[問題] 我要怎麼調適心態@[email protected]?

因為每天都需要加班，工作壓力也很大（我知道大家生活都不容易><）， 身心都感到很疲憊，好像怎麼睡都睡不飽… 長期累積下來，心情經常很惡劣（覺得沒有生活品質），加上表現不是很好QQ 非常想要離職；不過，擔心離職後會找到工時更長的工作，而且公司的待遇好像也還可以？ 我的心態到底要怎麼調適呢？（不方便說明公司類型及職務內容） 　　以下是現職公司待遇及上班時間… 　　請大家提供一些實用的調適方法，謝謝^_^ ＊公司福利： （1）基本：勞、健保、團保（含配偶、子女） （2）其他： 　　 A.每年都有：　 (a)年終一個月 　　 (b)尾牙獎金（人人有獎，原則NT$Ｎ萬元起跳） 　　 (c)兩節獎金（各NT3,000） (d)公司如有發產品，會送員工 　　 (e)電影票 (f)英/日等外語課程補助　　 (g)員工生日慶生外燴party+蛋糕+制式禮物（三個月一次，每次的餐點 跟蛋糕都不同） 　　 (h)不扣薪病假10天（蠻好請） (i)除了特休，還有彈休（每年大概有5天） (j)開工小紅包 (k)免費健檢（親屬有折扣） 　 　　 　　 B.看公司心情/個人表現 　 (a)年終績效獎金（視公司營運情形，以及個人當年度表現） 　 (b)演唱會門票（不一定每年都有） (c)其他小禮物（看公司心情） Ｃ.其他 (a)各類禮金、慰問金（如結婚、生子..都>NT$5,000） 　　 (b)歡迎新進員工澎湃餐敘　 ＊公司上班時間： 　（1）0930-1830；中午休1HR（不能睡覺） （2）下班通常是2030以後（因為自己做事也比較慢），沒有加班費或補休 （3）周休二日，但會自主加班>3HR --
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推 sportb: 是否從改變自己的效率開始做起？應該也有準時下班的人吧？ 08/22 22:13

→ DDjeakQ: 我們部門幾乎沒有... 08/22 22:14

推 Tevye: 所以其實是大家都常態性加班，那跟同事聊聊? 08/22 22:16

→ ice16: 這個福利真的很好耶，原po已經工作多久了呢？改變事情的處 08/22 22:17

→ ice16: 理工作方式? 08/22 22:17

推 roder: 請假去面試看看你值多少價值就知道了 08/22 22:28

推 a3225737: 睡了會怎麼樣XD 08/22 22:31

推 kh1216: 如果是南部的話待遇超好 08/22 22:31

→ Alicia00: 覺得福利真的滿好的耶@@ 08/22 22:32

→ ITASA: 福利已羨慕 08/22 22:58

→ DDjeakQ: 工作一年，還達不到公司/主管要求(主管人很明理)..目前有 08/22 23:16

→ DDjeakQ: 瓶頸，不知道怎麼突破＋又累..QQ 08/22 23:16

→ xiangming: 不想忙到太晚就甘願點週六報加班 08/22 23:18

→ jj563563: 福利很好但卻沒加班費,好矛盾 08/22 23:44

推 sakuraku: 不知道為什麼看到你的福利跟下班時間好羨慕... 08/23 00:03

→ sakuraku: 在前公司幾乎天天加到10點 每個月有一兩次到半夜的QQ 08/23 00:03

→ REALLYLIFE: 怎麼不檢討自己？那就不要佔著毛坑不拉屎，自請離職 08/23 01:52

→ REALLYLIFE: 讓更值得的人來做 08/23 01:52

→ doris1016: 福利不錯 但中午不能睡覺是什麼奇怪的規定= = 08/23 11:54

推 use1024: 午休不能睡蠻奇怪的 提昇自己效率看快能不能假日不用加班 08/23 12:21

→ use1024: 應該就好點了 08/23 12:21

推 kizo555: 公司的制度你無法改變 不走 就是自己承擔阿 08/23 14:14

推 jaren: 福利很好說 08/23 19:09

→ DDjeakQ: 我想，應該是我能力不足吧～也許是應該讓更適合的人任職 08/23 21:27

→ sefth26: 比較過就會知道現在的好 08/23 22:45

→ a8112210: 覺得羨慕… 08/23 23:10