Re: [討論] 到底怎麼樣才算是有在健身?

看板 MuscleBeach
作者 hunter72762 (阿帕契)
時間 2022-01-28 19:10:08
留言 85則留言 (60推 0噓 25→)

跟大家道歉,剛剛用app更新文章 沒想到把推文更新到不見了 不好意思,請原諒小弟重發 m(_ _)m 這邊回答剛剛鄉民提出的問題 飲食: 自己飲食大概會抓一下,大部分都亂吃啦 建議詢問版上的真巨巨 體脂: 今天量了一下體脂很高,真肥宅無誤 https://i.imgur.com/iaXBrGg.jpg
因為自己有在練其它武術運動,所以自己保持在這個體重量級 另外有去上怪獸課程,希望把三項再往上衝 https://i.imgur.com/H1rlcUL.jpg
https://i.imgur.com/cEUPLrf.jpg
https://i.imgur.com/ft9yem7.jpg
原文章: 自己是矮胖型(165/88)在健身,不敢說自己多巨 以下是自己的經驗 穿衣服穿到陌生人來問你 「是不是健身教練?」或是「你當兵是不是海陸?」 或是男森友人時不時把你手臂當沙包打 跟女森聊天,眼神焦點時不時往你身上飄(手臂/肩膀/胸) 有時會趁機都吃你豆腐(手摸肩/摸手臂) 指的是平常不會有這種舉動,突然會拍摸一下三角或三頭 更或者是搭公車搭捷運,即便人滿為患 你旁邊的座位一直空著沒人來坐 而一般看到精壯路人,也是看他正面的肩膀手臂 或是衣服後面上背斜方線條可略知一二 大概是這樣啦~ -- [請問] 吹風機插頭一直不拔會不會怎樣 -- 大腿努力中 有稍微縮,但沒有完全吸緊 17吋 自己靈活度較差,再加上這種體重也維持了很久 所以就依照目前的狀態為主 目前運動都是穿挖背 希望不要 什麼市場? 目前自己覺得還行,希望三項往上加 看肌肉量會不會再上去一點
我才不會架人拐子 沒有 https://i.imgur.com/RXJ926L.jpg
比賽前會再減個兩到三公斤 等一下,這體脂真的不會太高嗎(笑)
健人版習俗不是該放照片來看看? 之前有減到78公斤,線條明顯很多 但要維持飲食太累了.. 目標是維持目前體態,看能否把肌肉量再撐高 L號,偏國外尺寸下襬稍長
感覺是武術前輩,我猜可能是紅白肌差異(?
我正面肚子已經團結一塊了,且胸也不厚.. 可以贏人家就是好肌肉XD 2019/9 大概78~80左右 https://i.imgur.com/kqeYpV7.jpg
(祝大家虎年都虎背熊腰、新年快樂) 後來有剪掉,目前都還有穿來運動 巨巨沒我這麼胖
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.191.64 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1643368210.A.B14.html

