[寶寶] 睡眠時間微調方式

寶寶目前2M大， 上星期還在開心寶寶終於有7-8小時(0:00-7:00)夜間的連續睡眠， 可是好景不常，這樣過了兩天，她又跟爸爸連續盧了兩天到半夜三點， 現在的連續睡眠卻變到了早上(3:00-10:00)。 奇怪的是，如果是我陪睡，她卻每三個小時準時餓醒，然後吃奶後睡著，連續睡眠消失。 我們大概在9:00pm餵睡前餐，快12點的時候再補半餐， 好的時候可以睡過夜，不好的時候卻一直盧一直盧到三點， 然後早上睡到中午(早上餵奶眼睛也不張開) 我該怎麼微調呢?我和先生原本都是早睡規律的人(10:00pm~6:00am) 結果小孩睡眠不同調，該怎麼辦呢? --
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推 lwei333 : 早上起床後抓她去曬太陽試試～ 08/01 13:10

推 sinyj : 不管幾點睡 早上固定時間叫起床 08/01 13:29

→ julep1982 : 好的，我試試看。 08/01 14:37