※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1650004526.A.C28.html
推 lyc5566 : 新手先捷安特 如果不喜歡賣掉比較好脫手 價格也比 04/15 14:44
→ lyc5566 : 較漂亮 04/15 14:44
推 yytseng : 捷安特吧，店員專業可是會跑啊，我們附近捷安特的就 04/15 14:46
→ yytseng : 跑去別家了...技師有喜歡的話找他保養也是一樣 04/15 14:47
→ yytseng : 車架一百公斤應該撐得住，你別買太輕的輪子就好 04/15 14:47
推 jason90814 : 體重重對碳纖壽命有影響，但對鋁車影響更明顯 04/15 14:53
推 Zzen : 第一台應該是TCR吧？我身高體重跟你相近，我買第一 04/15 14:57
→ Zzen : 台 04/15 14:57
推 pigzaza : https://i.imgur.com/Rk3rueL.jpg 04/15 15:29
→ pigzaza : 體重對輪圈影響這麼大喔，最近剛入坑運動，買了平 04/15 15:29
→ pigzaza : 把公路車騎騎，又換了SLR1的輪圈，目前98體重會讓 04/15 15:29
→ pigzaza : 輪圈壽命減少很多嗎？ 驚 該更努力減肥了 04/15 15:29
推 menshuei : 年輕人的第一台車TCR 04/15 15:32
推 noviko : 如果傷 不是更該買大牌？ 04/15 15:35
推 menshuei : 大部分騎個3年5年就會換車了，還好吧，最慘是坐上 04/15 15:41
→ menshuei : 去就斷了。 04/15 15:41
推 zas660144 : 如果買全碳纖輪組就會有限重問題 04/15 15:51
推 hkj123456 : Hasa一票，入手時體重一百，騎完桃高雙塔，10個月 04/15 15:57
→ hkj123456 : 後確認自己的實際需求後換閃電，體重85。5萬一下唯 04/15 15:57
→ hkj123456 : 一推薦hasa ，捷安特性價比太低，隨便一個落鏈刮傷 04/15 15:57
→ hkj123456 : 車架，二手就沒價了，不要想太多，買車後騎就對了 04/15 15:57
→ hkj123456 : 。 04/15 15:57
推 yohobiology : 推giant,但騎就對了 04/15 16:13
推 noviko : 有車就買了 04/15 16:14
推 pigzaza : 願意騎出門的都是好車 04/15 16:20
推 pigzaza : 平把公路車是不是很難維持速度40?才剛買車一周，每 04/15 16:22
→ pigzaza : 天騎河濱30公里，均速都25左右，有機會練一練後速 04/15 16:22
→ pigzaza : 度拉高一點嗎？謝謝 04/15 16:22
推 b35894814 : 選塗裝吧 04/15 16:25
→ RCSTD03 : 事實上就算是彎把公路車，要維持時速40公里達30公里 04/15 16:26
→ RCSTD03 : 也就是45分鐘也不是易事，在河濱試著這樣做更是 04/15 16:26
→ RCSTD03 : 嫌自己命太長 04/15 16:27
推 ZETA30203 : 平把公路車要推到40不是問題，有問題的是自己練不 04/15 16:27
→ ZETA30203 : 夠，瓦數無法維持QQ 04/15 16:27
推 pigzaza : 45歲大叔了，努力繼續加油練練，剛騎而已。 04/15 16:32
推 isohera : 均40騎30K。西濱大順風也很難辦到，因為有紅綠燈， 04/15 16:32
→ isohera : 河濱更難，因為有小孩遛狗，只有滾筒訓練台可以輕鬆 04/15 16:32
→ isohera : 辦到。 04/15 16:32
→ RCSTD03 : 我會覺得先把目標放在均速30比較實際 04/15 16:33
→ RCSTD03 : 新手進步速度很快，多練一點就摸的到了，注意安全 04/15 16:36
→ RCSTD03 : 別太勉強，注意運動傷害跟心肺負擔 04/15 16:38
推 pigzaza : 主要是騎的時候能30，要非常用力加下坡才能40，才在 04/15 16:38
→ pigzaza : 想平把是不是也能辦到40均速騎一段 04/15 16:38
→ RCSTD03 : 看你一段要多長囉~~~ 04/15 16:40
→ RCSTD03 : 平把車相對不空力的騎乘姿勢在要拚極速時會很吃虧 04/15 16:42
→ RCSTD03 : 但這不代表換彎把車就能夠順順40 04/15 16:43
推 hancash : 現金夠的話，到隔壁板先買二手，等騎上癮了再換 04/15 16:44
推 pigzaza : 謝謝 了解了，等我騎段時間在來換彎把。 04/15 16:48
→ RCSTD03 : 我覺得你先練均30，然後想辦法讓速度起伏變小 04/15 16:49
推 yytseng : 順風45 逆風25 無風35 不會很難，車輪滾動好就能辦 04/15 16:53
→ yytseng : 到 04/15 16:53
推 b77889999 : hasa 省的錢換輪組 04/15 16:54
推 isohera : pigzaza平把多練不用換車，小折正午河濱無人能跑到 04/15 16:58
→ isohera : 快40(你說的一小段了)，大輪車更容易 04/15 16:58
→ isohera : https://i.imgur.com/tH15lQa.jpg 04/15 16:58
推 pigzaza : 謝謝資訊，我的能力限制了車。 04/15 17:03
推 oestrus : https://i.imgur.com/FdzUv5g.jpg 04/15 17:19
→ oestrus : 均速17.5的菜雞飄過 04/15 17:19