eggimage:= = 建議千萬別這樣做..上次有人這樣 結果佔用一個插座..10/26 08:05

WhatCanIDo:樓上..然後呢@@10/26 08:07

eggimage:就少一個插座用 很不方便..10/26 08:08

Justapig: 肉壯巨巨 01/28 19:28

weiike: 熊 01/28 19:32

l81311i: 肚子沒凸出來的話 我覺得不減脂也沒關係 01/28 19:39

FarkU: 27.2純正肥宅 01/28 19:41

ccufcc: 背好壯 01/28 19:46

dakkk: 這樣有27%喔 感覺在24左右 01/28 19:47

dakkk: 可能你縮肚子縮的蠻用力的 01/28 19:48

cnns: 這個肉量看起來不只36.8kg 01/28 19:49

cnns: *36.7 01/28 19:50

dakkk: 可能腿肉量不夠 01/28 19:50

dakkk: 一般這種上圍 腿大概要10kg以上 01/28 19:51

ezdoesit: 哇,脫了!有脫有推。這種腰很讚!好摸又好抱。 01/28 19:52

ohmyg0d: 請問一下 你有用力縮肚子還是放鬆的狀態啊? 01/28 19:56

ohmyg0d: 感覺我身材比例還有體脂肪跟你相近 但是我肚子超大顆 01/28 19:57

Taiwannapa1: 好粗 吃你一拳應該就掰了 01/28 20:03

Tiiiiing: 其實體脂拉起來肌肉不用太高也可以看起來很壯 連鎖教練 01/28 20:08

Tiiiiing: 都用這套養菜鳥教練 01/28 20:08

ck6fuz516: 這個手臂也太帥了吧,大概幾吋? 01/28 20:09

rupg4vupskin: 好奇什麼武術這身高會要在這量級啊 一般不是都希望 01/28 20:10

rupg4vupskin: 瘦一點拿臂展優勢嗎 01/28 20:10

halulu: 多穿點挖背 01/28 20:14

GOPOL: 健力肥宅! 這個身材遇到行車糾紛對方看到就先縮一半了 01/28 20:32

MiniCaT20: 這身材很可以!!! 01/28 20:38

sumarai: 熊巨,很有市場 01/28 20:53

ryo923: 猛 01/28 20:55

aggressorX: 自己喜歡比較重要 01/28 21:01

lascivious: https://i.imgur.com/ww42cnD.jpg 01/28 21:02

drinkmywater: 好壯歐 被你撞到 應該跟被車撞到一樣恐怖 01/28 21:05

TheoEpstein: 這手臂(讚) 01/28 21:08

a2005uuu: 這身材在甲甲圈會很受歡迎 01/28 21:29

rick6304: 感覺有留絡腮鬍 01/28 21:34

heyyoha: 巨到不行 respect 01/28 21:35

orientwatch: 遇到糾紛對方會跟你好好說話的體格,這個厲害 01/28 21:43

yoho: 巨!! 01/28 21:47

ayue: 很棒的身材,推 01/28 22:10

OdinSword: 真的 旁邊完全沒人坐 01/28 22:14

high949: 直接用身材平息糾紛 01/28 22:16

Asucks: 你超壯,讚 01/28 22:36

Playorange: 粗 01/28 22:40

archaeologis: 微肉微巨很讚 01/28 22:54

morgankhs: 真的巨 猛 01/28 23:05

seanidiot: 那個背很猛啊 01/28 23:10

Wall62: 肉壯巨巨 01/28 23:11

patty0702: 好巨! 01/28 23:28

t81511270: 好粗! 01/28 23:29

wen12305: 機器不太準,這肉量目測應該有38以上 01/29 00:08

kosoj6: 我體重差不多肉量40 為啥完全沒有壯的感覺 01/29 00:12

foxs9: 粗 01/29 00:21

wccw010034: 165這樣肌肉量滿高 01/29 01:14

jayin07: 幹,行車糾紛吵起架來真的比較有底氣,我有經驗 01/29 02:33

sdfghjlK: 好壯! 01/29 07:11

piggywoody: 減點體脂敏捷度會更高,對練格鬥有幫助 01/29 07:42

hibao100: 真好看 01/29 07:55

EulerFormula: 巨 01/29 08:36

aa7520tw: 除了身高外,這身材沒有能挑惕的地方了 01/29 09:08

fpig: 我也165/88,體脂大概29,視覺上比原po胖些 01/29 10:45

flightleaf: 原po感覺很好抱,喜歡-////- 01/29 10:48

funfundragon: https://i.imgur.com/IKyg4tL.jpg 01/29 11:52

minoru04: https://i.imgur.com/JxqlrhW.jpg 我跟你比可能因為比 01/29 12:56

minoru04: 較高所以體脂率差不多可是看起來肥很多 01/29 12:56

a8528875: 巨 01/29 15:45

badboyman: 粗啦 體脂減下來不得了 01/29 16:49

ezdoesit: 如果你本身就比較偏愛日式摔角手肥壯的體格, 01/29 17:53

ezdoesit: 那的確沒必要一定要追求低脂六塊肌的體態。 01/29 17:53

ezdoesit: 事實上跟歐美那些世界最強壯的男人相比,你算苗條了。 01/29 17:55

ezdoesit: 看你的目標是什麼吧! 01/29 17:56

a152508: 幹馬東石也會用ptt? 01/29 18:02

ptt23ptt: 您好,請問那件SBD t-shirt是甚麼size,謝謝 01/29 18:20

minoru04: https://i.imgur.com/rCElLXs.jpg 我肚子比你油肥很多 01/29 19:19

ccaf9284: 鯊魚的嘴巴被肚子放大好多XD 01/29 20:16

Giovinazzi99: 油壯也是壯 推附圖 01/29 20:52

sambible: 你看起來比較壯 01/29 21:11

sambible: https://i.imgur.com/A6dEqmN.jpg 01/29 21:11

sambible: https://i.imgur.com/CJZjrDz.jpg 01/29 21:11

minoru04: 可能是因為我愛吃炸雞澱粉又不愛重訓XD 01/29 23:07

jonaswang01: 88好扯啊 01/31 11:40

satanbaby: 有減脂的照片嗎 01/31 21:00

iamthebest24: 很像同志的熊身材 02/01 10:50

beams156: 巨巨 02/01 20:56

WADE0616: 熊 02/03 11:01

showhand156: 甲板很愛這味 02/10 01:13

keepthink: 巨巨你吊牌沒拆阿 02/14 08:01

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