[閒聊] 戒糖後 皮膚真的會變好嗎

看板 WomenTalk
作者 o6969o (幫別人問的)
時間 2023-07-29 17:47:11
留言 231則留言 (94推 13噓 124→)

有人是原本超愛喝飲料 手搖那種的 那些都是用代糖 很傷身體 板上有人從每天固定喝 到慢慢戒掉 等於戒糖後 皮膚會變比較好? 那像是睡眠、精神那些也有差嗎? ----- Sent from JPTT on my iPhone --

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louis2686 : 會阿 氣色還會變好118.168.148.205 07/29 17:47

jojojojojo : 推戒糖和少澱粉皮膚會變好 114.25.185.83 07/29 17:50

vV070413 : 有喔 我就是 奶跟蛋糕也要少吃 1.163.175.238 07/29 17:52

milk7054 : 氣色不好就生活作息不好,別牽拖糖 114.37.165.19 07/29 17:57

pttnowash : 我以後也要少吃糖(驚) 101.10.44.252 07/29 18:01

pttnowash : 目前一天三杯全糖手搖飲+麵包蛋糕 101.10.44.252 07/29 18:01

a240daniel : 真的會 也比較有精神 39.14.65.83 07/29 18:09

a240daniel : 糖會讓身體發炎 39.14.65.83 07/29 18:10

anndso : Yes! 親身體驗就知道囉~ 223.138.47.21 07/29 18:10

king123 : 當然會啊180.177.226.152 07/29 18:13

Jiyyan : 不覺得 從國小就一直喝無糖茶 不吃 219.71.1.122 07/29 18:26

Jiyyan : 甜食到現在 沒比較好 219.71.1.122 07/29 18:26

generalfungi: 認真說,不會,基因改不了 223.136.35.40 07/29 18:28

paytonfu : 會,有規律飲食 運動會瘦很快。皮 1.175.122.248 07/29 18:36

paytonfu : 膚變好 1.175.122.248 07/29 18:36

wl843907 : 戒奶類比較有感223.137.130.147 07/29 18:37

diabolica : 認真說,會 23.81.206.160 07/29 18:45

rs813011 : 但是呢,喝手搖杯心情很好喔 116.15.37.225 07/29 18:46

q2520q : 糖對身體本來就只有壞處沒好處,但 125.228.215.1 07/29 18:58

q2520q : 對心情的話就是好處居多 125.228.215.1 07/29 18:58

aliceeeeee : 對 但是高熱量的甜甜的東西令人心 49.217.132.117 07/29 18:59

aliceeeeee : 情好哦 49.217.132.117 07/29 18:59

beams156 : 還好 不可能從蠟黃or灰老鼠肌變水煮 114.44.1.111 07/29 19:02

beams156 : 蛋 114.44.1.111 07/29 19:02

littlewren : 只論皮膚科學的話,血糖高會造成更 223.137.27.187 07/29 19:10

littlewren : 多糖化,皮膚老化會加快和明顯。比 223.137.27.187 07/29 19:10

littlewren : 起聽野生版友七嘴八舌還是從信譽良 223.137.27.187 07/29 19:10

littlewren : 好、經過認證的渠道吸收知識比較實 223.137.27.187 07/29 19:11

littlewren : 在。 223.137.27.187 07/29 19:11

SherkWu : 沒戒糖皮膚就很好不行嗎 104.28.243.105 07/29 19:13

Caninee : 除非你原本是極嗜醣 不然對比感可能 111.80.55.62 07/29 19:14

Caninee : 不大 111.80.55.62 07/29 19:14

s2500205 : 不會,早點睡比較實在220.129.117.128 07/29 19:17

littenVenus : 皮膚跟有沒睡飽比較有關 戒糖是避 223.140.161.80 07/29 19:20

littenVenus : 免糖尿病 223.140.161.80 07/29 19:20

makeme : 代糖傷?其他也傷阿 114.34.254.237 07/29 19:21

Agneta : 手搖通常用便宜果糖/玉米糖漿或是180.217.158.208 07/29 19:21

Agneta : 蔗糖 用代糖成本也太高180.217.158.208 07/29 19:21

holameng : 變得有精神這部分非常有感! 111.83.43.251 07/29 19:22

jean20157 : 會 原本胸口很容易長痘痘 114.25.74.203 07/29 19:22

jean20157 : 最近少吃之後痘痘都沒了 114.25.74.203 07/29 19:22

small314 : 這個答案肯定是肯定的== 39.14.0.1 07/29 19:28

