※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1652248141.A.6F7.html
→ ccyaztfe: 可以，所以妳要去運動了嗎 05/11 13:51
推 eulbos: 樓下會說心臟跳動的次數是有限的 05/11 13:53
推 bigbowl: 不一定 譬如如果天天晨跑不防曬 心肺功能變好同時 皮膚 05/11 13:54
→ bigbowl: 卻會老化 05/11 13:54
→ ymx3xc: 會加速老化倒是真的 05/11 13:55
→ OrcDaGG: 跟你說可以。你還是會躺在沙發上 05/11 13:59
推 STi2011: 差很多啊 05/11 14:00
噓 eatingshit: 每過一小時 你的年齡就老60分鐘 05/11 14:03
→ gginindr: 有科學證實吃太營養會加速老化 05/11 14:04
推 soulboy330: 有運動真的有差 05/11 14:12
→ soulboy330: 光是體態就有差了 05/11 14:12
推 loveBendzko4: 我覺得有差欸 肉肉整個緊實起來 雖然我才2開頭 05/11 14:15
→ beartsubaki: 不能 自己去看職業運動員就知道了 但適量運動可以變 05/11 14:17
→ bnd0327: 一定可以啊，妳去觀察有運動跟沒運動的長輩 05/11 14:18
→ beartsubaki: 健康 所以還是要適量適時的運動 05/11 14:18
→ sjclivelo: 運動當然是加速老化 05/11 14:23
推 namis77: 基本上就是要有活動，不要太閒也不用太忙，保持身心靈健 05/11 14:30
→ namis77: 康 05/11 14:30
→ cat0429: 可以，但要做好防曬 05/11 15:26
推 tsaimingfong: 體態問題 做好防曬應該可以 05/11 15:37
推 mindy1997: 認真覺得可以 我媽運動魔人看起來真的比同齡人年輕 05/11 15:52
→ flert: 可以增強體力 05/11 18:02
→ ariel780102: 臉皮鬆弛跟脂肪堆哪裡可能看基因比較多 05/11 18:03
→ ariel780102: 但有運動習慣的那種神采 就是精神好的感覺 有差 05/11 18:04
→ anmimo: 香蕉哥哥： 05/11 18:50
推 pig8282: 可以 05/11 19:01
噓 wmh1109: 只要是促進新陳代謝的事都是加速老化 05/11 19:22
→ jesuslinus: 可以延緩啊 我也覺得年紀大了身體有老化現象!! 05/11 22:37
→ jesuslinus: 目前也努力在wg訓練維持中QQ 05/11 22:39
推 mk28: 有肌肉比較不顯老啊 駝背圓肩富貴包鬆垮肚皮就會比較沒精神 05/12 02:09
推 coffee112: 可能還要看你是甚麼類型的運動...長時間日曬的話 05/12 13:01