※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1751097741.A.7FF.html
推 Xration: 應該沒有 06/28 16:55
推 sm981512: 智商稅 06/28 17:40
→ karro81290: 先不要管感受度 把每一下都能控制做好 用那個只是把肩 06/28 17:41
→ karro81290: 胛限制 06/28 17:41
推 kgblbarbar: 肩胛不動練胸是上古時代練法 06/28 17:52
→ stuj9019: 這什麼丐版臥推彈弓 06/28 19:03
推 askker: 智商稅+1 06/28 19:54
推 a1121210: 練胸不清楚 不過平時應該可以改善姿態減少駝背 幫助大 06/28 21:16
→ a1121210: 胸的支撐 06/28 21:16
推 sm981512: 日常也挺胸 挺久了就變胸椎過直 06/28 22:04
→ littlepity: 感謝 那就不多花冤枉錢了 哈 06/29 05:42
→ sumton: 這東西不是拿來給你增加感受度的，而是在自由重量熱身時 06/29 12:23
→ sumton: 讓你肩膀快速回到正常位的 06/29 12:23
→ sumton: 沒記錯是美國某健力選手研發的我自己有一條，作為訓練調 06/29 12:28
→ sumton: 整或熱身用我覺得幫助不錯 06/29 12:28
→ littlepity: 感謝回覆 原來是有益處的 06/29 12:32
推 dakkk: 跟護肘 腕力帶 護膝 功能差不多吧 06/29 19:39
→ deb6i2: 要增加感受度 增加槓片重量不是更快嗎？ 07/02 00:56