cockali : 會,親身經歷。 218.172.48.95 07/29 19:28

rsom : 應該是說 變回健康本貌 而不是變金 116.59.48.48 07/29 19:28

rsom : 城武 116.59.48.48 07/29 19:28

x7834210 : 痘痘少很多 101.9.96.135 07/29 19:33

x7834210 : 而且醣類會上癮 會讓你味覺遲鈍 101.9.96.135 07/29 19:34

hicjgogogo : 太甜太油太冰,試試看 1.171.98.146 07/29 19:35

almondchoco : 每個人不一樣 你試試吧 114.44.48.204 07/29 19:37

MSG0705 : 是高果糖糖漿,不是代糖 101.9.192.75 07/29 19:37

kibou : 沒影響,我從沒吃糖到吃很多糖,再125.228.130.186 07/29 19:39

kibou : 到沒吃到糖,皮膚都差不多125.228.130.186 07/29 19:39

eva19452002 : 用代糖才便宜好不好,不然你以為飲 118.232.64.229 07/29 19:42

eva19452002 : 料店都佛心來著用貴的原料? 118.232.64.229 07/29 19:42

JamesChan51 : 認真回,會。而且困擾我多年的異位 39.15.9.38 07/29 19:50

JamesChan51 : 性皮膚炎也好了,完全不用看醫生, 39.15.9.38 07/29 19:50

JamesChan51 : 不過可能也和我有固定斷食有關係, 39.15.9.38 07/29 19:50

JamesChan51 : 但戒糖對皮膚一定會改善 39.15.9.38 07/29 19:50

howard55 : 少喝糖 久了就習慣了 114.136.232.12 07/29 19:51

fudick : 減少發炎 皮膚會好114.137.162.238 07/29 19:56

h332563145 : 這是真的== 我以前也不信但是真的會 42.72.196.67 07/29 20:04

Lahti : 從小到大都是過敏人 覺得戒糖還好 223.141.21.26 07/29 20:04

Lahti : 小時候皮膚反而比較好 空氣感覺影響 223.141.21.26 07/29 20:04

Lahti : 比較大 223.141.21.26 07/29 20:04

h332563145 : 但要成功的關鍵是控制攝取量 完全不 42.72.196.67 07/29 20:04

h332563145 : 吃很容易會放棄 42.72.196.67 07/29 20:04

nt880245 : 沒有 繼續喝飲料 39.15.50.207 07/29 20:13

krachchiu : 有 還變瘦 36.225.184.44 07/29 20:17

qwe159236 : 手槍戒不掉氣色不會好 49.215.10.228 07/29 20:18

qwe159236 : 自從喝無糖臉上沒痘痘過 49.215.10.228 07/29 20:19

diding : 手搖不是代糖 114.41.180.71 07/29 20:25

xxx63261 : 會唷,我斷食後,少吃甜食皮膚有變 1.175.58.5 07/29 20:25

xxx63261 : 好 1.175.58.5 07/29 20:25

mathrew : 會,體重還會變輕 36.230.31.9 07/29 20:28

Feite9372 : 需要先戒手搖 106.64.129.205 07/29 20:33

joinlove1234: 戒精製糖/乳製品皮膚真的會變好 42.73.101.178 07/29 20:39

tg9456 : 我戒糖一個禮拜 馬上交到女朋友 223.137.8.164 07/29 20:39

RUUUI : 體質 39.14.48.45 07/29 20:41

akumahirosi : 五樓三酸甘堪慮,快去驗看看 61.224.127.173 07/29 20:42

icestormz : 跟作息比較有關吧 之前當兵皮膚差 27.242.224.245 07/29 20:47

icestormz : 超多 27.242.224.245 07/29 20:47

popq7894 : 其他很多因素也會影響 但戒掉好處 111.82.18.186 07/29 20:48

popq7894 : 一定比較多 111.82.18.186 07/29 20:48

angus19765 : 會! 101.10.2.220 07/29 20:50

whoismama : 不會 180.217.67.156 07/29 20:57

metam : 我男的也會,炸的甜的少吃 101.9.39.153 07/29 21:00

aray0625 : 肯定會的,但戒飲料只是一小部分, 182.234.171.65 07/29 21:01

aray0625 : 糖分攝取來自更多食物哦,像臺灣水 182.234.171.65 07/29 21:01

aray0625 : 果已經改良到太甜反而對健康不好 182.234.171.65 07/29 21:01

xxx60133 : 還要多喝水 111.82.218.228 07/29 21:02

GGdong : 作息跟代謝才是天然的保養品,所以 223.139.175.98 07/29 21:11

