[問題]化療期間是否需吃魚油EPA

各位板友您好 最近親人需要化療， 網路上許多文章表示癌友可以每日服用魚油EPA2克(TG型式)， 以改善發炎反應、抑制腫瘤生長。 化療期間食用時也能增加食慾，避免體重減輕。 台灣國內廠商魚油EPA含量大多1份2顆約600毫克(單顆約300毫克)， 如果吃國內產品，要達建議量每日魚油EPA2克，不就每天要吃7顆？ 或是找國外產品，如https://i.imgur.com/ctlTUX6.jpg(網路找圖)單顆魚油EPA有500毫克 每日只要服用4顆即可？ 請問化療期間需要服用魚油，並達建議量每日魚油EPA2克嗎？ 選擇TG或RTG型式皆可嗎？這2種型式都是人體好吸收的，網路文章是說天然TG型式。 還是直接買亞培倍力素，單罐就有魚油EPA1克，但價錢好貴呀 化療結束後，平日生活是否也須持續服用每日魚油EPA2克呢？ 如果有版友熟悉的話，煩請不吝解惑 非常謝謝您！ --
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推 alkuo: 吃鯖魚就好了，100g的鯖魚肉EPA超過2g，市面上一片鯖魚約15 12/09 08:52

→ alkuo: 0g起到兩三百克都有，可能吃半片就達標了。 12/09 08:52

推 alkuo: 秋刀魚的EPA含量也很高，這兩種都很便宜。鮭魚含量也蠻高 12/09 08:54

→ alkuo: 的但是這兩年漲很多 12/09 08:54

推 alkuo: 如果沒有進食問題的話，天然食物補充比較好。 12/09 08:55

→ fromwilda: 感謝樓上板友解惑，學到新知識，天然食補較佳，謝謝您! 12/10 02:30

推 yeechiplay: 化療可以每天喝兩罐益力壯, 就有2克, 順便補充其他的 12/12 17:53

→ yeechiplay: 營養 12/12 17:53

推 lovetoptw: 我爸也是化療，完全沒胃口，營養師說可以買益富的魚油 12/12 18:34

→ lovetoptw: ，給你參考吧 12/12 18:34

推 handsomecat3: 鯖魚是第一名沒錯，除了EPA還有DHA也很豐富，記得要 12/14 14:04

→ handsomecat3: 買"挪威"的鯖魚，不是南方澳的，油脂量差很多。 12/14 14:05

→ handsomecat3: 有看過研究說吃天然魚類的omega3會比魚油好很多 12/14 14:06

→ handsomecat3: 因為天然魚類還有蛋白質和其他營養素可以幫助EPA和 12/14 14:06

→ handsomecat3: DHA吸收，是相輔相成的。 如果你吃膠囊就沒這種效果 12/14 14:07