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推 ryo923: 減量吧，身體健康比較重要 11/27 18:32
推 manqing: 可是就沒有光雕跟燈光～ 11/27 18:33
→ ilovetheusa: 休息 11/27 18:41
推 Bigleast: deload 該做要做啊 11/27 18:45
→ huntersp: 2、3個禮拜前剛做完減量 11/27 19:00
推 Bigleast: deload完 如果還是累...那就...再想想要不要再de一次 11/27 19:03
→ Bigleast: 或是 脂肪太少了 11/27 19:04
→ huntersp: 可能沒睡好吧哈哈，不過今天做深蹲課表77.5%勉強6下4組 11/27 19:06
→ huntersp: 有做完，比平常累就是@@ 11/27 19:06
→ huntersp: 脂肪大概10上下，沒有太少，應該是單純太累 11/27 19:08
推 Bigleast: 那就 睡覺阿 乾脆不要練XDDD 直接完全減量 11/27 19:44