[討論] 大家的體脂肪率及肌肉量多少？

昨天用簡易的機器量了一下 體脂肪率為20.2% 肌肉量為31.7公斤 還不錯：） 問了有在健身的朋友 他的體脂肪率為16%左右 肌肉量為37公斤多 好強！ 大家呢？ 數據多少？ https://i.imgur.com/fR4Smwc.jpeg 2025年6月23日 身體組成測量結果 身高為xxx公分 體重為xx.x公斤 體脂肪率為20.2% 肌肉量為31.7公斤 內臟脂肪等級為5 --
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→ minoru04: 去用INBODY至少相對沒那麼快樂表 06/24 14:24

噓 ZOTA15: 廢文連發耶政文仔 06/24 14:26