GGdong : 只要保持體脂正常、作息正常、規律 223.139.175.98 07/29 21:11

GGdong : 運動,即使沒戒糖也沒差,但通常沒 223.139.175.98 07/29 21:11

GGdong : 控制代糖體脂就會不正常,肥了就懶 223.139.175.98 07/29 21:11

GGdong : 得運動,最後影響代謝 223.139.175.98 07/29 21:11

chigo520 : 根本沒差= = 125.228.244.66 07/29 21:13

xcell : https://pse.is/57294u 先認真刷牙 111.251.216.21 07/29 21:13

Chopin253253: 我戒不掉 只能少喝 114.136.65.127 07/29 21:19

z372157 : 我不喝手搖飲,平常買無糖茶喝,偶 61.223.179.178 07/29 21:19

z372157 : 爾會自己煮冬瓜茶少糖,算是少糖生 61.223.179.178 07/29 21:19

z372157 : 活?但有運動習慣,覺得喝不喝影響 61.223.179.178 07/29 21:19

z372157 : 不大,可能我沒徹底戒糖吧 61.223.179.178 07/29 21:19

AquaSKY : 不攝取過量根本沒事吧!正確飲食跟 27.53.177.213 07/29 21:20

AquaSKY : 生活習慣下喝點手搖吃點垃圾食物其 27.53.177.213 07/29 21:20

AquaSKY : 實沒差 27.53.177.213 07/29 21:20

gillie : 每天九點睡覺唯一正解223.140.172.172 07/29 21:29

thepstar : 我是臉比較不容易水腫 體重比較沒有 73.227.63.7 07/29 21:32

thepstar : 起伏大 73.227.63.7 07/29 21:32

lioucat : 皮膚我不知道,但精神有差。 180.217.22.157 07/29 21:36

oopsskimo : 碳水化合物都盡量戒 111.71.221.11 07/29 21:36

oopsskimo : 膽囊炎都是因為糖 111.71.221.11 07/29 21:37

oopsskimo : https://youtu.be/_v0zGULdHkI 111.71.221.11 07/29 21:38

z1231002 : 我戒糖後一個月暴瘦10公斤 1.163.93.54 07/29 21:42

imanda0324 : 戒糖+少醣 36.234.173.143 07/29 21:44

leix2 : 代個毛糖 那個是高果糖糖漿啦 36.235.187.129 07/29 21:48

misa1015 : 早點睡比較實際 123.240.70.98 07/29 21:49

SBLsosweet : 我只喝無糖茶,但睡眠也非常重要 36.233.247.199 07/29 21:50

wigping : 比較不容易長皺紋,毛孔也不易粗大 101.9.64.136 07/29 21:55

wwtop : 從小就不愛甜的,只喝無糖茶,整個 180.217.38.213 07/29 22:01

wwtop : 臉沒有不長痘的地方 180.217.38.213 07/29 22:01

gs00001 : 不只皮膚變好,還可以保住腎臟,避 223.138.45.132 07/29 22:07

gs00001 : 免洗腎。 223.138.45.132 07/29 22:07

leafshot : 糖會發炎,長痘痘123.195.148.222 07/29 22:12

lvnps : 會喔!皮脂管絲少很多、皮膚較平滑 101.9.0.24 07/29 22:18

s910928 : 代糖? 118.167.76.84 07/29 22:18

meowfukurou : 戒糖氣色有差,戒奶比較不會長粉刺124.218.192.121 07/29 22:25

meowfukurou : 。124.218.192.121 07/29 22:25

iinstan : 戒糖是為了健康 101.9.37.251 07/29 22:39

moai513 : 有差喔 122.100.75.142 07/29 22:48

rainHime : 覺得空氣影響比較大,稍微變差就一 118.170.47.206 07/29 22:55

rainHime : 直過敏 118.170.47.206 07/29 22:55

Nagisayan : 會,之前有段時間完全不吃額外添加 42.77.75.128 07/29 22:56

Nagisayan : 的糖,那段時間皮膚狀況真的穩定很 42.77.75.128 07/29 22:57

Nagisayan : 多。但開始吃以後又打回原形 42.77.75.128 07/29 22:57

kimigairu8 : 當然會啊 你沒看一堆女星都沒在喝手 125.212.220.35 07/29 23:02

kimigairu8 : 搖 125.212.220.35 07/29 23:02

h332563145 : 代糖還比一般的糖健康.... 42.72.196.67 07/29 23:08

rupg4vupskin: 不會 以前肥宅時期含糖飲料當水喝 106.64.64.52 07/29 23:15

