※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1612030599.A.2DC.html
推 soulboy330: 絕大多數都沒什麼好買的 01/31 02:27
→ soulboy330: 我只有用來參考看同一個部位有哪些動作。然後挑選感 01/31 02:27
→ soulboy330: 受度好的。之後用紙筆紀錄每次的訓練量 01/31 02:27
推 almondchoco: 我是先上過外面健身課,基礎觀念都有之後再回家自己 01/31 02:52
→ almondchoco: 做,我也是很怕姿勢錯誤 01/31 02:52
推 ISNAKEI: 傑夫大大有買斷的 只是要照著做 需要點意志力 01/31 04:31
→ happyaloha: 看app那不如直接yt找影片,覺得實際找一個可靠教練比 01/31 09:40
→ happyaloha: 較好 01/31 09:40
→ O300: 有欸 正在用 01/31 11:56
→ O300: 不知道有什麼用 我覺得我可能會做錯 01/31 11:56