※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/watch/M.1629652913.A.183.html
→ verdandy: 我把你的標題丟去搜尋就找到了 08/23 01:34
→ alan0513: 智慧錶很多啊，apple或garmin都有吧 08/23 01:35
推 frankyyyy: 小米手環6 08/23 01:38
推 mygoing: 先不管準確度 小米手環就有這功能了 08/23 01:39
推 Baumgartner: 手腕上戴東西 我睡不著 08/23 01:42
推 tom282f3: 我現在睡覺都戴Galaxy Watch Active 2 08/23 02:41
→ tom282f3: 錶帶放鬆一點其實就沒什麼感覺了 配戴滿舒服的 08/23 02:41
推 TonyLin666: Fitbit 有過醫材的睡眠監測手環 08/23 02:41
推 godswd: 要求精確的話，小米跟蘋果都不行，動態脈搏不準，只有嘎 08/23 05:20
→ godswd: 米OK，如果論方便程度，蘋果就是唯一選擇 08/23 05:20
→ godswd: Fitbit只有靜態及格，動態下戴很緊也有蠻誇張的誤差 08/23 05:22
推 Hiroko56847: amazfit trex pro 08/23 10:25
推 jht37: 當你開始解讀所謂睡眠數據的時候，搞不好會讓你的睡眠更加 08/23 12:11
→ jht37: 不穩定 08/23 12:11
→ jht37: 你要做的不是偵測什麼睡眠，而是改變你自己說的作息不正常 08/23 12:12
→ jht37: 、以及如何平衡工作與生活的良好心態。 08/23 12:12
推 powerjr: amazfit的品質出乎意料的可以 08/23 12:23
推 raychen707: 數據好睡不好 數據不好睡得好 都看看就好 08/23 18:09
推 ted0062082: Garmin Venq2 08/23 18:49
推 ji3g4zo6: galaxy wa4ch 4 08/23 20:03
→ ji3g4zo6: watch 08/23 20:03
→ d200190: 睡眠中斷累積計算沒甚麼意義吧，4*2跟一次睡八小，前者身 08/23 20:39
→ d200190: 體也只會當你睡了四小 08/23 20:39
推 rtyu6099: 推T-rex pro 08/23 22:13
推 cpks: 以前睡眠生理監測的golden standard是polysomnography，後 08/23 22:36
→ cpks: 來發展可攜式的手錶穿戴儀稱為actigraphy。然而跟睡眠有關 08/23 22:36
→ cpks: 的數據有上百種，你想測的數據在睡眠醫學上叫做睡眠效率， 08/23 22:36
→ cpks: 普通的apple watch就可以測得，但與睡眠品質最相關的不見得 08/23 22:36
→ cpks: 是睡眠效率，通常是睡眠結構，就不清楚apple watch能不能分 08/23 22:36
→ cpks: 清楚快速/非快速眼動睡眠了。 08/23 22:36
推 jacky75113: applewatch 續航力很不方便吧？ 08/24 09:56
推 ascaam: garmin哪裡準...我戴245心跳會飄，血氧也不准 08/25 13:47
→ ascaam: 血氧已經不是個案，論壇有討論 08/25 13:47
推 ascaam: 重來一次我會選applewatch 08/25 13:48
推 ascaam: 如果沒有全馬或半馬的需求，不太需要屈就garmin 08/25 13:50
→ Ucar: 推garmin，他的睡眠偵測功能我覺得不錯，除了最基本的睡眠時 08/30 23:42
→ Ucar: 間、深淺眠時間外，快速動眼期、壓力等都能監測，再從這些數 08/30 23:42
→ Ucar: 據來分析睡眠品質的分數https://imgur.com/yNZmips.jpg 08/30 23:43