Re: [閒聊] 公路車新手騎乘山路後尿道疼痛

代勸堂最後一段騎不上去是正常的 坡度太陡已經吃到無氧 新竹練坡可以去五指山玉皇宮 練到順了再去85或是宇老 如果走宇老，金財可以考慮休一下 15k處也可以再休一次 這樣上去會比較舒服些 : 自行車經驗 : 2007 ~ 2009，MTA-510A : 更換細胎後，在一般公路就跑得很愉快了 : 去年同事借我他的車，帶我騎頭前溪自行車道到南寮漁港 : 23C 車輪，9x psi胎壓，在經過起伏的道路時，對手腕負擔頗大 : 有想每週一趟騎乘，但沒想花太多預算，所以慢慢看二手車 : 本來都只看Giant 的 TCR，偶然看到一台 Scultura Endurence 300 M號 : 因為有去過Merida的Scultura Endurence車系試乘會 : 車架的 S、M 號都試乘過，覺得體感沒什麼差別 : 覺得鋁合金車架ok，32C輪較舒適，試騎過程沒有任合不適，就入手了 : 一般平面道路騎乘並沒問題 : 頭前溪自行車道 -> 十七公里海岸線終點 : 經國大橋 -> 新埔 -> 湖口工業區 -> 新豐自行車道 : -> 永安漁港 -> 南寮漁港 -> 頭前溪自行車道 -> 公道五路 : 公道五路 -> 123縣道 -> 內彎 -> 尖石 -> 那羅部落 : 騎乘飛鳳山時，入口牌樓到第三停車場那段爬坡，連一半都騎不完 : 因而把飛輪的 12-28 改成 11-34，然後還是爬不上去 : 年初一因剛好有時間，想說之前有騎到那羅部落，不然試看看到宇老好了 : 雖然挑戰飛鳳山代勸堂失敗，但抱著推車也無所謂，至少體驗有多難 : 結果從八五山入口到金財商店這段，我就覺得頗吃力了 : google map 路景看起來沒很陡，實際看到怎麼這麼陡 : 後面都是騎一段休息一下，甚至放棄直接推車了 : 如果轉數沒能維持住一往下掉，大腿真的痠到採不動 : 就這樣跌跌撞撞的撐到宇老觀景台，橫量自己腳力還有得練，就原路下山了 : 隔天一早起床上廁所時，尿道異常疼痛 : 尿液像是卡住一樣，小便過程帶有灼熱感，且一直難以排尿 : 一直到今天初四，狀況並未改善，看樣子還是得去看泌尿科了 : 重新騎上自行車，並不想因此就退坑放棄了 : 我想復原後，是否應該先去做fitting，確認適合自己的車架大小 : 這台 M號的 Scultura Endurence 300 : 雖然當時有想過以後換 25C外胎再挑戰看看宇老 : 不過現在小便如此疼痛，覺得還是放棄另選台車好了 : 也許就算是 Scultura 也比 Scultura Endurence 更適合登山？ : 我的身高171，應該還是不適合M號 : 另外想請問，是否有把前煞改在右手的 : 我機車長期習慣右手右腳煞車，左手不太靈活用在煞車 : 從宇老派出所那個坡下滑時，因為太陡應該是右手按較重 : 後輪煞到打滑，幸好當時沒有車輛經過 : 蠻想把前煞配置在右手的 --
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推 jtorngl : 代勸堂那段，我是先到一半的露天咖啡那休一下，再騎 02/05 22:32