rupg4vupskin: 幾乎不長痘痘 開始健身時沒喝含糖 106.64.64.52 07/29 23:15

rupg4vupskin: 痘痘狂長 106.64.64.52 07/29 23:15

conniemywife: 不是戒糖 是不要過量 一堆人吃一大 1.200.155.64 07/29 23:34

conniemywife: 堆然後瘋狂超甜... 1.200.155.64 07/29 23:34

conniemywife: 然後水又喝很少 又不運動 健康食物 1.200.155.64 07/29 23:35

conniemywife: 也吃很少... 1.200.155.64 07/29 23:35

yuki77 : 就只是沒肚子而已 其他根本沒差 27.242.193.19 07/29 23:36

ssss3566 : 到底會不會 你們搞得我好混亂 223.141.197.87 07/30 00:36

UrFather : 年紀啦 插最多 113.61.128.70 07/30 00:40

jameshuangg : 吃得健康身體狀況一定會變好,但程 42.72.190.83 07/30 00:41

jameshuangg : 度要看基因,不過換個角度想,戒掉 42.72.190.83 07/30 00:41

jameshuangg : 對於其他身體機能的益處還是很多 42.72.190.83 07/30 00:41

nihao0621 : 無糖的比較好喝 61.224.198.250 07/30 01:01

beryllos : 手搖飲是高果糖漿,不是代糖 完全 111.254.92.190 07/30 01:04

beryllos : 命題錯誤是要討論個毛? 111.254.92.190 07/30 01:04

flydogzzz : 當然會阿,糖類是最快到達肝臟的, 1.200.124.182 07/30 01:11

flydogzzz : 肝臟要處理毒素還要轉換糖分或轉換 1.200.124.182 07/30 01:11

flydogzzz : 三酸甘油酯很累的 1.200.124.182 07/30 01:11

danish : 戒糖會脫水皮膚緊實,醣類容易水腫 180.217.229.22 07/30 01:31

danish : ,膚況會變差 180.217.229.22 07/30 01:31

danish : 問題可能不在於糖醣類,而是在水份 180.217.229.22 07/30 01:32

danish : 吧 180.217.229.22 07/30 01:32

Ron51320 : 手搖都是果糖吧 ... 1.200.250.122 07/30 01:44

reich3 : 戒奶,戒糖跟戒咖啡因,戒這文明三 42.73.144.22 07/30 01:53

reich3 : 毒,一個月後體重下降很有感,更重 42.73.144.22 07/30 01:53

reich3 : 要的是靈魂變輕盈了! 42.73.144.22 07/30 01:53

reich3 : 腦袋思路也清晰了! 42.73.144.22 07/30 01:53

reich3 : 一旦思路清晰,就會進入正向循環! 42.73.144.22 07/30 01:55

reich3 : 最初一個禮拜是關鍵期,會有戒斷症 42.73.144.22 07/30 01:56

andrew5106 : 早睡早起>>>>>不吃糖 125.229.27.129 07/30 02:04

andrew5106 : 我以為靈魂的重量是固定的,還能減 125.229.27.129 07/30 02:05

andrew5106 : 靈魂重量的嗎 125.229.27.129 07/30 02:05

andrew5106 : 我幾乎天天喝手搖,但是都是喝無糖 125.229.27.129 07/30 02:05

andrew5106 : 茶.. 125.229.27.129 07/30 02:05

sh9305 : 怎麼戒啊180.217.251.191 07/30 02:21

shsh123p : 皮膚我不知道,但是身體會感覺沒那 203.190.22.238 07/30 02:30

shsh123p : 麼累 203.190.22.238 07/30 02:30

DICKASDF : 運動+充足睡眠比較實際啦223.139.118.221 07/30 02:30

DICKASDF : 上面很多都馬心理作用223.139.118.221 07/30 02:30

DICKASDF : 我他媽飲料當水喝 皮膚比女生白223.139.118.221 07/30 02:30

DICKASDF : 籃球比普通人強 遊戲也強223.139.118.221 07/30 02:31

DICKASDF : 曾經為降脂只喝水 沒啥差223.139.118.221 07/30 02:32

DICKASDF : 真正最影響身體皮膚的是睡眠223.139.118.221 07/30 02:33

drinkmuffin : 代糖那麼貴 誰給妳代糖? 118.166.207.1 07/30 04:39

mamamia0419 : 老實說你正常作息的影響比糖大更多 42.77.211.117 07/30 05:20

demitri : 會精神比較好 但是不一定皮膚變好 104.35.144.45 07/30 07:13

