[討論] 連鎖健身房的槓片重量準確嗎?

看板 MuscleBeach
作者 chang8681 (安仔)
時間 2021-05-20 21:03:45
留言 33則留言 (13推 5噓 15→)

在某連鎖圖書館...健身房訓練已接近半年時間 最近疫情關閉後到朋友家的轟菌訓練 那裡的槓鈴槓片全部加起來還不到120公斤 但是我做起來感覺跟健身房的140公斤差不多 雖然在人家家裡硬舉怕砸壞地板(只有舖軟式地墊) 離心比較有hold住不敢放太大力 不給向心起槓就覺得跟我印象的120差滿多的 是不是外面健身房都是快樂槓片啊 讓人增加信心才更有動力訓練這樣? 有人也有類似的感覺嗎? --

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ming0128: 是有可能重量有誤差 05/20 21:14

eson031545: 會不會槓不一樣重啊 05/20 21:16

fiiox3: 只有感覺根本沒討論的空間吧 05/20 21:20

curtismaniac: 你只有感覺當然不準 我每天感覺都不一樣 我蹲220有0 05/20 21:38

curtismaniac: .5秒起來過 之後也有直接失敗三次槓死 背起來就知道 05/20 21:38

curtismaniac: 好重 05/20 21:38

curtismaniac: 跟你在哪練 今天狀況好不好差很多 不是你今天可以14 05/20 21:38

curtismaniac: 0 以後就可以140一樣 而且你在軟式地墊上做本來就比 05/20 21:39

curtismaniac: 較難 05/20 21:39

titus13: 我也感覺女生60kg也比60公斤的槓片還重 05/20 21:40

sttarmbcb390: 誤差都幾十克而已 頂多少舉一小片 05/20 21:56

adaplant: 有誤差 通常會輕一點 但200公斤總重不會差到 2公斤 05/20 22:26

adaplant: 除非遇到假槓片 不然你想太多了 不要浪費力氣在這上面 05/20 22:27

littlebun: 環境器材不熟悉也會比較耗費力氣去適應啊 第一天轟菌光 05/20 23:11

littlebun: 搬不熟悉的槓片安置角度位置就快力竭了 慢慢地會適應的 05/20 23:11

george1218: 舉就對了哪這麼多毛 05/20 23:41

jior: 鐵片還是膠片?槓子本身同牌子嗎? 05/21 00:12

hallow21: 離地距離有一樣ㄇ?也會差蠻多的喔 05/21 00:36

OROCHI97: 就算重量一樣,那種薄薄的健力鋼片拿起來的感覺就是比 05/21 01:07

OROCHI97: 一般包膠片沉,不知道為什麼 05/21 01:07

peter210731: 下次去健身房帶磅秤量不會喔 05/21 02:47

JingChai5566: 你朋友的槓鈴槓片是Eleiko還是哪個大牌?為何不是你 05/21 03:51

JingChai5566: 朋友的比較重而是連鎖健身房的比較輕? 05/21 03:51

sumarai: 左右不要差太多就好了 05/21 07:59

cocazero: 太輕,再加槓片就好有差嗎? 05/21 08:06

qazxc312: 何不承認自己變瘦變弱了? 05/21 08:21

Answerme: 你可以拍一支影片去一片一片校準 05/21 09:50

ldr521: 鐵片膠片 用過才知道 一樣重量感覺真的不同 05/21 09:51

yiao: 這問題要問最專業的Jeff吧 05/21 22:55

a1121210: 目標就是把力氣消耗完 重量不準還好 有在自身範圍就好 05/22 16:21

ckmeat: 你可以拿去更衣室體重計量 鐵片膠片都有誤差 但足重 05/23 02:03

ademgu: https://www.youtube.com/watch?v=0gRCwTO8i9Q 05/23 10:48

ademgu: Suck it up, buttercup! You'll be alright. 05/23 10:52

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