[新聞]劇烈運動後來杯冰啤酒 效果比喝水好

轉載至亞新 （中央社記者黃貞貞倫敦二日專電）激烈運動導致大汗淋漓，喝什麼最好？ 根據西班牙研究人員的最新研究，在身體因大量流汗而脫水的情況下， 冰啤酒是最好的飲料，因為啤酒能有效保留體內水份， 同時啤酒裡的泡泡能止渴，內含的碳酸成份也可以取代流失的卡路里， 整體效果比喝水來的好。 「每日電訊報」報導，格拉納達大學教授賈爾松請多位學生在 攝氏四十度的溫度下進行激烈運動，之後提供其中一半的參與者一品脫啤酒， 另一半參與者則飲用同量的水。 賈爾松說，根據實驗，啤酒對身體恢復水份的效果比飲用水來的好。 另一位曾在西班牙馬德里足球隊工作的心臟科醫生， 也肯定啤酒的確是激烈運動後，身體重新取得流失水份最好的飲料。 英國巴斯大學的營養學專家貝茲則認為，適量的啤酒在保持體內水份的效果 和飲用水相當，他懷疑啤酒的效果比水來的好。 貝茲說，運動後如果喝啤酒，和烈酒相比，酒精含量較低， 不致有利尿的情況發生，體內水份相對之下也較能保存。961102 _________________________________ 鄉民們用運動飲料已是很奢侈的享受 有沒有鄉民想要試試每次騎車都配啤酒? -- ◆ From: 203.67.117.19
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→ WizZ:這樣不會痛風嗎 11/02 15:47

→ epistemie:劇烈運動後即服冰飲傷身 嚴重者造成氣管收縮 11/02 15:46

推 tar911:真的假的!? >0< http://0rz.tw/873fJ 我身體力行耶XD 11/02 15:49

推 epistemie:真的 保重 11/02 15:52

推 Lannyy:樓上正解, 醫生也是那樣說 11/02 15:56

→ moby0510:喝太快會變成老人家常說的'煞丟' 11/02 16:04

→ peadon:樓上是指騎車看到正妹 11/02 16:09

→ polarisk:薩丟..跟ㄕㄨㄚˋ丟不太一樣 XD 11/02 16:11

推 triumphway:感覺看看就好... 11/02 16:20

推 BarkingSin:碳酸?卡路里是計算熱量的單位耶... 11/02 16:23

推 larryeipi:酒精會造成身體輕微脫水吧？ 很奇怪的說法 11/02 16:30

推 kiwichi2:可能是碳水吧 11/02 16:33

→ BarkingSin:碳水化合物是指醣類,和碳酸水完全不同..."= =a 11/02 16:39

推 dellacasa:我之前環島時，在小七補給都是喝啤酒。不過我是酒鬼啦 11/02 16:52

推 neoms:有遇過騎車後喜歡喝啤酒的車友.... 11/02 17:16

推 maxlovesviva:可是有些人330cc啤酒就醉了怎麼半?? 好啦我在說我 11/02 17:41

推 peadon:喝酒開車大家公幹 騎腳踏車喝啤酒就合理!? 11/02 17:53

推 cheermusic:那喝汽泡水呢? 11/02 17:57

推 polarisk:之前不是有一篇文章討論喝可樂？！ 11/02 18:58

→ campy:小心中風 可樂那篇是運動中喝 11/02 19:05

推 jwchao:為什麼要騎車？就是為了喝啤酒啊～～～ 11/02 20:57

推 WMX:我有試過～有沒有用不知道～但是會很暢快很舒服！ 11/02 22:29

推 Naushuy:聽說車神騎完車一定要來一杯冰啤酒...... 11/02 22:56