己慢慢延到5:00 但接下來就卡住了 試著塞奶嘴想讓他撐過也沒有用 反而還愈來愈早起來討奶 4:30 4:00 三天後我看了一下作息記錄表覺得有點亂 聽寶寶餓哭我也實在忍不下去 於是當天決定完全放棄我本來固定下來的餵奶時間 重新再觀察一次 (餵奶間隔寶寶那時候已經固定下來是3個半～4小時) 結果當天晚上寶寶22:00喝了奶之後就一直到5:00才起床 隔天就從21:00睡到6:00 然後就在6w宣告睡過夜 一直到現在中途經歷長牙翻身坐直扶站都沒醒來過 那時候我才懂原來我的寶寶是早鳥型需要往前調整作息 只是真的太少遇到早鳥型的爸媽分享XD 遇到這種早鳥型又作息頑固的小孩真的是有好有壞 好的當然就是寶寶睡眠上從來沒讓我們操很多心 時間一到就是要想睡到不行 所以從來不需要陪睡哄睡 從滿月就是丟進嬰兒床嬰兒房門關上就會自己睡著 現在自己睡習慣了 有時候房門關了看到媽媽還在房間就會大哭 邊哭邊指著房門叫我滾出去QQ 壞的就像上面說的出門玩就會覺得別人的寶寶可以延後吃飯睡覺都沒關係好好 不過我想這就是基因吧 父母作息固定重眠小孩也就如此 父母作息充滿彈性活力十足小孩也就能如此 最後大家都是養到自己掌握得了的小孩也是滿不錯的 只是還是想murmur一下15:30吃晚餐真的好瘋狂喔..... -- 我們家也是7點必醒 每次醒來看時鐘時間都一模一樣 自從有了他都不用調鬧鐘了 我記得去年冬天太陽提早下山導致我居然可以在天黑後人還在外面 當下看到閃亮亮的車燈跟招牌我整個超激動又興奮一直大喊好嗨好嗨 然後又覺得自己有點可悲哈哈哈哈哈哈哈哈 我其實有試過！！ 但我家孩子不只固定作息連睡覺地方都很固定 只有在床上才睡得久 其他地方都是一小時就醒 試的那次是帶著孩子衝感恩節特價自以為很聰明 反正小孩只要到晚上就睡超沈怎麼吵都不醒 推著逛街豈不是非常完美 結果一個小時後小孩醒來崩潰大哭只好落荒而逃 整趟車程都因為很累但又不在床上哭到我耳鳴 後來我就不敢再試了 真的！！ 我們家寶寶非常適用超級嬰兒通 只有這件事我想說參考一下別人 然後就失敗了 孩子需要的真的就是觀察不要雞婆或躁進過多介入.... 拍拍T^T 只能安慰你沒有睡不過夜的大人你一定會熬出頭的！ 沒錯！！好多很棒的課不是卡午覺時間就是卡晚上睡覺時間.... 每天就只能在家附近散步或去playground玩而已 對的！還小的話餵奶間隔還是至少隔三個半小時 其他就是觀察跟紀錄試圖找出規則 當然實驗過程要確保所有變因都一樣 同樣的環境溫度、不過度刺激等等 有時候寶寶小哀一下絕對不要躁進 等五分鐘確認是真的醒來才介入 畢竟小嬰兒很常唉一下又睡了
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推 cashforever : 長睡眠時間好長羨慕QQ我們家頂多21:30睡到7:00一定 06/03 10:35

→ cashforever : 醒來 06/03 10:35

推 angange : 昨天看到小紅的文說小孩要睡前把他洗好餵完奶 然後 06/03 10:37

推 abicat : 我們1Y1M是七點要睡覺，出國也是最晚八點必歡，所以 06/03 10:37

→ abicat : 晚上都是在房間看電視休息，大人也是超累的啊，然 06/03 10:37

→ abicat : 後晚上已經很久沒有超過七點還在外面遊蕩的經驗了（ 06/03 10:37

→ abicat : 遠目） 06/03 10:37

→ angange : 放進娃娃車裡推出去 小孩睡得安穩 爸媽可以好好吃飯 06/03 10:38

推 mirrorhide : 有時候重新觀察真的很重要～會發現新的規則出來～ 06/03 10:44

推 b9105004 : 我好羨慕呀，作息固定又在超好的時間睡著，又睡得久 06/03 11:29

→ b9105004 : ！我到現在還是沒辦法好好睡一覺，也沒夜生活呀～ 06/03 11:29

→ b9105004 : ～ 06/03 11:29

推 Doco : 媽媽時間好多好棒但是又好難出門玩喔 06/03 11:34

→ BPQTWY : 我兒子也是不管幾點放上床都會在同樣的時間醒過來 06/03 11:35

推 nanaling : 我兒也是 不管六點、八點、十點、十二點睡，一樣早 06/03 11:38

→ nanaling : 上六點半會醒來 06/03 11:38

→ BPQTWY : 早起真不知道要去哪兒遛小孩，親子館或遊園區都沒開 06/03 11:56

→ BPQTWY : 。 06/03 11:56

推 mimim : 已羨慕 06/03 12:00

推 dingcross : 請問重新觀察作息是先不管時間 看寶寶什麼時候自然 06/03 12:27

→ dingcross : 醒或睡嗎？ 06/03 12:27

推 Ewhen : 觀察很重要！之前兒子不管幾點睡，最後長睡眠必須 06/03 12:38

→ Ewhen : 在半夜2點！最後放棄調整，要不然媽媽真的很崩潰XD 06/03 12:38

推 peachheart : 睡好多喔 都1.5y了欸 好天使 我兒也1.5y 一天只睡12 06/03 13:26

→ peachheart : hr 長睡眠9.5-10 午覺2-2.5。 06/03 13:26

推 s6781490 : 還是可以硬喬，我兒原本長睡眠是凌晨3:00-15:00， 06/03 13:27

→ s6781490 : 根本不符合現實生活，後來慢慢半小時的往前調整，費 06/03 13:27

→ s6781490 : 了一個多月改成21:00-8:00 06/03 13:27

→ s6781490 : 而且一樣需要在他的床上才能長睡，試過推出去就是崩 06/03 13:29

→ s6781490 : 潰大哭，只好逃回家 06/03 13:29

推 peachheart : 我兒自己睡 6m以前都睡超過15hr 甚至到7m都還有15 06/03 13:32

→ peachheart : 左右 我也曾經覺得我兒重眠 但沒有 現在精力充沛。 06/03 13:32

→ peachheart : 他以前8點睡 現在最晚9點 出去玩沒在管作息的 已經1 06/03 13:32

→ peachheart : .5y對任何事物都很好奇 一玩起來不吃也不睡 06/03 13:32

推 Timefly : 但是這樣的作息平日爸爸下班回來不是都遇不到小孩 06/03 13:33

→ Timefly : 嗎？只有早上上班前一小時能相處？ 06/03 13:33

推 eillen : 真的是睡好久啊！ 06/03 18:02

推 frommars03 : 17:30睡到隔天早上7:00真的睡好久@@ 06/03 20:32

推 frommars03 : 晚上如果不挑剔睡眠地點，可以在推車上睡覺然後跟 06/03 20:34

→ frommars03 : 爸媽去電影院嗎之類的嗎XD 06/03 20:34

推 cciinn : 15:30的晚餐！（驚） 06/03 21:01

推 sharkimage : 好神奇的作息 06/03 22:15

→ s90306 : 相信我，作息晚你會更痛苦 06/05 00:39