推 pigzaza : https://i.imgur.com/jfM4nnF.jpg 04/15 17:33
推 sapphiresilv: 河濱不要假日騎，均30不會很危險吧，部份路幅窄或 04/15 17:37
→ sapphiresilv: 視線差的地方騎慢點就好，排除室內訓練，練長距離 04/15 17:37
→ sapphiresilv: 有氧沒有比河濱更適合的地方了 04/15 17:37
推 sapphiresilv: 要騎到40的話，大白天或深夜人少的時候比較合適 04/15 17:42
推 pigzaza : 早上飄雨，河濱就不小心包場了。 04/15 17:48
推 allenJr : 獨推均速40然後30K，認真說也沒有幾個市民組騎公車 04/15 18:32
→ allenJr : 的可以啦，可以的都是市民菁英組了 04/15 18:32
推 isohera : Pigzaza 有心要練可以買滾筒訓練台，這個先能踩到 04/15 18:55
→ isohera : 均速40，馬路上才有機會。 04/15 18:55
推 ckrene : 我建議hasa，剩的預算升級人身部品或配件 04/15 20:21
→ jyung : 怕震的話換寬胎，效果最好。選車架的時候要考慮胎寬 04/15 20:53
→ jyung : 上限。我八十幾公斤覺得28c 舒服 04/15 20:53
推 b0504 : 唯一支持G牌 04/15 21:29
推 electronicyi: 推 TCR ADV 2 04/15 23:16
推 alicemoe : 我猜有很多人誤會，騎完整趟的結果的均速，跟你騎乘 04/15 23:47
→ alicemoe : 時努力維持住的碼錶的巡航速度，落差很大 04/15 23:47
→ alicemoe : 例如真正的均速30，並非自己體感碼錶有維持在30km/h 04/15 23:49
→ alicemoe : r就好，實際上可能你要維持在35~40才有可能均速30 04/15 23:49
→ alicemoe : 因為稍微停一下就會馬上拉低平均 04/15 23:50
推 alicemoe : 推2，加換好一點的輪組 04/15 23:54
推 pingtung5566: 其實如果這麼想知道路段的均速表現，可以直接用stra 04/16 01:00
→ pingtung5566: va訂閱版啊，就可以知道其他人在那個路段騎多快了， 04/16 01:00
→ pingtung5566: 比用推文說河濱均速30精確多～ 04/16 01:00
推 vm3bp4t6 : 都考慮hasa 不考慮最新出的全內線碟煞2022 RSX嗎XDD 04/16 07:39
→ Duc916 : 第一台要常常動設定全內線不太好 04/16 08:09
推 pigzaza : https://i.imgur.com/xXYKFLs.jpg 04/16 08:40
→ pigzaza : 今天早上回程遇到大逆風，速度完全被拉下 04/16 08:41
推 persionbird : 舒適度的話，車架雖然有差，但換寬胎差更多 04/16 11:20
推 persionbird : 體重的部分，車架不管碳鋁，對一年騎不到一萬的市 04/16 11:24
→ persionbird : 民應該沒有耐用度的差別，倒是輪組要注意限重。一 04/16 11:24
→ persionbird : 般廠輪普遍限重都在120-130左右。 04/16 11:24
推 sapphiresilv: 定點來回公路車大概160W就可以均30了，有在騎不難 04/16 13:19
推 husky2 : 你的體重，一開始騎應該把重點放在心率，維持燃脂 04/16 13:56
→ husky2 : 不要去強求速度。然後車架材質都行，重點是輪組 04/16 13:56
→ husky2 : 買個耐操的廠輪或是編個堅固的手編輪來入門 04/16 13:57
→ husky2 : 硬要拼速度搞到爆心跳甚至不小心猝死都是有可能的 04/16 13:59
→ husky2 : 尤其你的BMI原本已經屬肥胖了 心血管不會多健康 04/16 13:59
→ husky2 : 循序漸進 先把體重減到標準 心肺耐力上來再拼速度 04/16 14:00
→ husky2 : 當然 還要搭配飲食控制 這樣體重才減的快 04/16 14:00
推 husky2 : 同為中年大叔，這時都是上有老下有小要扛家計的時候 04/16 14:04
→ husky2 : 運動是為了讓自己能健康的活久一點 不是拼凸台 04/16 14:04
→ husky2 : 運動重點是「健康」 千萬不要適得其反 04/16 14:05
→ husky2 : 運動強度要循序漸進 不要一下子超過自身負荷 04/16 14:07
→ RCSTD03 : 贊同樓上 husky2 的說法，可以考慮先買個心跳帶 04/16 14:29
→ RCSTD03 : 了解一下自己運動時的心跳狀況，會比較安全 04/16 14:29
推 pigzaza : 謝謝建議，我本來是好奇彎把能不能維持很好的速度， 04/16 15:01
→ pigzaza : 自己能力有限，沒辦法要求速度，只要求自己每天騎 04/16 15:01
→ pigzaza : 完30公里。 04/16 15:01
推 pigzaza : 心跳帶有建議牌子嗎？ 正想買來試試 04/16 15:08
推 persionbird : 便宜就迪卡儂，我自己用數據也是準的 04/16 15:39
推 Homedoni : 先減肥跟堆疊有氧能力 04/18 07:52
→ Homedoni : 推心跳帶 滿好的訓練強度依據 04/18 07:53
→ k965432170 : 新的可以看看阿公18很便宜 04/19 15:14
推 lopea : Giant +1進可攻退可守 手癢想換車就知道了 網路上 04/20 12:03
→ lopea : 一堆一兩年二手車只降幾千在賣 04/20 12:03
推 missin : 之前騎HASA車本身沒什麼問題，車店OK就好 04/20 19:22