king8277 : 會 27.53.123.38 07/30 07:18

rul4ji3gp6 : 手搖都用果糖好嗎 哪家錢多用代糖150.116.232.140 07/30 07:28

a216034 : 手搖什麼時候都用代糖? 熱量差多少 223.140.132.77 07/30 07:39

a216034 : 你知道嗎 223.140.132.77 07/30 07:39

lluunnaa : 覺得戒奶比較明顯,戒糖是胃變好180.176.216.213 07/30 07:42

sumaihui : 糖是百病之源,飲食運動睡眠顧好, 42.77.237.194 07/30 08:14

sumaihui : 皮膚健康(有沒有變白是其次,基因 42.77.237.194 07/30 08:14

sumaihui : 改變不了,很多人的貌美是仗恃年輕 42.77.237.194 07/30 08:14

sumaihui : ,30歲後老的比誰都快) 42.77.237.194 07/30 08:14

callTM : 手搖用代糖? 誰說的 23.240.198.57 07/30 08:21

REDTRUE : 會,除了瘦10公斤以外,不太長痘痘111.243.204.214 07/30 09:16

REDTRUE : 了!連背都比較細緻。111.243.204.214 07/30 09:16

DollyPig : 不要喝太甜應該還好 49.216.134.186 07/30 10:35

DollyPig : 佩服喝微糖以上的 49.216.134.186 07/30 10:35

abby99 : 覺得沒差欸 42.77.54.138 07/30 10:36

nocash : 會啊,快戒糖吧,喝糖仔 39.15.16.175 07/30 10:38

hoohjoe : 手搖是果糖不是代糖 1.200.249.183 07/30 10:44

jajoy : 我皮膚本來就好到以為有化妝 照喝爽 36.239.186.221 07/30 10:45

iamdemonic : 會180.217.230.229 07/30 11:18

metallolly : 睡眠最重要 218.172.87.73 07/30 11:32

iso90024 : 手搖是用蔗糖吧?無糖口香糖或無糖 220.142.17.155 07/30 11:35

iso90024 : 可樂才是代糖 220.142.17.155 07/30 11:35

kevin540 : ㄧ吃糖很容易長痘痘 1.170.167.69 07/30 11:44

ENCOREH33456: 糖就是毒 112.78.71.136 07/30 11:57

Bujo : 睡得好比較重要,其次是適度運動, 114.37.51.14 07/30 12:11

Bujo : 適度糖可以紓壓,除非在家躺平活動 114.37.51.14 07/30 12:11

Bujo : 量低又不用工作的人 114.37.51.14 07/30 12:11

jamespu : 認真回,我戒糖瘦了20公斤,但皮膚 114.42.210.35 07/30 12:24

jamespu : 無感 114.42.210.35 07/30 12:24

tb1201 : 請問說戒奶,是指奶精,還是正常的 223.137.82.175 07/30 12:27

tb1201 : 全脂,低脂牛奶都不行? 223.137.82.175 07/30 12:27

tb1201 : 戒糖 澱粉 辣 奶,味覺上少很多享受 223.137.82.175 07/30 12:28

tb1201 : 耶。 223.137.82.175 07/30 12:28

gagagaga : 我皮膚沒變好 睡眠也沒改善 101.3.48.96 07/30 12:49

Faicha : 哪個平行世界的手搖用代糖的? 125.224.91.147 07/30 13:18

Agneta : 戒奶就是戒掉奶製品 所有的奶類或是180.217.158.208 07/30 13:19

Agneta : 起司、奶粉、鮮奶油等等 來源是奶180.217.158.208 07/30 13:19

Agneta : 的都不行180.217.158.208 07/30 13:19

Agneta : 代糖比起來真的貴 去買買看就知道了180.217.158.208 07/30 13:20

gerbby : 個人覺得還好也不可能差的太離譜 111.249.49.249 07/30 13:21

ehbnsqaa : 我不知道戒糖後皮膚有沒有變好,但 42.74.213.227 07/30 13:22

ehbnsqaa : 上大學開始喝含糖飲料後皮膚的確就 42.74.213.227 07/30 13:22

ehbnsqaa : 越來越差了 42.74.213.227 07/30 13:22

c1510c : 我覺得有差125.230.147.171 07/30 13:25

jason1258666: 有,有段時間喝無糖飲跟水,痘痘不 36.239.214.23 07/30 13:36

jason1258666: 會長 36.239.214.23 07/30 13:36

Agneta : 痘痘的話 其實戒掉奶製品更有關聯180.217.158.208 07/30 13:38

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