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推 JKOHUE : 持續冰敷,抹一點油在胸部,慢慢推出~ 08/29 13:51
推 zoeofzoe : 用橄欖油敷5分鐘,用乾淨紗布沾溫水或是生理食鹽水 08/29 14:25
→ zoeofzoe : 輕輕搓堵住的地方 ,有奶滲出來就是通了 ,再開始用 08/29 14:25
→ zoeofzoe : 機器擠奶 。嚴重堵住的話每次擠奶前都要這樣做才比 08/29 14:25
→ zoeofzoe : 較快好 08/29 14:25
推 pinkooe : 有吃卵磷脂嗎 我生完也是硬塊很痛 吃活力媽媽2天就 08/29 15:15
→ pinkooe : 好了 08/29 15:15
→ ihaveto : 卵磷脂吃2倍的建議量了…… 08/29 15:24
推 chan917 : 有小白點要用掉才會慢慢順”順” 08/29 15:32
→ ihaveto : 沒有小白點 08/29 15:42
→ liz11408 : 已經有畏寒建議先就醫,痛處不擠時冷敷。洗澡時沖背 08/29 16:26
→ liz11408 : ,按摩肩頸至放鬆再擠,擠時從乳暈開始慢慢往後到硬 08/29 16:26
→ liz11408 : 塊,不要直接揉硬塊,可能會造成乳腺受傷,可輕壓硬 08/29 16:26
→ liz11408 : 塊週圍。上班時,盡量頻繁擠乳,一兩小時就擠一次。 08/29 16:26
推 YPS : 冰敷、敷高麗菜葉 08/29 16:34
推 moonlitwind : 吃卵磷脂後按摩完再擠 08/29 22:10
推 shihtzududu : 已回信到媽咪的信箱囉! 08/30 00:51