※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1683256330.A.18E.html
推 PabloNeruda: 減肥要靠吃而不是運動 120.104.30.9 05/05 11:14
→ watson8132: 肥肥風風 223.136.93.227 05/05 11:18
推 kinki999: 運動頂多讓你一天代謝量變多而已 60.248.119.217 05/05 11:19
推 STi2011: 在冷氣房吃吃代餐 買買減肥產品不好嗎? 59.125.79.58 05/05 11:21
推 VoV: 減肥,吃佔7成,運動才佔3成,一堆棉花糖女孩偷 69.50.94.80 05/05 11:24
→ VoV: 吃甜食,再喊減不下來,也是呵呵 69.50.94.80 05/05 11:24
推 nightone1022: 減肥就是選吃或運動不是嗎，一般狀 1.128.18.139 05/05 11:39
→ nightone1022: 況的話，運動多增肌基代消耗就高就 1.128.18.139 05/05 11:39
→ nightone1022: 能吃多一點，不想運動就吃低於基代 1.128.18.139 05/05 11:39
→ nightone1022: ，我想吃多所以我都狂運動 1.128.18.139 05/05 11:39
推 Cishang: 運動是增長健康身體塑形幫助抑制食慾 36.229.204.126 05/05 11:42
→ Cishang: 不運動不會變胖,熱量守恆你吃下100卡食物 36.229.204.126 05/05 11:43
→ Cishang: 不會吸收150卡 加減法而已 36.229.204.126 05/05 11:43
→ dong531: 運動燃燒熱量、重訓提升基礎代謝，都是要 42.79.137.222 05/05 11:47
→ dong531: 讓你可以活得像人，可以社交吃大餐、美食 42.79.137.222 05/05 11:47
→ dong531: ，不運動、重訓那就只能一輩子當苦行僧了 42.79.137.222 05/05 11:47
→ geige: 運動但是還是吃超過，而且運動種類很多種 39.9.69.90 05/05 11:52
→ geige: 很多運動是做自己看爽的，其實也沒什麼消耗 39.9.69.90 05/05 11:54
→ geige: 什麼熱量 39.9.69.90 05/05 11:54
推 watson8132: 扛麥200斤走十里山路大概消耗多少卡 223.136.93.227 05/05 12:00
→ watson8132: 熱量？ 223.136.93.227 05/05 12:00
→ tg9456: 要看有沒有換肩 223.137.34.242 05/05 12:01
→ watson8132: 換到別人肩上的話要扣掉嗎？ 223.136.93.227 05/05 12:05
→ cami33: 激烈運動會胃口大開 吃更多啊 1.200.124.51 05/05 12:08
推 luckysmallsu: 基礎代謝可以透過運動增強啊怎麼會 61.216.172.48 05/05 12:13
→ luckysmallsu: 沒用 61.216.172.48 05/05 12:13
→ geige: 我看的竹竿人也不怎麼運動 39.9.69.90 05/05 12:24
→ Noreendong: 吃喝拉撒都在床上讓肌肉萎縮不是更好 49.216.42.89 05/05 12:26
→ Noreendong: ，整個人都會超瘦喔 49.216.42.89 05/05 12:26
推 godcake: 運動還是要看種類 有差 27.53.96.187 05/05 12:27
推 STi2011: 激烈運動咧 多激烈? 走幾步就要吃甜食吧 59.125.79.58 05/05 12:27
噓 danielgogogo: Zzzzzzzzz 223.139.14.37 05/05 12:32
推 Lesqueer: 看蝦皮直播銷售七天只喝果汁減肥課程， 1.200.254.23 05/05 12:40
→ Lesqueer: 我問會瘦到胸部嗎，她說之後再吃回來就 1.200.254.23 05/05 12:40
→ Lesqueer: 好了，笑死我了 1.200.254.23 05/05 12:40
推 kimono1022: 笑出來 其實沒錯125.227.191.200 05/05 12:49
推 cottonoff: 如果可以跟奧運選手的運動量一樣強度 1.165.148.123 05/05 12:50
→ cottonoff: ，再來討論運動減肥吧 1.165.148.123 05/05 12:50
推 p58077919: 每個人體質不同，女生比較多要靠運動， 42.72.10.191 05/05 12:53
→ p58077919: 男生靠飲食 42.72.10.191 05/05 12:53
推 ailio: 要瘦靠吃，瘦的好看就一定要運動 114.137.140.72 05/05 13:08
推 mqhung: 少吃多動，結案！ 111.249.71.113 05/05 13:15
→ geige: 常態是多動也多吃，多吃還是不動 39.9.69.90 05/05 13:17
→ geige: 覺得動沒用，因為我其實擅長運動，但仍然是 39.9.69.90 05/05 13:19
→ geige: 肥宅，都被叫去當體育股長 39.9.69.90 05/05 13:19
→ geige: 前天去打投幣棒球145/km揮棒60球 39.9.69.90 05/05 13:20
→ geige: 就是個靈活的大塊呆 39.9.69.90 05/05 13:21
推 s2015: 全素就行了 101.136.86.248 05/05 13:23
推 kidd085: 你這個是誰教你的啊？好酷喔xD 111.82.35.66 05/05 13:33
推 wensday: 你打棒球不太對吧 棒球打得好的瘦子很少 223.136.36.101 05/05 13:36
推 Liaocavalier: 漸進 減少食量，胃會慢慢變小 1.200.15.57 05/05 13:41
→ Liaocavalier: 盡量不要餓很久，然後暴飲暴食 把 1.200.15.57 05/05 13:42
→ Liaocavalier: 胃撐大 1.200.15.57 05/05 13:42
推 keiwear: 減肥三餐要吃，份量請減半，減肥要運動， 27.247.139.159 05/05 13:47
→ keiwear: 請固定運動30分鐘以上，請持續1年勿間斷 27.247.139.159 05/05 13:47
→ keiwear: 。不要吃水果不要吃泡麵及炸物。 27.247.139.159 05/05 13:47
→ jajoy: 多吃浪費錢還要浪費時間運動，乾脆吃少一點 36.239.173.111 05/05 13:48
→ jajoy: 不但省錢省時間 36.239.173.111 05/05 13:48
推 CriminalCAO: 你身體熱量的來源九成九是源自於食物 49.159.209.190 05/05 14:05
→ CriminalCAO: ，不要吃就會瘦，但是會衍生其它問題 49.159.209.190 05/05 14:05
→ CriminalCAO: 。 49.159.209.190 05/05 14:05
推 AEGISPPP: 生病瘦最快223.141.126.105 05/05 14:06