Re: [問題] 外國小孩吃啥好？

不知道這可不可行 或許可以一周一次讓小孩參與的料理 像是準備白飯 豆類 菜類 熱狗 火腿 碎蛋 起司...等等 然後就可以變化成一週包飯糰 一週作海苔手捲 一週白飯換成餅皮 就能變類似春捲 一週換成麵包做成潛艇堡或三明治自己夾喜歡的料 這樣小孩子應該會覺得新鮮有趣 也會比較願意吃蔬菜 然後蒸蛋也能加入一些菜類豆類 做成布丁大小一人一份 或者蛋皮捲一些菜 外面擠些番茄醬 變類似涼拌菜 小孩也喜歡 馬鈴薯泥也是混入蔬菜的好方法 或者蔬菜加些奶油 鹽 用鋁箔包起來烤 也是小朋友愛的一道 還有 咖哩可以拌飯或拌麵 或者準備麵包讓他們夾或沾 這就有些變化 炒飯可以多個蛋皮 變蛋包飯 或加起司變焗烤飯 這就多一些變化 嗯 暫時想到的就這些啦 希望能小小幫到你一些~ -- ◆ From: 112.78.75.133
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