[心得]《鈍感力》渡邊淳一/人際關係

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作者 rosebyrne (螺螄拜恩)
時間 2023-04-11 20:41:58
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https://imgur.com/DFcRZ67 《鈍感力》由日本文學大師渡邊淳一所著,全球銷量突破六百萬冊,是本現象級的巨作, 然據聞內容頗富爭議性,故以下先分析書籍優點、討論怎麼培養「鈍感力」,最後再來吐 槽爭議處(摩拳擦掌)(咦)。 全書優點在於渡邊淳一以非常具體的方式介紹「鈍感力」,「感受」原本是心靈上之抽象 感觸,然其以皮膚敏感與否,形象化地讓讀者瞭解敏感皮膚脆弱易受傷害,鈍感皮膚頑強 不易搏倒。於是,原本敏銳具褒意,遲鈍帶貶意之世俗想法頓時顛倒過來,鈍感成為一種 樸實無華的才能,即便人類經受種種挫折,皆能以從容淡定之態度面對生活。 我十分贊同以上看法,因個人正屬於生性敏感、想太多、易緊張焦慮、凡事放心上,在意 他人看法的個性。擅長察顏觀色不是優點,是不幸。讀懂了空氣、情緒,便情不自禁想討 好別人,害怕他人不開心,將別人放在第一位。所以我花了很多年學習「放下」,放下擔 憂、放下心上負累,學會你不高興關我屁事!?(不好意思講話太直白) https://imgur.com/SFi6omJ 《鈍感力》不唱高調,書中提出許多實際案例與實用建議,教導讀者如何從無到有培養「 鈍感」。異於日本人講究合群性,渡邊淳一認為,首先你要當個我行我素的人,凡事以自 我為中心,不在乎旁人才能保持身心穩定。上班被罵、被刁難,便假裝乖順,實則左耳進 、右耳出,將所有不愉快留在公司,下班後是你自己的人生。 這讓我想到一位身心科醫生,許多病人把他當成心理諮商師(但他不是燈愣),看診動輒 一、兩小時起跳,有哭訴、有抱怨,更多的是呼天搶地。有次我忍不住問他,每天聽這麼 多人吐苦水,你怎麼受得了?他笑笑說:「我想像自己身上背了一個有破洞的背包,這些 訴苦穿過背包掉在地上,我離開診間時,不帶走任何負面情緒。」這正是一種渾然天成的 鈍感力。 https://imgur.com/vWNhCGt 渡邊淳一具有醫學背景,故依據科學原理,從精神到身體部位各面向,一一詳細說明、舉 例鈍感力的好處,以及怎麼培養鈍感力,這些章節極具建設性和幫助,讀後有恍然大悟之 通透感。 把特(把特來惹),他的兩性觀念停留在上個世代之父權思想,講到男女之別時特別礙眼 ,比如書中說夫妻間需要鈍感力,妻子若對丈夫外遇睜一隻眼、閉一隻眼,關係就能維持 下去??我鈍你媽個頭!沒拿鈍器砸下去就不錯了!! 他又說,男性的房間不要太井井有條,稍微髒亂才能讓女性產生類似母愛的情感,想說: 「我是否該為他做些什麼~」...不不不您可能沒見識過女生宿舍能髒亂到什麼地步, 有人被長蛆的垃圾袋團團包圍,仍笑語嫣然和男友講電話;有人天天在外光鮮亮麗,晚間 則一頭鑽進堆滿髒污衣物的人型坑洞入睡...這不是什麼令人驕傲的事,但這些女人幫 自己做點什麼都來不及了,還有空管別人嗎!!?? 個人盡量不以言舉人,也不以人廢言,客觀來講,《鈍感力》文筆流暢自然,有可讀之處 ,提出的概念立論有據、言之有理,對身心健康確實有益處。但關於男女刻板印象的部分 ,讀者便抱持鈍感,視若無睹吧,這正是實踐鈍感力的最佳時刻啊(渡邊淳一感到欣慰) (並不會好嗎)!! --
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sheena7728a: 推心得! 04/11 22:46

cashko: 這本大方向覺得不錯,雖然目前看到個舉例有點不認同,但 04/11 23:44

cashko: 作者是老一輩日本男人,或許價值觀就是這樣,其他鈍感部 04/11 23:44

cashko: 分大多認同,雖然有些生理上的部分也不全是心理就能影響 04/11 23:44

cashko: 喔我看到原po那段,推太快,也是外遇那段不認同,什麼妻 04/11 23:48

cashko: 子發現老公外遇不夠鈍感,影響家庭關係 04/11 23:48

porkmononoke: 該不會渡邊桑本人就有在外遇?XD 04/12 02:42

PoteeTien: 推謝謝分享 04/12 09:03

levs: 這本好像是二十年前出的吧,阿桑我當時有買。他那種睜一隻 04/12 18:52

levs: 眼閉一隻眼的說法聽說第四台好像有個法師也是那樣講XD 我後 04/12 18:52

levs: 來調查家族史時發現敏銳是好事,就不介意自己鈍感力強不強了 04/12 18:52

levs: 。 04/12 18:52

rosebyrne: 我也覺得多數章節是OK的,概念也很好,但講到男女就歪 04/12 22:30

kimberly: 推心得有趣 04/13 01:13

diablohinet: 有點想看 有時候常常覺得自己想太多...到後面才覺得 04/13 09:15

diablohinet: 其實能夠從容淡定才好... 04/13 09:15

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