[心情] 工作不順大家都怎麼排解情緒？

最近換了新工作 但是並不順利 工作滿多的很阿雜很煩 做得不快時常加班 做得不好也時常被主管碎唸 工作的不順影響了心情 覺得自己好魯好自卑 沒有信心了 沒有專長 簡單的事也做不好 目前沒有想離職 因為不想輕易放棄 對這份工作沒有到非常喜歡但也不討厭 加上也是有經濟的壓力 只是負面情緒讓自己每天就算是下了班 就算是假日 都開心不起來 一直擔心工作做不好 不想跟家人朋友說太多 因為誰會想聽這種“覺得自己好魯好沒用”這種無限loop負面的話 很希望有人能與我分享一些幫助自己不那麼自卑的方法 或是從工作的挫折中站起來的正面力量 或是分享一些怎麼排解負面情緒，不讓它影響了生活？ 謝謝大家了…… --
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推 Bastille: 辭職啊 除非月薪超過50k 01/28 01:01

推 ayun: 運動，雖然我自己也沒發現運動到底哪裡有用，可能就是因為運 01/28 01:02

→ ayun: 動很煩所以我居然做運動了就覺得自己沒那麼廢了…吧？ 01/28 01:02

推 Beanoodle: 就做自己喜歡的事吧 01/28 01:03

推 jakechen1027: https://i.imgur.com/sVkFPd0.jpg 01/28 01:04

→ ilovenacy: 那個大謙真的有夠鬧XDD 01/28 01:05

推 ninien: 我工作壓力也很大很不開心 01/28 01:05

→ ninien: 但我一直告訴自己吞下去，別人能我一定能 01/28 01:06

推 NotLuo: 黃大謙真的很煩XD 01/28 01:06

→ ninien: 達到一定的工作成長我就會很開心 01/28 01:06

→ ninien: 給自己一點期許 01/28 01:07

→ a27647535: 被女森哭哭的時候我也覺得很困擾 01/28 01:07

→ kbt2720: 我都去google map送給主管一顆星 01/28 01:09

推 francmiss: 想待會下班要吃什麼,我吃貨XD 01/28 01:15

推 iamgugu: 工作壓力會沒性慾耶... 01/28 01:17

推 zz0928: 放輕鬆 煩惱負面情緒都是自找的 想想有人付錢給你工作做 01/28 01:46

→ zz0928: 做好做壞你都有薪水練功夫 你屬於蝸牛慢慢爬緩慢成長型的 01/28 01:46

→ zz0928: 人不代表一年後你還是個小蝸牛喔 01/28 01:46

推 jake0915: 健身房！噴汗完壓力都沒了 01/28 07:49

推 maruko520tw: 按摩 買衣服犒賞自己 01/28 08:17

推 wynton: 離職 01/28 08:38

推 fxxkenzo: 運動真的有用喔 01/28 09:55

推 PTTliang: 上104 01/28 10:08

推 catcherry: 我都詛咒主管 01/28 12:37

→ pagl: 你自己也知道 做的不快、不好，難道要稱讚你嗎？ 01/28 13:39

→ pagl: 克服負面情緒、主動積極學習，儘快上手，其他安慰都是假的 01/28 13:40

→ pagl: 職場就是職場，每個人是以完成工作 賺錢回家為目的 01/28 13:41

→ pagl: 如果無法克服，那就是不適任了，只好盡早換工作 01/28 13:43

推 Kavana: 運動 01/28 16:56

推 cara5659: 我最近也是，好優鬱 01/28 20:03