→ jtorngl : 上代勸堂。但牌樓上第三停車場那段，我休一次也無法 02/05 22:32

→ jtorngl : 騎上去 02/05 22:33

推 klarinett : ...我覺得五指比853硬耶... 02/05 22:34

推 jtorngl : 新手練坡，離我比較近的我還是選寶二水庫好了 02/05 22:35

→ jtorngl : 從聯園騎到北埔老街或峨眉湖 02/05 22:36

→ dylankeelung: 八五山比五指山緩、好騎多了 02/05 22:51

推 dsp : 85山是緩坡沒錯 02/05 22:54

推 m3365789 : 853怎麼跟五指山比 02/05 23:51

推 Spongebob : 個人覺得五指山比宇老硬，五指山沒辦法踩太低瓦數 02/06 00:18

→ Spongebob : 853更不用說，最輕鬆的 02/06 00:18

→ z030060374 : 印象裡853後面幾段都是大概8趴附近的坡 02/06 05:34

推 ling1024a : 飛鳳山上不去還去五指山…！？ 02/06 08:35

推 yesno1011 : 玉皇宮很陡餒… 02/06 09:23

推 atlaswhz : 代勸堂不是撐一下就上去了嗎？ 02/06 12:02

→ atlaswhz : 五指山如果從冷泉那邊過去,會比較緩 02/06 12:03

推 mcbeal : 練坡起手五指山是要當山神嗎... 02/06 12:53

推 ambulance119: 八五山狀況不好慢慢騎也騎的到 玉皇宮狀況不好時想 02/06 12:54

→ ambulance119: 到那個坡就害怕 02/06 12:54

推 isohera : 初學練坡就蓮花寺或景觀大道十連發 02/06 14:06

→ isohera : 再來才是八五山 02/06 14:06

→ isohera : 再來才是宇老 02/06 14:07

推 assassinbat : 飛鳳山比五指山硬？ 02/06 22:30

→ jtorngl : 景道大道可以喔，每週都會去那打網球，去騎車也ok 02/06 22:47

→ jtorngl : 代勸堂lv 8我都上不去了，五指山、八五山對我還太早 02/06 23:26

→ jtorngl : 從佛陀世界開始多練也許也可以吧 02/06 23:27

→ jtorngl : 蓮花寺是鳳鼻隧道旁的？慢龜車隊還蠻常約騎那段的 02/06 23:33

→ jtorngl : 可惜我下班過去應該來不及趕上他們出發的時間 02/06 23:33

推 isohera : 自己騎就好，幹嘛一定要約騎 02/07 02:01

→ jtorngl : 自己騎晚上我不會選擇西濱，若有團可跟另當別論而已 02/07 02:06

→ jtorngl : 夜騎我會選擇更近的寶二水庫，哪怕是寶山路爬進園區 02/07 02:06

→ jtorngl : 不過不去跟慢龜也好，人家休閒騎我還不一定跟得上 02/07 02:11

→ Nappa : 別鬧 五指山可比代勸堂難多了 練坡我建議簡單點的 02/07 04:06

→ Nappa : 月桃窩 在竹22那裡 02/07 04:07

→ Nappa : 蓮花寺 https://youtu.be/z50lNDnyH0o?t=1330 02/07 04:12

→ Nappa : 代勸堂我是前34後34慢慢龜上去的 02/07 04:18

→ Nappa : https://www.youtube.com/watch?v=CKrWBkqHWy0 02/07 04:18

→ Nappa : 月桃窩入口 24°48'50.5"N 121°03'08.5 有3條可上 02/07 04:35

→ Nappa : 下路線 走左路的話上面有視野能看到整個竹北 02/07 04:35

→ Nappa : https://youtu.be/EiOlF00gN_g?t=3464 02/07 04:35

推 isohera : 蓮花寺不從西濱去，走蓮花路好進出 02/07 10:38

推 allenJr : 你有騎過五指山正上嗎？陡到不行好嗎 02/07 21:00

推 isohera : https://i.imgur.com/zDs9yRq.jpeg 02/07 22:55

推 jtorngl : @Nappa 感謝分享，筆記 02/09 11:56

→ jtorngl : @Nappa 今天去月桃窩騎一趟，對新手來說練爬坡很棒 02/16 16:34

→ jtorngl : 從竹中車站過去很近，開始上坡的路段沒啥車，練上坡 02/16 16:35

→ jtorngl : 的話，平日晚上可以重複上下幾次，假日練完可以繼續 02/16 16:36

→ jtorngl : 往頭前溪自行車道往南寮十七公里，也可轉新埔去新豐 02/16 16:37

→ jtorngl : 自行車道到永安漁港，也可走105去新埔，路線選擇多 02/16 16:38

→ Nappa : 那裡以後要蓋房子 建照不知道什麼時候發就是了 02/20 18:17

→ Nappa : 可以說0車流量 02/20 18:18