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噓 firstlead: 跳樓投胎 12/29 09:59
推 fenderrb: google 喉頭操 12/29 10:00
→ fenderrb: 打鼾有專門訓練相關位置肌肉的練習 12/29 10:01
→ fenderrb: 減肥加練習非常有效 12/29 10:01
推 pttnowash: 1.簡單版: 睡覺時夾住鼻子 2. 嚴重版: 動刀 12/29 10:01
推 sodahaini: 手術 12/29 10:04
→ KENJERRY2527: 看醫生 12/29 10:07
噓 eva19452002: 等業配小夥伴出來就有解了 12/29 10:11
推 BlueBlueLuu: 十個打呼九個胖 12/29 10:20
推 levs: 用透氣膠布貼嘴巴。網上有新聞介紹醫師教怎麼貼。 12/29 10:24
→ levs: 你現在先感覺一下你的舌頭是放在口腔內的下顎還是貼在上顎凹 12/29 10:25
→ levs: 槽。 12/29 10:25
→ levs: 如果是放下面很有可能習慣用嘴巴呼吸，要改成用鼻子呼吸。 12/29 10:25
推 twmarstw7758: 吃藥或開刀 12/29 10:31
推 esophagea198: 可以去看睡眠中心，去測有無睡眠呼吸中止症 12/29 10:33
推 addy091520: 鼻貼 12/29 11:33
→ sh5469698: 先掛睡眠門診吧 12/29 11:39
推 cindy164039: 睡眠門診 12/29 12:20
→ imurra549j: 減肥 12/29 13:11
推 c78878snoopy: 看醫生確認原因吧 12/29 14:28
推 changyee: 先看醫生找出問題點 再來想後續 12/29 15:06