看板Soft_Job
: 非常的省力，漸漸的左右手似乎都好了，已經很久沒有痛了
: 歡迎大家一起加入左入開弓的行列！
: P.S 另外，還是想再詢問一次，大家是怎麼保養自己的身體的。
我試過左右開工，不過用起來不順手
通常用左手上網（休閒時），或是右手明顯很痛的時候
下面是幾個自己的方式
1. 休息
這真的是最重要的，週末就別再用電腦了
真的要上網，用ipad, 然後用左手
2. 選沒有"右邊數字鍵"人體工學鍵盤
我自己是用
http://amzn.to/16YPPna
配上Wrist Rest
http://amzn.to/1zqmskp
他們有賣一組的
好處是，沒右邊的數字鍵，手不用一直伸出去
3. 用Vertical Mouse
我自己是用
http://amzn.to/13NBJD7
一開始會有點不習慣，不過用久後很舒服，手就再也沒有痛了
4. 被迫在痛還是得上班
有時以手已經在痛了，又沒辦法休息（趕Deadline)
我會用這種Wrist Support (不一定是這牌，就累似的，下面是舉例）
http://amzn.to/1BiXkhA
5. 一定要用Ergo Keyboard Tray
選那種可以調高度／手角度的
舉個例
http://amzn.to/1JWRPLR
然後用ergo position打字（儘量要求自己）
參考圖
http://ergo.human.cornell.edu/ahtutorials/typingposture.html
6. 固定運動（適度）
我發現這也有幫助，但是不要過度用到手
我發現游泳有幫助，不然做一點簡單的甩手也行
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※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 67.164.30.216※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soft_Job/M.1419812848.A.C51.html
推 et282523: 感謝分享推~ 12/29 09:48
→ et282523: 感覺C大也是跟手痛纏鬥很久的人，我記得我之前手痛也是 12/29 09:49
→ et282523: 一直綁護腕，然後運動的話後來是去學太極拳，不過好久 12/29 09:50
推 crossdunk: 不知道用YODA鍵盤會不會比較好 12/29 09:50
→ et282523: 沒打了...鍵盤和滑鼠後來都自己帶了...不過你分享的鍵盤 12/29 09:51
→ et282523: 好特別啊~ 12/29 09:51
推 Kenqr: 推 12/29 13:52