[問題] 背後右肩胛骨處疼痛

是這樣的 最近這一兩個禮拜練肩練背時好像傷到背後右肩胛骨內側 在我左手從啞鈴架拿起啞鈴(或重物)時 右邊肩胛骨內側會痛 以及當右手舉起做出洗頭髮的動作的時候會突然有一陣酸痛 不過當我刻意做動作要找痛點時的時後就比較不會出現痛感 都是突然的小動作時會比較明顯 感覺位置應該是斜方肌傷到? 去給中醫看好像是膏肓那邊會痛 請問有沒有版友有發生過類似的經驗的 或是可以給小弟一些建議的 謝謝 想先了解一下 稍後還是會去看復健科了解一下 謝謝大家 -- ◆ From: 117.56.252.50 11/20 12:51
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推 surferblue:有 我是拉單槓傷到 感覺是rhomboid拉傷 但久了似乎就會 11/20 13:06