※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1263809674.A.937.html
推 kodar7544:我不懂....為什麼不先大便 01/18 18:19
推 choulaotou:高纖就是增進腸胃蠕動 放幾個屁是很正常的 01/18 18:28
推 lotus12350:忍住不大便會比較有力氣嗎 為什麼不先去大一大 01/18 18:35
推 bassray:建議喝豆漿之前吃點東西~不然會脹氣 01/18 18:50
→ ZeroSea:你難道不怕蹲舉做到一半噴出來嗎? XD 01/18 18:59
→ acegikmp:不懂位啥要忍+1...不怕作重就噴了嗎?? 01/18 18:59
→ edison531:不是忍住!! 是我已經拉了!! 重點是拉了以後還會想拉!! 01/18 19:46
→ edison531:就會還是會剩一點點的X在裡面 沒辦法一次全部清空..... 01/18 19:47
→ edison531:應該會有人能懂我這種經驗 >"< 哭哭!! 01/18 19:48
推 kodar7544:別喝就好了,喝乳清會腹瀉的也大有人在 01/18 19:52
→ brianw:可以買不是高纖的阿~我記得我一開始健身,第一天就買了兩罐 01/18 21:23
→ brianw:無糖高纖豆漿,結果睡到半夜噴屎...隔天也是,所以我再也不 01/18 21:24
→ brianw:喝高纖的了~~ 01/18 21:24
→ ming0128:早上喝的,到下午了,你還在怕乳清無法吸收,又不是吃草 01/18 22:05
推 lq97689768:我也不敢喝無糖高纖,對我而言有跟浣腸一樣的效果... 01/18 23:09
推 qazer:我喝了也是又放屁又拉肚子,早餐都改喝牛奶了 01/19 10:46
推 ebin: 我猜是 " 統一"的 我喝統一的無糖/有糖"高纖"也會這樣 01/19 15:03
推 kevin751021:樓上大大,-4 就是某兩個數字加減過後的結果 01/19 15:55
推 ashin1069:半夜如果真的噴尿應該不是豆漿的問題...........:p 01/19 21:20
→ lambkin:因為高纖阿 刺激腸胃蠕動不是很正常 01/20 02:20
推 kokokoo:那個....痾..b大不是噴尿..是噴屎.. 01/20 12:57
推 yujing:之前也喝過他們的高纖豆漿 結果脹氣一整天 很不舒服= = 01/21 05:10