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推 Yshen: 測1RM不就整個人變1顆球？ 11/27 17:34
推 yayagame: 別鬧了，一切都是基因，就算沒好好放鬆伸展也不至於擠成 11/27 17:45
噓 manson666: Zzzzzz 11/27 17:46
→ yayagame: 一團，這種bro science聽聽笑笑就好，不用跟老人家認真 11/27 17:46
→ whiteshirt: 我之前都只練5rm，後來 11/27 17:50
推 Fedorov: 跟長輩的溝通是門學問啊... 11/27 17:50
→ obQAQov: 講得稍微不合對方意思就會暴走 11/27 17:56
→ obQAQov: 所以遇到長輩我都選擇陪笑 11/27 17:56
推 jy27987651: 1樓太有梗啦 11/27 18:05
→ musclebear: 專心練，沒空聊天…… 11/27 18:06
推 a135791hdhc: 好像是真的 我都5rm 肩膀兩顆在那裡 11/27 18:15
推 licklabium: 聽他在喇叭啦~ 11/27 18:15
推 majorleague1: 說是只練健力三項會不好看還有點可能 11/27 18:25
推 bryan21xxx: 我都玩90%以上也沒變成肉彈戰車啊 11/27 18:25
→ azopper: 看動作有沒有完整吧 11/27 18:29
推 owlrex: 那我趕快練帝王神功5rm 11/27 18:47
推 waynehsi: 尻尻只尻一下不就變火箭 11/27 19:11
推 joezzz: 樓上 拍拍 11/27 19:30
推 ejo0912: 5rm會變一顆應該是大重量短行程 11/27 19:42
推 ji394vul3nn: 敷衍他就好 11/27 19:44
推 JLiang: ：真的嗎！那我練對了！撒花 11/27 20:29
推 chaosly0124: 是strong man看太多嗎 11/27 21:09
推 hally: 一些很壯的前輩真的聽聽就好 11/27 21:19
推 guardian128: 擠成一團！？這是被羅剎掌打到吧 11/27 21:28
推 pttwonba: 都有人說胸肌擠一下可以塑形了 11/27 21:32
推 snane: 還有人說伏地挺身手掌角度擺錯，胸肌會變圓不好看，要照他 11/27 22:42
→ snane: 的動作才會練成方的… 11/27 22:42
推 a3556959: 我真的很擔憂台灣人的運動觀念 11/27 22:47
推 ghostforever: 都民國幾年了還再講這種好笑的觀念 11/28 00:21
→ themost: 紅白肌誇飾法? 11/28 06:52
推 yafx4200p: 天生的~ 11/28 08:30
推 createspace: 只懂埋頭練不尊重知識就是這付德性 練一輩子腦袋裡 11/28 08:38
→ createspace: 裝的觀念還是奇奇怪怪 11/28 08:38
推 super0707: 1樓好笑 11/28 16:40
→ laizin: 兩顆鳳梨? 11/28 18:46
推 kk2360413: 1樓有梗+1 11/28 23:08
→ duncan1208: 魔人普烏未進化前都只做一下唷~後來愈做愈多就瘦了!! 11/29 12:34