[閒聊] 能閉眼,並讓雙腳站一直線撐20秒嗎?

看板 WomenTalk
作者 pipiboygay (喜歡男人的男生)
時間 2024-02-12 22:02:22
留言 21則留言 (5推 0噓 16→)

祝大家新年快樂 想請問一下 大家有辦法做這個動作嗎?? 1.左腳在前,右腳腳尖頂著左腳腳跟,讓兩隻腳成一直線。 2.閉上雙眼20秒,確實站穩 我怎麼才一閉眼就要倒下呀?? 連一秒都撐不了,我平衡感是否真的太差呢??? 我看醫生說,這樣子的話,將來年老跌倒機會說會比較高說 剛看到新聞,有點怕怕的 --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.212.191 (臺灣)
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tg9456 : 用左腳大拇指去硬撐算嗎 223.137.203.83 02/12 22:10

pipiboygay : 算呀 49.159.212.191 02/12 22:22

ymx3xc : 我可以喔 一開始小不穩 但控制的回 1.200.81.151 02/12 22:37

ymx3xc : 這應該跟腿的肌肉或核心之類有關吧 1.200.81.151 02/12 22:39

tg9456 : 好像腳的抓地力也很重要 223.137.203.83 02/12 22:41

pipiboygay : 我看新聞是說跟小腦平衡感有關係 49.159.212.191 02/12 22:42

pipiboygay : 然後說可以知道你老年後跌倒的機率 49.159.212.191 02/12 22:42

wen12305 : 超輕鬆,但因為我平常就有在練平衡 36.230.66.236 02/12 22:44

wen12305 : 和單腿蹲 36.230.66.236 02/12 22:44

pipiboygay : 請問一下怎麼練呀??? 49.159.212.191 02/12 22:45

pipiboygay : 我也網路查看看好了 49.159.212.191 02/12 22:46

lluunnaa : 左腳支撐比睜開眼睛還累 42.77.27.130 02/13 00:05

GeogeBye : 核心和臀肌不夠力125.228.130.186 02/13 00:22

GeogeBye : 試試看空手單腳硬舉 沒力的話會連一125.228.130.186 02/13 00:23

GeogeBye : 下都做不了125.228.130.186 02/13 00:23

aa85720tw : 試了一下比預期的困難耶 但平常有在 111.246.94.61 02/13 00:53

aa85720tw : 練習瑜珈,大概是沒馬上倒的主因, 111.246.94.61 02/13 00:53

aa85720tw : 原po或許可以試試 111.246.94.61 02/13 00:53

sdamel : 你的腳板太小啦 42.78.121.95 02/13 09:51

newtypeL9 : 第一次11秒,第二次有心理準備了就 122.121.159.37 02/13 10:02

newtypeL9 : 一分鐘 122.121.159.37 02/13 10:02

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