Re: [新聞] 年輕沒有疲勞期　台啤2周前開訓端體能套

: 標題: [新聞] 年輕沒有疲勞期　台啤2周前開訓端體能套 : 時間: Wed Sep 13 18:26:56 2017 : : http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/sports/20170913/1203245/ : : : 年輕沒有疲勞期　台啤2周前開訓端體能套餐 : : : 台灣啤酒今年暑假共有蔣淯安、于煥亞與周伯勳等人入選台灣隊，加上李愷諺與黃聰翰也 : 入選世大運男籃代表隊，5人暑假期間仍泡在球場，國際賽結束後沒有太多休息時間，全 : 隊2周前又始集訓，訓練第1餐就是早上7點的體能訓練，球員得在13分半內跑完3200公尺 : ，台啤昨一路壓著對手打，終場88比70輕取洛杉磯海灣隊，在觀護盃首戰旗開得勝。 : : : 台啤的訓練「套餐」，讓許多球員大感吃不消，不過周俊三反問：「我們最多一周只跑3 : 次，這樣算強度很強嗎？跟其他球隊比較起來，我們主力球員的年齡層偏年輕，年輕球員 : 沒有疲勞期，再說就算訓練也有放假，球員也還是可以調整。」 : : : 李愷諺連2年暑假都配合世大運集訓、比賽，他坦言：「的確蠻累的，不過比起放假，我 : 更喜歡這種感覺，暑假就應該要訓練、強化自己，雖然沒有太多休息時間，至少比荒廢沒 : 練來得好。」（龍柏安／花蓮報導） : : -- : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 99.230.70.58 : ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1505298419.A.328.html 噓 ak658865: 沒有疲勞期 到底在說什麼鬼 09/13 19:48 噓 ak658865: 黃培閎都說了 國外教練不會把選手操爆 生涯才能維持更 09/13 19:50 → ak658865: 久 09/13 19:50 推 annynovel: 台啤這訓練有很操？ 09/13 20:04 http://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/2186485 黃培閎說，肩膀做TRX伸展時，有些動作會感到不舒服，體能教練就直接要求他停止做那 些動作，並和他說「對我來說最重要的，就是你的健康」。 --
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1505310380.A.C27.html

→ jojojet: 棒球操的更嚴重 09/13 22:13

→ howfeer: 13分半標準蠻低的欸 應該不算操吧 09/14 00:52

→ aa22456222: 該休息就是要休息 09/14 01:13

推 k09127855: 又再土法鍊鋼了! 09/14 08:11

→ k09127855: 應該要deload吧? 09/14 08:11