[閒聊] 有人用過健身app嗎

最近發現一些健身app 可以在家裡做核心 可以付月費訂閱看課程 大家有用過類似的app然後有效嗎 還是真的要去外面上課會比較有用？ 擔心動作做錯反而會越來越糟 --
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.219.114 (臺灣)
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推 soulboy330: 絕大多數都沒什麼好買的 01/31 02:27

→ soulboy330: 我只有用來參考看同一個部位有哪些動作。然後挑選感 01/31 02:27

→ soulboy330: 受度好的。之後用紙筆紀錄每次的訓練量 01/31 02:27

推 almondchoco: 我是先上過外面健身課，基礎觀念都有之後再回家自己 01/31 02:52

→ almondchoco: 做，我也是很怕姿勢錯誤 01/31 02:52

推 ISNAKEI: 傑夫大大有買斷的 只是要照著做 需要點意志力 01/31 04:31

→ happyaloha: 看app那不如直接yt找影片，覺得實際找一個可靠教練比 01/31 09:40

→ happyaloha: 較好 01/31 09:40

→ O300: 有欸 正在用 01/31 11:56

→ O300: 不知道有什麼用 我覺得我可能會做錯 01/31 11:56