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推 dear133: 鼻子塞住按人中兩側鼻子會不塞。https://i.imgur.com/Fi 06/27 02:33
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推 dear133: 鼻塞時，人中穴本身並非主要的緩解鼻塞穴位，而是迎香穴 06/27 02:34
→ dear133: 等穴位更常被中醫推薦用於舒緩鼻塞。 人中穴雖有醒腦開 06/27 02:34
→ dear133: 竅的急救效果，但對於鼻塞的直接疏通效果不如迎香穴。 06/27 02:34
→ dear133: 緩解鼻塞的穴位按摩與方法： 06/27 02:34
→ dear133: 1. 迎香穴： 06/27 02:34
→ dear133: 位置：: 鼻翼兩側，與鼻唇溝的交叉點，約在鼻孔向外水平 06/27 02:34
→ dear133: 線與法令紋的交界處。 06/27 02:34
→ dear133: 效果：: 祛風散邪，宣通鼻竅，疏通臉部氣血循環，可緩解 06/27 02:34
→ dear133: 鼻塞症狀。 06/27 02:34
→ dear133: 按摩方式：: 可用手指指節輕壓或用按摩棒按壓，直到有痠 06/27 02:34
→ dear133: 脹感。 06/27 02:34
→ dear133: 2. 鼻通穴： 06/27 02:34
→ dear133: 位置：: 位於靠近鼻子一側的法令紋末端，比迎香穴稍高一 06/27 02:34
→ dear133: 點。 06/27 02:34
→ dear133: 效果：: 同樣有助於通鼻竅，緩解鼻塞。 06/27 02:34
→ dear133: 3. 合谷穴： 06/27 02:34
→ dear133: 位置：: 位於虎口處，食指與拇指併攏時，在兩掌骨中間， 06/27 02:34
→ dear133: 靠近食指側。 06/27 02:34
→ dear133: 效果：: 有助於緩解頭痛、眩暈，並可改善過敏性鼻炎。 06/27 02:34
→ dear133: 4. 其他緩解鼻塞的方法： 06/27 02:34
→ dear133: 熱敷或吸入蒸氣：: 有助於舒緩鼻腔。 06/27 02:34
→ dear133: 使用洗鼻器：: 清潔鼻腔，清除過敏原和黏液。 06/27 02:34
→ dear133: 改變睡眠姿勢：: 側睡可以幫助減輕鼻腔壓力，並可嘗試調 06/27 02:34
→ dear133: 整枕頭高度。 06/27 02:34
→ dear133: 鼻噴劑：: 可遵醫囑使用，但應避免長期依賴。 06/27 02:34
→ dear133: _______________ 06/27 02:35
→ dear133: 圖檔傳輸錯 06/27 02:35